什麼是贏家？什麼是輸家？什麼是成功？什麼是魯蛇？什麼是人生勝利組？......放大人生的長度和刻度，這些名詞的意義、問題的答案還會一樣嗎？

在高中教了十幾年的「生涯規劃」，曾經好幾次在期末安排一個叫「生涯典範人物」的單元，請高一同學票選他們認識的名人中生涯的「典範」特質是什麼？票選結果出爐，獨佔鰲頭很典型的往往是：「事業有成」，第二、三名才是「對人類有貢獻」和「勇於與眾不同」。那些事業有成的人，常常也是被視為人生勝利者。

「典範」代表著多數人對人生發展的期待，是一種生涯價值觀的呈現，事業有成的人，往往容易重複被報導，容易成為吹捧的名人，那些所謂對人類有貢獻、勇於與眾不同的人，即使被報導了，常常也只是一次性，媒體如此看重的差別，年輕人也僅僅是從眾而已。

所以，接下來我就要大力推崇這本「長勝心態」，原因即是在強調：「長勝」的啟發性，在於和「短勝」對比；世俗一般對於「勝利」的觀點，不啻是勝利的結果，也代表「勝者為王」、「贏家通吃」的「贏家」，幾乎等同於「成功」吧！但，如果把這樣一時的勝利，放進人生的長河裡，怎麼看，都是漏洞百出的！

英文書名~The Long Win: The Search for a Better Way to Succeed，意即在闡述這個從短勝轉為長勝的信念和做法，作者Cath Bishop曾是英國奧運划船國手，世界級賽事的戰績輝煌：1998年世錦賽雙人單槳划船賽銀牌、2003年世錦賽金牌、2004年雅典奧運銀牌。

然後在2001至2013年期間，Cath轉任外交部公職，專精於政策、談判與解決衝突，曾外派至波士尼亞與伊拉克；離開外交部後，改任企業顧問與教練，協助打造企業團隊與發展領導力，曾在劍橋嘉治管理學院教課，並經常受邀在世界各地演講。細看作者的生涯歷程，不就是用她體驗過世界第一的生命故事，在告訴我們「長勝」的意義嗎？

一.獲勝的意義是什麼？

「［致勝］往往暗含力量、成功等含義，讓［致勝］一詞猶如強力的春藥。」(p.41)

「勝利」這件事充滿著迷戀、吹捧、扭曲、誤解、妄想，把勝利和毅力與韌性等特質相連，中途放棄者被視為弱者，還被貼上「魯蛇」的標籤，誇大數據、KPI、贏家，忽略情緒與人性，以及挫折可以學到的種種，短痛竟被理解為失敗。

二.勝利這件事是如何被約定成俗的

「勝利的經驗會刺激荷爾蒙分泌，影響行為、決策、自尊與自信。我們開始見識到［權力的生物學］在發揮作用。但這是把雙刃劍，短期的收穫會導致長期的損失。動物戰勝太多更強的對手，從中建立的自信會變得危險，因為這信心讓他們覺得自己會一直贏下去。」(p.51)

在戰場、運動競技場、和職場，競爭與輸贏本是常態，雖說是戰爭的殘酷，但工業革命後講求獨佔與獨大，競技獎金只給前幾名，都鼓勵了戰勝一切才是根本，也許結果一樣叫輸與贏，但過程卻已扭曲，忽視了人類的生存是合作為本的，在運動或企業運作，都需要透過過程中無數人的通力合作，方能達成成果，這絕不是輸與贏的兩分法。很好的例子是：贏家的空虛感、輸家的規避損失、及服用禁藥的氾濫。

三.爭勝的歷史過譽了戰勝者是英雄

「英國的政治設計很適合電視炒作，猶如將古羅馬競技場搬到了現代的國會殿堂。」(p.76)

