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2026/03/18 15:19:11瀏覽17|回應0|推薦0
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🌍 【2025 葡萄牙 Portugal 旅行筆記】
從辛特拉的童話宮殿、里斯本的老電車,到波多河畔的藍瓷與美酒,葡萄牙有種溫柔的魔法,會讓人一走進來就放慢腳步。

在科英布拉 Coimbra 聽一場正統 Fado,在里斯本 A白川鄉點燈住宿推薦lfama 區迷路也覺得浪漫,搭著老電梯看見城市的高低起伏。波多 Porto 的老城、咖啡館與市集,也有太多讓人想記住的時光。

除了景點與行程,我們也寫下了在歐比都 Obidos 小鎮的書店旅館體驗、走進拉哥角大海盡頭的寧靜感、在 Alfama 巷弄吃到的平價燉菜和蛋塔的回憶。

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  • 【城市攻略】里斯本老城 × 三大澳門桑拿水療推薦清單白川鄉點燈住宿推薦電梯 × 聖喬治城白川鄉點燈住宿推薦堡觀景台
  • 【文化漫遊】科英布拉大學 × Fado 現場 × Biblioteca Joanina 巴洛克圖書館
  • 【港都散步】波多 Café Majestic × 鐵橋 × 美食市集
  • 【小鎮慢旅】歐比都書店旅館 × 澳門桑拿水療推薦清單葡式婚禮傳說 × 文人酒店實住分享
  • 【旅人日記】葡萄牙 vs 希臘住宿差異 × 早餐幸福感觀察

還有更多藏在巷弄裡的散步、在葡式甜點之間的微笑瞬間,就在我們的文章裡慢慢記錄。


冬季頻傳腦溢血 高血壓最關鍵

行政院前發言人陳宗彥驚傳腦溢血,緊急送往台北馬偕醫院開刀,目前病況穩定,但仍要觀察兩周。2022年,台北市副市長蔡炳坤也發生出血性腦中風,吃飯到一半突然倒下,緊急進行開顱手術;資深音樂人「小胖老師」袁惟仁8年前也因意外跌倒導致腦溢血,之後健康狀況就逐漸惡化,日前病逝。「腦溢血」又稱腦出血,是急性腦血管疾病最嚴重的一種,一般認為,腦溢血多與溫差急劇變化有關,這幾天氣溫回升,怎還會發生腦溢血?醫師表示,引起腦溢血原因複雜,溫差僅是其中一個因素,可能是不為人知的壓力所致,尤其年關將至,需多注意。台灣腦中風學會理事長陳龍說,腦中風包含占多數的「缺血性中風」,其為血管塞住,以及「出血性中風」,包含腦內出血、蜘蛛膜下腔出血等。腦出血更為嚴重,因腦血管破裂血液流入腦組織,造成腦壓上升和腦細胞受損,常見症狀包括突然劇烈頭痛、嘔吐、意識變差、單側無力或麻木、說話不清,嚴重時可能昏迷。陳龍表示,高血壓是腦溢血最關鍵的危險因子,長期血壓高會使小血管脆化,當血壓突然飆升,血管承受不了壓力就破掉出血。其他危險因子,包括年齡增加、抽菸、酗酒、肥胖與缺乏運動、糖尿病與血脂異常、腦血管瘤及動靜脈畸形、抗凝血或抗血小板藥物使用不當、肝腎功能不佳,以及使用毒品如安非他命或古柯鹼等,長期高壓也需多加注意。馬偕醫院神經外科醫師陳旭照指出,腦部血塊破裂部位不同,臨床表現與風險迥異,也決定症狀嚴重度與預後。如果是在大腦深部的基底核處,這位置是傳導運動及感覺神經功能通過的地方,受到血塊壓迫,會產生對側肢體偏癱。如果是左腦受血塊壓迫,常導致「失語症」,表現為說話困難或聽不懂。陳旭照強調,有些病人出血後,剛送到急診時,身體功能及狀態看似沒有太差,但過了一陣子,會有血塊再變大的可能性,這是臨床照護上最棘手、最難預料的變化。所以腦中風移除血塊後,要嚴密進行急性期照護管理,防止血塊殘餘或腦部腫脹導致顱內壓過高。腦中風除了當下的急救處理,陳旭照提醒,冬天發生急性腦中風的機率會比夏天高20%,務必做好保暖防護。高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患者,若沒有控制疾病,也會造成血管的退化,就易破裂出血,而且腦中風容易反覆發生,復發後的失能程度往往更嚴重,死亡率更高。

