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| 2016/03/22 04:02:20瀏覽2｜回應0｜推薦0 | |
關於收納我可是個小天才，像現在已經快到端午節，可能要換季囉～～如果可以把家裡好好的收納一番，心情可是超棒的呢～～～(大心) 我這個收納小天才很喜翻用防塵&壓縮袋這一類的產品，對於讓環境便整齊有很大的幫助，像最近用了一個棉被整理袋產品我覺得還不錯，要推薦給大家，就是MAY SHOP的加厚牛津布衣物棉被收納袋～中號，這個防塵&壓縮袋特色是，而且市價大約399元，現在網路特價299元，有便宜到，不用比不用搬，大家可以試試看，開始新生活運動唷～～～  購買網址(複製後貼上瀏覽)： ?http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3656753&memid=6000004887&cid=apuad&oid=1&osm=league 另外跟大家分享我的收納心得： 簡單3關鍵：1.按需求挑選櫃體、2.利用收納籃增加機能、3.彈性擴充區域 另外網路上也有寫，空間收納歸類方式： 1.客廳：相同物品集中收納，電視櫃與側邊櫃裡頭添購分隔收納盒，把生活物品全部隱藏，包括遙控器、電池等，另外透過開放式層架，展示設計收藏品、書本、DVD等。 2.廚房：購買櫥櫃請結合櫃體內五金機能設計，下拉式櫥櫃、抽屜拉籃、鍋具專用收納架等，做好區隔分類，以堆疊俄羅斯娃娃方式，大小整齊重疊，節省空間，同時添購收納盒，瓶罐放在其中，看外觀就知道內容物。加置橫桿、掛鉤、釘子、磁性刀架等配件，省去烹煮時刻撈抽屜半天找不到東西。 3.餐廳：選擇鍍洛架或電器櫃，後方預留電線使用位置，另外零食、備品、各種調味料等挑透明容器收納盒，有效安排放置又同時一目瞭然。 4.浴室：儘量利用基本主體延伸收納區域，像洗手台下方、馬桶上方、轉角壁面等畸零空間，要記得分類，毛巾、衛生紙往上發展，沐浴用品置於靠近地面區域，但保持離地距離。 5.臥室：建議選擇方便拆解鍍鉻、松木衣架櫃，之後還能靈活調配，運用布衣櫥套、易取收納盒、掛衣桿、整理箱等，換季衣物、帽子配件往上移，使用頻率越高擺在黃金視線中央，下方70公分高度，安排較重牛仔褲、群等，依照衣服長度或顏色分隔。 6.書房：桌面只擺必要物品，透過資料夾、收納盒等放置，另外書籍、雜誌選擇大型書櫃搭配活動式邊櫃，看需求量找尺寸，而安裝輪子的邊櫃好拿好移動。 7.兒童房：挑選適合小孩身高開放櫃，訓練收納玩具，並利用多種色系、圖案收納箱或櫃面門板，讓小孩享受歡樂整理時間。角落區域加裝懸掛收納籃、提籃，想在其他地方玩玩具時，提著就走超方便。 ?
另外最近和朋友去吃了銀湯匙泰式火鍋 - 高雄五福店，介紹給大家～～朋友現了一個超神奇的APP叫做「食我卡」，只要出示手機畫面，銀湯匙泰式火鍋 - 高雄五福店就享有「消費鍋物，即贈送單點飲品一杯。」的好康，它還可以幫忙找餐廳，手機就搞定了～～真是方便，我看了決定要來買一張看看，有興趣的朋友可以連結官網看介紹  銀湯匙泰式火鍋 - 高雄五福店小檔案 營業時間：11:00~23:00 地址：高雄市新興區五福二路262號3樓 電話：07-2616232 價位：$200~499 官網：http://eatme.tw/ 新聞介紹： http://www.bnext.com.tw/ext_rss/view/id/660247 http://www.inside.com.tw/2015/10/05/eatme-app http://udn.com/news/story/7266/867627-%E8%90%AC%E4%BA%BA%E7%98%8B%E4%B8%8B%E8%BC%89%EF%BC%81%E4%B8%80%E6%AC%A1%E5%85%A5%E6%89%8B%E5%85%A8%E5%8F%B0%E5%8D%83%E5%AE%B6%E9%A4%90%E5%BB%B3%E5%84%AA%E6%83%A0 http://www.setn.com/news.aspx?pagegroupid=4&newsid=49898        以上圖片及文字取自網路 久坐族快動起來4大壞處不可不知 運動時，肌肉產生熱量的比率會大幅度上升， 特別是從事重量訓練等肌肉運動的人，該比率可能會上升至八○％。因此，要使體溫升高，改善寒涼體質，預防和緩解疾病，可進行肌力訓練，從而增加肌肉量，使肌肉強勁。 壞處1／影響心臟機能 久坐時，人體對心臟工作量的需求就會慢慢減少，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液循環遲緩，最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。 久坐時，血液循環也就隨之減慢，長期下來， 容易出現心臟機能衰退等狀況，導致心肌衰弱、心臟功能減退、血液循環變慢，從而引起高血壓，並為冠狀動脈栓塞埋下病根。 壞處2／肌肉鬆弛 久坐不動，不僅會使血液循環不暢，同時， 肌肉也會因缺少運動而鬆弛，彈性降低，易出現下肢水腫、乏力等現象，嚴重者還會使肌肉僵硬，疼痛麻木，引發肌肉萎縮。中醫對此早有認識，並有「久坐傷肉」之說。 久坐族快動起來4大壞處不可不知 壞處3／脂肪分解酶的分泌減少 久坐會導致人體內的新陳代謝減慢，使脂肪分解酶的活性減弱，從而影響到脂肪的分解與代謝， 導致血液中的脂肪及三酸甘油酯含量上升，血液濃稠度升高，血流緩慢，也就容易形成血栓，增加患心臟病的風險。 壞處4／腸胃蠕動減慢 久坐會使腸胃的蠕動減慢，消化液的分泌相對減少，從而影響消化；同時，也會使分解所產生的垃圾、糞便中的有害成分等，滯留在腸道內，使腸黏膜受到刺激；再加上久坐者腹腔、骨盆腔、腰臀部血液循環不暢，使腸道免疫功能下降，因而更容易引起和加劇腹脹和便祕，或其他等消化系統病症，甚至加重癌細胞出現的可能。 5.影響免疫力 人體免疫細胞的數量也與活動量有關：一般來說，活動量越大，免疫細胞的數量也會越多；相反，活動量越少，免疫細胞的數量也會隨之減少。日本的一項調查發現：吃得太飽和久坐不運動，是胃癌患者的共同特點。 本文出自大是文化《祛寒除萬病全書》 更多華人健康網新聞:上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？ ? |
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