歷史往往是勝者的人寫的，戰利品也天經地義的歸勝利者所有，我們誇大勝者為英雄，誇大了英雄的力拔山兮氣蓋世，但這些並沒有為人類帶來多少好處是吧！從戰場延伸到運動場、商場、考場、所有人類需要比較、比劃的場子，英雄得意的笑聲掩飾了失落者的哀鳴。很少人真心在乎奧運的三大價值：卓越、友誼、尊重，運動場漠視如此，更何況是常常上演全武行的國會殿堂呢！國內外皆然。

四.執著於勝利會阻礙我們的發展

「大富翁的設計，讓我們在小時候就開始接觸零和遊戲的世界，在這世界裡，合作不僅無助於贏，也不可取。成功完全建立在別人的失敗以及痛苦上，而這是你刻意避精心選擇後造成的結果。」(p.83)

從小學校教育的安排，並非是要你爭我奪的競爭關係，可惜的是，在資源有限下，在父母怕輸的心態下，輸贏變得異常的重要，尤其當場景來到運動場，那更是不得了的在意！除非你贏得比賽，否則不要指望大家的注目，當作者從奧運選手角度來看，成為女子划船國手後的體悟就是：為何不能好好享受比賽呢？無論輸贏都可以本於初衷啊！

五.力爭第一對教育的影響和危害

「有增無減的考試、評量，以及追不完的考試目標，造就出特殊的思考和行為。大家不會把時間花在無法被直接評量的項目上，而是把時間挪來做可增進排名的事。這影響了更廣泛的學習.....」(p.95)

國內外皆然，大家熱衷於競爭擠入名校的窄門，似乎認定如果你表現不錯，如果你能進名校，那麼你的人生就會一帆風順，這種受到父母與教師背書的想法，成為孩子的人生初體驗，也灌輸孩子什麼是成功的定義與標準。但，出了校門呢？考試之外，無法評量的項目更多，技藝的、合作的、道德的、美學的......，有關人生的品質，可能根本完全被漠視！更遑論，失敗與挫折的學習，才是學校該教的重點。

六.除了獎牌，運動還有很多其他的重要意義

「研究顯示，運動要好玩有趣才能讓學童養成運動的習慣並持之以恆。一項研究調查了讓運動變有趣的原因，結果勝利只排到第48位。被問及什麼原因可讓運動有趣些，前四名依序是：拼搏的精神、團隊力爭上游的活力、積極打氣的教練、能夠不斷的學習與進步。」(p.124)

運動當然不會只是為了比賽，大眾化的運動，往往能充滿著注重健康、熱情、歡樂、合作、友誼等；其實本來的奧運精神就是希望如此的！2020年美國奧委會已經改變美國奧運代表隊的宗旨和使命，重點除了技能競爭力外，更要兼顧選手的身心健康；就算在乎的獎牌，也不是我們想像的滿意度或成就感，能站上頒獎台的運動員，背後都是數不盡的失敗史以及偏低的自我評價；金牌之後是反高潮，銀牌更痛苦，而沒得牌的只能坐經濟艙！運動選手的價值不斷被貶低，退役後還只會更糟。

七.企業界慣有的「贏家通吃」，易激發扭曲的求勝欲

「若打贏了GDP的競賽，卻犧牲了對我們重要的東西，諸如幸福、乾淨的空氣、健全的心靈等等，這肯定是空洞的勝利，不該讓我們如此執迷，甚至不惜一切代價也要贏。」(p.137)

衡量公司和經營者的績效，大家習慣看的都是短期的股票面值，股票市場裡的高高低低，於是給了經營者莫大的壓力，企業不得不追求短期的績效指標，有時，甚至會走上犯罪之途，譬如福斯集團偽造排放廢氣和勞斯萊斯的行賄都是。當企業的守法與與道德不會受到獎勵時，一切只是為了績效，為了達標，為了不能輸，而員工的照顧、環保意識、社會責任等等，也就跟著被放棄了。

八.地球村沒有絕對的贏家或輸家

「政治領導人，包括南非的曼德拉、美國總統歐巴馬、紐西蘭總理阿爾登等人以身作則，試圖在語言、思維、政治折衝上，強調同理心、夥伴關係、齊力合作」(p.148)

