乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北內湖淡化乳暈設計技術好推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園乳暈粉嫩設計技術好老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北板橋乳暈粉嫩工作室推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園淡化乳暈設計技術好老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北文山淡化乳暈設計工作室工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北淡化乳暈設計推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

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庚春以詩戰疫 文/黃新 1.手機報平安 （武漢肺炎醫神南山） 武郭煙花穿旱晞， 漢城千樹潤雰霏。 飛鴻庭院啼絲柳， 嚴冷田邊沐落暉。 伊始新年淫雨霽， 神州湖北意多違。 南人隔斷情無變， 山報平安在手機。 2. 悶春 無情瘟疫亂春意， 眾志成城驅肺蟲。 窗小能容千里月， 檐低礙得一簾風。 姑娘獨枕思湖漢， 夫婿孤眠憑醉翁。 悶酌酒酣醒又睡， 寂寥長夜盼朦朧。 3.春夜河東獨坐 在我大唐驅鬼蟲， 無他良計岸河東。 閉關難遂賞春李， 安坐寥然習杜公。 天下江郎才滾滾， 神州墨客樂融融。 倒望彎月釣詩意， 靜聽韻詞賦皓空。 4. 鑄墻 幽幽古國暖春風， 寂寂春花映日紅。 眾手鑄墻成鐵壁， 雷神閃火展奇功。 隔山隔水愛無阻， 封路封村心互通。 待等瘟魔驅盡夜， 舉杯把酒論英雄。 5. 銷魔煙 瘋氛彌漫似硝煙， 華夏從容避怪纏。 危難能成雄壯志， 奔波可鑄鐵鋼肩。 香燈紙札燒妖疫， 蠟竹茅船引鬼燃。 撐手相攜遮驟雨， 開春互約唱悠天。 6. 哭送哨醫李文亮君 哭別冰崩抱菽人， 送吹楓落惱炎瘟。 哨聲雖響無心應， 醫手含冤忍氣吞。 李柳瓊枝啼烈士， 文書淚紙悼英魂。 亮光發盡青春茂， 君彩留芳世代存。 7.庚子元宵（人呢？） 去歲元宵徹夜明， 今年節盡冷清清。 樹頭桃卉含羞落， 頂上枝芽發綠萌。 飛鳥未言題種地， 洞蛙無叫候春耕。 窩眉守柵怨孤寂， 籠雀關門苦鎖橫。 8.贊白衣天使 和聲細語繞雙眸， 著雪披冰透俏尤。 氣息清純縈蝶舞， 芬香溢樸惹蜂兜。 簾遮口耳微頻笑， 手托針盆展善柔。 守得云開明月見， 芳顏睹盡醉方休。 9.春雷 驚山劈地喚春回， 帶雨如油燒疫胚。 信定雷神功百世， 只燃鬼魅火千堆。 天崩霧斷靈光閃， 水落云疏肺疾災。 惟愿上蒼齊發電， 滌凈污濁任花開。 10.相思淚2020 玫瑰獨剪兩三枝， 鵲斷橋攔送與誰？ 鶯隔廂西愁苦別， 情牽湖北惹相思。 牛娃彼岸無舟渡， 滌女河邊薄淚垂。 自濕沾巾緣孽債， 星繁夕落得何時？ 11.楊靖宇 冰著寒山骨傲風， 殘陽烽火似蛟龍。 松江鐵騎狂飚起， 南滿高梁遍地彤。 古樹蔥蔥光閃莽， 白云昂首雪堆峰。 當年壯烈安何在？ 可記英靈驅寇兇。 附:沁園春·楊靖宇 雪漫殘陽，冰著寒山，鐵骨傲風。笑倭奴癡妄，徒施伎倆；丈夫矢志，為復國興。南滿煙云，松江烽火，鐵騎狂飚正縱橫。須來日，看高梁大豆，遍野黃紅。白山昂首蒼穹，望林莽，蔥蔥是古松。問英靈安在，后生可記：當年壯烈，那日從容？再度回眸，詩篇血就，當教中華矚目中。還休忘，有余魅拜鬼，海上云濃。 >>>更多美文：自創詩