乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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新北新莊乳暈粉嫩設計技術好工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北南港乳暈粉嫩設計技術好老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園平鎮乳暈粉嫩老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北士林乳暈粉嫩技術好推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北大安乳暈粉嫩設計工作室工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北士林淡化乳暈設計工作室推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

不知什么時候開始，有人發現了位于資水中下游，湖南中部偏北的桃江縣的一片亂石灘。從此，桃江近侖村的亂石灘成為附近網紅景點，游人絡繹不絕。 桃江亂石灘位于文沖、李家山、修山中間，在浮邱山的東南方向。去年十月，同學小聚時我們一起驅車到過一次。那時金秋，楓葉正紅，秋色如水瀲滟地環繞著這片安于山水田園之腹中的巨石與小卵石間，給我一副：丹青不耐久，風日易消侵。何如造化真，更彼歲月沉的印象。 庚子年冬月，應侯姐邀請，又去了一趟亂石灘。因為不是當下旅游景點，所以尚未道路指引標識。我們從一條鄉間小路開車過去，沿途見一丘丘早已收割的稻田尚有部分稻根存于田間，一路過去，呈現眼簾的是豐收過的景象。在可以見到河床的道路盡頭左轉過橋，天際間，一線泉眼無聲惜細流地來到我們身邊。此時，河水干涸，一堆堆碩石遠遠地裸露于我們的眼底，似無數白鷺棲歇洲中。 去年，我們赤腳泅水到灘中；這次可以踩著露于水面的大小石頭來到河心。 這里的石灘，說怪也是很怪。河床中，清澈見底的河水將成千上萬形似如小山坵的巖石突兀出來。大的平整光潔，可坐可躺可立十多人，如天然風景區里的小憩臺；小的如山嵴線沉于水中，似女媧煉石補天處，石破天驚逗秋雨（李賀）；更為美妙的是：突兀的巖石體內，有一洼洼清泉碧眼，可以照見人影，恰似石中藏歲月，洞中碧水瑤池境。更有意思的是：綠苔著色，染于歷史，不問夏蟬冬雪或是驚濤駭浪，自守心中的天地而不動。 盡管它們一直藏匿于溝壑之間，那些石中有天，天容萬石，石洞里藏著江河日月的巖石讓我驚艷不已。我不知道有無地理或地質學者們到過此處，勘察或了解過這些巖石的三生三世？ 江祖一片石，青天掃畫屏（李白）。那些掩映在歷史長廊里的畫卷終是逃不過世人的慧眼。逶迤碧水，流波向日。不知不覺的來了不少游人，有的站在大巖石上拍視頻、風景照、集體照和個人照，也有的坐在石灘上聊天。更令人驚訝的是： 雖有人棄垃圾于灘中，卻依然影響不了這里的清泉碧水的清澈照人。當然心里也對那些破壞環境的人鄙視。 盈盈一水間，脈脈不得語。佳人成古石，蘚駁覆花黃（劉方平《望夫石》）。看侯哥侯姐伉儷立于灘頭，便將畫面定格于：山無陵，江水為竭。 時光知味，歲月沉香。縱使河水干涸，這方巖石依稀可以獨立風霜傲于塵世。我想：它們一定同修了三千年道，乃至穿過了無數唐風宋雨的洗禮，才站在詩人的眼前。似“三山半落青天外，二水中分白鷺洲。”（李白） 人如卵石，端坐天下而坐懷不亂，則經得起歲月的推搡，流水的牽引。如這千年的石圣，它坐擁天下溝壑，吸天地之精華賦一身，如圣者如仙尊，散坐其中，給歷史永恒，給山水佐證。 君不見石頭有言兮：月光泉脈瀉虛明，澄碧無暇注一泓。大字石間標圣水，只緣徹底是真清。——《巖泉》宋。陳巖 2020.12.19 >>>更多美文：原創散文

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