其實，當下全球的局勢看似平和，但細看是危機四伏的，譬如：人口嚴重老化、貧富嚴重不均、氣候變遷劇烈、軍事衝突危機潛藏、宗教摩擦屢見不鮮......，這些問題一看，沒有什麼的絕對的誰輸誰贏，後果還得地球人一起承擔的，聯合國或號稱和平使命的國際組織，有時還不如一個馬拉拉呢！大家怎麼可以不好好合作呢！

九.從長勝思維開啟更好的人生觀

「外交讓我接觸到划船之外更廣大的世界。我也看見了運動給我可轉移並應用到其他領域的技能，包括團隊合作、壓力管理、專注於重點、以及不斷吸收新知的學習欲。」(p.159)

跨界的視野總是比較開闊的。作者專業上的跨界繞路，是異業合作的概念，在更深層次上針對輸贏，理解必須立即改變對自我價值的認知，不再妄自菲薄，以為在雪梨奧運失利就否定了作為一個運動員的所有價值，運動員不是只有輸贏，運動可以創造更多的美好人生，可以好好享受比賽的快感和心流，套句作者的形容：活在泡泡中，這也宣告了長勝心態已經正式啟動了！

長常勝思維的3C：想清楚(clarity)、持續學習(constant learning)、建立連結(connection)

十.長常勝思維的第一個C：想清楚(clarity)如何重新定義成功

「與其把注意力集中在我們認為能夠實現夢想的某個風光時刻，例如獎牌落袋、升職、通過考試等等，不如放眼未來，思考這些長期目標對我們以後的生活有何意義。」(p.180)

重新定義成功的方向，在於想清楚什麼對你是重要的，這會影響長勝思維的建立，可以試著先問自己：什麼是讓你早上起得了床？這個問題可以協助我們深入探索我們是誰，先認識了自己，然後才能和周圍的世界建立連結，繼而找出怎麼做可以對世界有些貢獻。尤其，長勝思維運動員重視的是過程的「求好」，而不是重視結果的「求勝」，進而才能好好享受比賽的所有過程，推論到企業界、國際政治等也是如此，由此而重視長期的思考方式，少點心思在每日待辦事項，多點心思在蓋大教堂(cathedral thinking)思維。

十一.長常勝思維的第二個C：持續學習(constant learning)

「學生對自己的錯誤答案愈是有自信，他們日後學到正確答案時，愈能深入記住正確訊息。」(p.205)

持續學習是影響長勝思維的重要基礎，讓你可以超越獎牌與成績的束縛，尤其是把輸贏看太重的人，很難聚焦在學習或比賽過程中的喜悅，更不要說對於失敗與挫折更加容易傷到自尊心；學習的過程要有難度的體驗和突破，一旦能挑戰任務、產出答案、超越困難，個人的成長會帶動長期的自信與成就，更願意一輩子的終身學習，並花時間與金錢培養更有效的學習模式，包括教練、反饋、反思、邊際效應思維等。

十二.長常勝思維第三個C：建立連結(connection)

「彷彿整個文化都被捲入了由睪丸酮驅動的回饋迴路裡。我們被說服，認為如果做不成冠軍狗，就只能淪為敗犬；若當不成贏家，就是輸家。令人震驚的是，我們沒有拿出同樣的努力，磨練我們與生俱來的協作本能。我們明知道天賜的禮物就在那兒，只是懶得花太多心力加以改進與磨練。」(p.232)

建立連結對長勝思維的影響在於回到以人為中心，發揮社群互助的人類善良本質，彼此願意真誠關心、付出與接受，能從關係中獲得養份與力量。以運動比賽來說，選手可以好好感受和體驗運動賽事的頂尖競技快感，競技之外更多的包容、欣賞、合作、學習、共識、問題解決......，進一步對於他人或人群的付出變得天經地義，超越比賽之外的幸福感，「分享、傾聽、尋找不同的故事與觀點，是培養長勝思維的維他命。」。

註：圖片錄自博客來網站。