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華南銀行急需用錢讓專家跌破眼鏡 超強又簡單的解決借錢的方法與技巧 如此輕鬆的借錢秘訣 第5秒我就流淚了…
2022/01/09 05:06:57瀏覽26|回應0|推薦0

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記者王芊歷/綜合報導

(圖/示意圖/pixabay)

對於漸漸發胖、體型走樣,許多人在第一時間都會認為,肯定是體內的內分泌失調,又或者是最近壓力太大,影響了新陳代謝;專科蔡明劼醫師對此表示,從醫學角度來看,其實沒有「內分泌失調」的說法,較為接近的只有「內分泌疾病」。雖然內分泌疾病有導致患者肥胖、體重飆升的可能,不過卻不是主要原因,其中有研究證實,人體的基礎代謝率在10幾歲的高峰後,並不會在成年後下降,因此成年後的肥胖問題,大多數與飲食攝取、生活習慣等等有關。

針對患者問及壓力過大、內分泌失調是否會導致肥胖?蔡明劼醫師表示,當身體面臨壓力大、睡不好時,皮質的醇濃度會隨之上升,肌肉在分解後會增加脂肪的堆積,因此維持健康的生活型態才能讓荷爾蒙達到平衡。他接著說,其實胖子的體內瘦素濃度比瘦子還要高,這也證明了越高的瘦素分泌不代表越瘦。華南銀行急需用錢讓專家跌破眼鏡 超強又簡單的解決借錢的方法與技巧 如此輕鬆的借錢秘訣 第5秒我就流淚了…</p><p>
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另外,蔡明劼醫師提到,成年後的肥胖問題,大多數與飲食攝取、生活習慣息息相關,最主要的3大層面包括飲食、運動以及睡眠;在飲食攝取的部分,必須避開的有加工食品、高糖飲料、餅乾、麵包、薯片等等,調味少的原型食物最為推薦。

蔡明劼醫師也建議,適當的運動不僅可以增加肌肉量和體力,也可以塑造健康的體態;而睡眠的部分,睡覺時間不規律或較少的人,比較容易肥胖,如果缺乏充足的睡眠,甚至會導致壓力過大的情況發生,進而延伸至暴飲暴食、攝取垃圾食物。

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文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%AE%8A%E8%83%96%E6%98%AF%E5%85%A7%E5%88%86%E6%B3%8C%E5%A4%B1%E8%AA%BF%E華南銀行急需用錢讓專家跌破眼鏡 超強又簡單的解決借錢的方法與技巧 如此輕鬆的借錢秘訣 第5秒我就流淚了…

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