上個月和好朋友小慧去減重門診，她原本已經在使用 GLP-1 瘦瘦針兩個月，體重下降但臉頰變得有點「鬆」；醫師建議她可以考慮加入長效型生長激素（Sogroya）來「守肌」。
為什麼長效型生長激素不是減肥藥，而是守肌傘
生長激素本身不會直接燃燒脂肪，也不會抑制食慾。它的作用是刺激體內 IGF-1，向肌肉發出保留訊號，讓熱量赤字期間的肌肉分解減少。這樣一來，基礎代謝率不會因肌肉流失而大幅下滑，停藥後的復胖風險也會降低。
挑選適合的加用方案，避免踩雷
以下是醫師常用的評估步驟，讓你在加入長效型生長激素前做好功課：
- 抽血檢測 IGF-1、空腹血糖與胰島素阻抗指數，確保不會因激素提升血糖波動。
- 確認蛋白質攝取足夠（每日 1.2–1.5 g/kg 體重），並配合阻力訓練，讓藥物效益最大化。
- 在使用瘦瘦針的同時，醫師會微調劑量，避免兩者相互影響血糖。
如果你正處於以下情況，或許可以與醫師討論是否加入長效型生長激素：
- 使用瘦瘦針初期擔心肌肉流失。
- 減重遇到停滯期，懷疑基礎代謝下降。
- 內臟脂肪高、體脂肪難以再降低。
記得，藥物只是輔助，持續的飲食控制與適度的阻力訓練才是關鍵。
FAQ
單獨打生長激素能瘦下來嗎？
不行。它只能在已有的減重計畫中保護肌肉，無法自行創造熱量赤字。
長效型生長激素會讓血糖失控嗎？
可能會增加胰島素阻抗，必須在醫師監測下配合瘦瘦針調整劑量。
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