台股報復性強彈 衝出史上第十大漲點 有望再戰高點

美股勁揚,加上日相高市早苗帶領的自民黨勝選的日股大漲效應,激勵台股昨(9)日開高震盪收高,終場大漲621點,為史上第十大漲點,呈現報復性強彈,以32,404點作收,站上所有均線。法人指出,台股價漲量縮,代表追價謹慎,不過金馬年開紅盤後,仍有望再戰新高。台股昨日盤中一度大漲883點至32,666點,終場漲1.95%,成交量縮至6,539億元。盤面上,19大類股漲多跌少,其中以塑膠股漲5.3%最強勢,玻陶股跌5.8%最疲軟。族群中,以半導體、記憶體、矽光子、封測、PCB、塑化、金融等表現較佳,其中台積電(2330)盤中最高上漲55元至1,835元,平歷史新高,終場上漲35元、收1,815元。千金股增加一檔致茂至33檔,檔數平歷史最多。三大法人昨日共買超363.4億元,其中外資買超247.6億元,賣轉買,期貨淨空單減少1,517口至23,585口,期現貨同步偏多操作;投信買超8.9億元,連六買,累計買超322.1億元;自營商買超106.7億元,賣轉買。八大公股行庫賣超136.1億元、五大壽險金控則買超21.9億元。綜合兆豐投顧董事長李秀利與台新投顧副總經理黃文清的看法,台股價漲量縮,代表市場因封關倒數,追價心態謹慎,今、明兩個交易日小漲小跌機率高,要挑戰歷史新高可能要等開紅盤後再來。李秀利指出,昨天各族群可說漲得均衡,除了權值股上漲,之前漲多的低軌衛星、太陽能回檔,電子股由記憶體、矽光子、封測等挺身而出,其他傳產的塑化、金融也有所表現。此外,千金股強勢代表人氣所在,宣示台股市場有信心。除了上市櫃,興櫃也有兩檔千金股,都是半導體檢測相關,也值得留意。黃文清分析,離封關只剩兩個交易日,加上過年休市11天,現階段建議持股減少到舒適的部位,保留部分現金最安全,等開紅盤後再來決定加碼或是汰弱留強。法人指出,滿手股票的投資人如果不想降低持股,可換一些持股到ETF或是金融股、台積電這種流動性佳、成交量大的標的,變現容易,抱股過年也相對安全。

日人遊台弄丟手機 計程車調度員1招成功救援…他直呼:台灣人太棒了

許多人常說「台灣最美的風景是人」,一名日本網友近日在社群平台「X」分享一段在台旅遊的經歷,他提到自己不慎將iPhone遺落在計程車上,在沒有收據、記不得車號的絕望情況下,試著向排班人員求助,竟真的成功找回手機。原PO表示,自己不久前來台灣旅遊時,不小心將手機遺落在計程車上,只好焦急的跑回當初搭車的地方,詢問現場的工作人員。沒想到,對方竟直接用無線電向所有計程車大聲公廣播,讓原PO可以順利拿回手機,「我的手機竟然真的平安無事地找回來了,超級感動!台灣人真的太棒了,萬分感謝」。貼文底下,不少日本網友透露在台灣不小心弄丟東西的經驗,「這已經是40年前的事了。當時我和朋友去一位台灣留學生的家裡玩,過程中我不小心弄丟了相機鏡頭蓋卻完全沒察覺。沒想到,有一位素不相識的台灣青年撿到了它,還特地一路追上來還給我」、「前年我們家去台灣旅遊,我先生把iPhone忘在百貨公司的廁所裡了。當時我們立刻衝到服務台詢問,沒想到手機已經在那裡等著我們了,我真的好愛台灣」、「我也曾在台北把錢包掉在計程車上過,後來透過當初幫我叫車的飯店,試著聯繫那位司機大哥,當時對方竟回覆『我現在正打算開回去把錢包還給乘客』」。過去也有一名日本舞者分享在台灣遇到的暖心事跡,該舞者指出,某天搭捷運時,才發現自動售票機不收大鈔,而自己身上因為剛好沒有零錢,正感到不知所措,後方的台灣人竟直接幫舞者買了張20元的車票,讓他非常感動。twitterloading...
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