乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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桃園龍潭乳暈粉嫩網友推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北南港淡化乳暈設計推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北五股淡化乳暈設計工作室工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北大同淡化乳暈ptt老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北北投淡化乳暈設計網友老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，桃園平鎮乳暈粉嫩設計工作室工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

我老是聽到媽媽說，找男朋友一定要條件好的，我甚至也一度認為確實物質很重要，實際上也是很重要，就像魚兒離不開水，哲學上說物質決定意識，經濟基礎決定上層建筑。我尤其相信愛情能夠沖昏人的頭腦，在戀愛中的人就是非他不嫁，非她不娶。話說情人眼里出西施，不管別人反對，還是要在一起，就是那樣戀愛中的對方，只看見好的。當初媽媽不顧家人反對就是要嫁給一窮二白的爸爸，而如今媽媽說，你絕對不要嫁給窮小子，當初那個為了愛情不顧一切的媽媽，已經變成了反對者。不知道是不是因為結婚以后的柴米油鹽，讓媽媽改變了想法。 但是我覺得愛情不能只是屈服于物質，愛情應該是更純粹的，就像那句話說的：“沒有該結婚的年齡，只有該結婚的感情。”一個姐姐二十八歲了，還沒有結婚，甚至連男友還沒有，家里的人為她的婚事是操碎了心。每回來一趟就說，你怎么還沒有找到男朋友，該嫁了，你也不小啦！馬上就三十了。曾今我也以為，女孩子年齡到了確實應該要嫁人了，否則就變成剩女了。但是我發現其實姐姐應該是對的，不能因為年齡的問題，就病急亂投醫，隨便找個男人就嫁了，尤其是要看到底夠不夠愛這個人，如果只是屈服于年齡，那么我就瞧不起這樣的人，因為她的生活過得太牽強了，而這種牽強是她自己給自己設計的。又或許有的女孩認為對方的條件很不錯，就嫁給他了，那看上的就是他附加的物質，而非此人。婚姻不應該只是為了豪車，錢。更重要的是感情。家里一個伯伯出軌了，孩子都讀高中了，他們的婚姻也有十幾年了，當初山盟海誓的兩個人都有離婚的一天，而那些更多是為了物質在一起的兩個人又經得起多少風吹雨打呢？有感情的愛情都會變質，更何況沒有感情的呢！所以婚姻應該是感情于第一位，即便是物欲橫流的現在，也不能僅僅屈服于物質。 >>>更多美文：心情日記/日志

一 走在羌塘的曠野上， 感受空曠蒼涼。 是純樸粗野 是美的奔放力的震撼。 天盡頭是連綿的冰峰， 星落棋布冰泉澄塘， 神鴉在天空盤旋， 神鷹在天空翱翔。 雪水何其潔淨， 天空何其蔚蘭。 到處是冰磧沙礫， 雨露灑時百草生，繁花開放。 二 離開親切的氈房， 策馬飛奔去遠方。 不忍看妻孑晶瑩淚花， 妻子送行歌響在耳傍。 在草原的深處， 有無人煙的地帶。 那里有野牦牛出沒， 奔跑著群群野驢野羚羊。 為了這些生靈的平安， 善待萬千生靈亦是慈祥。 羌塘若無這些野外生物， 就不會生機勃勃發達興旺。 三 當初泠對偷獵者的狡詭， 收繳貪婪血腥的獵槍， 就是為了今天野生動物的繁衍， 與大自然共存的和諧。 野羚羊在冰泉邊飲水， 野驢在草野上踱步悠閑。 野牦牛蹄音雄渾， 遠影迷離，塵土彌漫。 放下心來歸家， 端上妻子泡上的酥油茶， 呡上一口青稞酒， 幸福無憂在羌塘。 >>>更多美文：優美散文詩