乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北淡化乳暈ptt推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北中山淡化乳暈技術好推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北新莊乳暈粉嫩工作室工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園楊梅淡化乳暈工作室推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園蘆竹乳暈粉嫩ptt工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北大安淡化乳暈設計網友工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

站在新年的門口，或年長或年輕或年少的你我，悄然間都會體味到一種從身到心的新；站在新年的門口，無需刻意迎接些什么，那些攜帶著新年氣息的景致，總會如約而至。 首先映入眼簾的，當然是那只最漂亮最婉轉的飛鳥。三百六十五個日子，三百六十五只形態各異的小鳥。很多鳥兒沒有半點的耐性，啁啾著，在或翠綠或光禿的枝頭蹦跳。跳累了，唱倦了，便箭一般沖向記憶的山林，性急的你我，還沒有來得及細看它們的身影，一只只已消失得無影無蹤。唯有一只鳥兒與眾不同，不急不躁，靜靜地，佇立在最高的枝梢。那只鳥兒叫元旦，擁有動聽無比的歌喉，身披異彩紛呈的羽毛。 站在新年的門口，再木訥的，也會感受到一種普天同慶的熱鬧。在南國，冷風兒吹著響亮的口哨，和正在逼近地平線的春天賽跑；在北方，瑟瑟的楊柳兒輕輕仰著期盼——腳下或粗壯或纖細的根須，已經悄悄扎根新的自豪；在西域高原，喜馬拉雅擎起海拔最高的快樂；在東海之濱，萬頃碧波期待著新年第一縷陽光的照耀。 新年，是個坎兒，是個從記憶走向遺忘，又從遺忘走向新生的坎兒。站在新年的門口，每個人都會在心底滋生出各種各樣的期盼。淡淡的云在頭頂盤旋，那分明是些歲月無語的心音，那分明是些你我無需說出口的語言。是榮，是辱，是悲，是歡，該蒸發的早已蒸發，該沉淀的早已沉淀。一切的一切，都讓你我借助流云的秀手，悄悄播灑于每一個逐漸遠去的細微瞬間…… 新年新氣象，新年新打算。假如你是一位詩人，那就把陽光和瑞雪，晶瑩成七彩的火球；把歌聲和歡笑，融化成汗水的奮斗。假如你是一位飲者，那就斟一壺烈性的美酒，新的豪情，新的祝愿，一仰脖，一口氣把它喝干！假如你是一位歌手，那就選一曲最強悍的節奏，火熱的激情讓嚴冬也會顫抖！假如你是一位畫師，那就爬上最高的山頭，整個世界都會匍匐于你的胸口…… >>>更多美文：手機美文

1 一是，把鬧鐘調快5分鐘。 你有沒有遇到過這種情況：和合作伙伴約好時間，卻因為路上堵車，遲到了幾分鐘，給對方留下了不好的印象；為了多睡會兒懶覺，著急忙慌地趕到公司，打卡的時候卻撞上了你的上級領導；要出發了卻還沒打包好行李，到了機場才發現遺忘了重要物品……雖然看起來都是一些小事，但它們輕則會影響你一天的好心情，重則會對你的生活造成不小的損失。 看過這樣一種說法，不同的人，對時間的現實感不同。那些有進取心、有自信心的人感受到的一分鐘實際上只有58秒，而那些處事散漫、毫無規劃的人心里感受到的一分鐘實際長達77秒。這19秒的差距，足以影響你對時間的管理和對行程的規劃。 如果你有習慣性遲到或者習慣性拖延的毛病，建議你把鬧鐘往前調5分鐘，凡事提前5分鐘去做：開會之前，花5分鐘時間準備好相關材料，匯報工作更有章法；約會的時候，提前5分鐘出發，彰顯了你對別人的尊重；上班的時候，提前5分鐘出門，能更早地進入工作狀態。 所謂“凡事預則立，不預則廢”，真正成熟的人都懂得給自己留一些緩沖的時間。每天提前5分鐘，日積月累，也將是受用無窮的一筆財富。 2 二是，定期整理書桌和房間。 曾經向一個學霸討教提高學習效率的方法。出乎意料的是，她給出的第一個方法竟然是定期整理書桌和房間。 她說，一個人身處的空間，往往是他心里空間的映照。在一個漂亮整潔的書桌前，更容易全身心地投入到工作中去。 雖然這僅僅代表她的個人看法，但仔細想想，其實也不無道理。假如你的書桌長時間不整理，上面遍布著你吃外賣的油漬、堆積著一些無用的資料，你是不是連坐在它前面的欲望都沒有？ 所以，整理書桌和房間，也是在打掃心情。當你的房間不再凌亂、物品不再礙眼，你目之所及都將是美好的畫面；當你收拾好自己的心情，能做到斷舍離，也就能為更多更美好的事物騰出空間。 心里的空間寬敞了，更多陽光才能照進生活里來。 3 三是，睡前不要玩手機。 智能手機的普及已經改變了大家的生活方式，很多人都習慣在睡前刷會兒手機放松一下。 但許多人可能都有這樣的體驗，睡前長時間玩手機，不但不會讓人放松，反而會影響我們的睡眠質量。 那么，如何戒掉“睡前手機癮”呢？我的幾個小方法是：不把手機帶進臥室；需要看時間的話，可以在床頭放一個小鬧鐘；睡不著的時候可以看看書，這樣更有助于我們放松身心。 4 四是，找到自己的“凌晨五點”。 看過一個非常有意思的調查，說很多領域的佼佼者早上起床的時間都在“凌晨五點左右”。這倒不是說提倡大家都早上五點就起床，而是建議大家養成早起的習慣。 早起一小時，去運動，收獲一個好身材；早起一小時，吃頓早餐，收獲健康的好身體；早起一小時，去閱讀，收獲更睿智的頭腦。 有人說，這世界上有兩種人最可怕，一種是堅持學習的人，另一種就是堅持早起的人。那些成功的人，不一定是最聰明的人，但往往都是最能控制自己、能比別人多付出一分努力的人。 人與人之間最大的差距，不在智力上，而在行動上。為什么聽過很多道理，卻過不好這一生？因為很多事情不是說了就有意義，而是做完才有價值。與君共勉。 >>>更多美文：感悟生活