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桃園療養院推出專業減重門診,結合身心療法助您健康瘦身
2024/10/01 11:06:28瀏覽26|回應0|推薦0

 
 

 
 

隨著現代人飲食和生活習慣的變遷,肥胖問題日益嚴重。肥胖除了影響個人體態外,還可能導致憂鬱、焦慮、代謝症候群及心血管疾病等嚴重健康問題。醫學研究顯示,僅需減輕體重的5%,便能顯著改善健康狀況。然而,反覆的減重與復胖不僅令人挫折,還更會增加代謝症候群的風險,比從不減重的肥胖者健康狀況更糟。

桃園療養院腦醫學中心主任洪育遠醫師指出,減重的真正挑戰在於如何避免復胖,而不是單純減少體重。因此,快速且極端的減重方式,如斷食、無澱粉飲食或過度運動,雖然能短期達到減重效果,但痛苦且難以維持,最終往往導致復胖。

為此,桃園療養院特別推出健康促進減重門診,結合生理與心理的全面治療方法。戴欣怡心理師表示,肥胖不僅是生理上的問題,心理因素同樣不可忽視。桃療身為精神專科醫院,能提供不僅局限於傳統減重藥物的治療,還具備完整的心理治療師團隊,提供心理諮詢和減重行為治療技巧。此外,營養師也會根據個人需求,協助規劃客製化飲食菜單,讓減重更健康、更持久。

藍筱筑營養師建議,健康減重的目標應該是每月減少1-2公斤,這種減重速度不僅不易復胖,還能避免對身體機能的傷害。治療期可設定在4到6個月以上,以達到10%的體重減輕或BMI降至27以下的效果。然而,洪育遠醫師提醒,目前減重並不包含在健保給付範圍內,民眾須自行負擔相關費用。但這項投資對於長期的健康而言是非常值得的。

在日常生活中,減重者最理想是可以每天減少500大卡的熱量攝取,並維持每週150分鐘的中等強度運動。此外,針對不同患者的需求提供不同的藥物治療,這些藥物通過抑制食慾、延遲胃排空、增加胰島素敏感性或排除過多糖分等機制,來幫助患者達到最佳的減重效果。

桃園療養院的減重門診不僅注重生理健康,還重視心理輔導,為減重者提供全方位的支持。透過專業的醫療團隊及個性化的治療方案,讓健康減重變得更科學、更輕鬆。


 

( 在地生活桃竹苗 )
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