乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北中正淡化乳暈技術好工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北北投韓式半永久淡化乳暈推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北大同乳暈粉嫩設計工作室工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北樹林淡化乳暈設計ptt工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北三重淡化乳暈工作室推薦 dcard乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，桃園大園乳暈粉嫩設計老師推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

不求一生輝煌，但求人間值得 2020-09-03 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 秋的清晨，涼風習習，泛黃的樹葉，飛舞落下，伴著歲月的況味，無論是絢爛或落寞，皆是生命最真的釋放。 柴米油鹽的日子，兜兜轉轉，恍惚，熱烈的夏日還在眼前，轉眼，秋的中年已溫柔呈現。一個個孤獨的身影像陀螺一般，穿梭于城市的街道，迎著歲月的激流，一路奔波，一路辛勞，一路收獲。 日子雖平淡，卻充滿著細膩；生活雖忙碌，也因此而充實。 我們常說，每個人都是赤裸裸來到這個世界，也終將赤裸裸離去，百年過后，不過一捧黃沙，哪有什么孰尊孰卑、孰貴孰賤之分啊！ 明知如此，可我們，為何總在風平浪靜中掀起無盡波瀾？當突然離去的親人變得越來越多時，我驀然清醒，這世間除了生死，其它還真是閑事。與生活和解，與自己妥協，才是每一個中年人的必修課。 是啊，前半生，誰不是盡情愛戀，誰不是意氣風發，誰不是把往事慢慢回味，表面不動聲色，內心卻翻騰倒海。 冷暖百態，韶華知味，時光深處，有多少喜怒哀樂，演繹在游離的夢寐。青澀動蕩的年代，沒來得及惜別，也沒來得及成熟，就悄然溜走。榮辱得失，聚散離合，如云卷云舒，沒有誰能抓在手里肆意掌控。 人活一世，世事多艱，很多事情無能為力，很多委屈生生咽下。最愚笨的，是陷入一種困境，忘記天地很寬，路的盡頭還能轉彎。其實，這人生啊，就是一次體驗愛與恨，聚與散，悲與歡的過程。 時間比眼睛更敏銳，傻過，痛過，哭過，熬過來了，你就懂了，對那些不能挽留的背影，對那些不能重現的美好，誠心道一聲珍重或感謝，何嘗不是一種圓滿？ 執迷不悟，放不下過去的人，只能在生活的高山下負重而行。所以，我們才要學會自我平衡，自我調節。遇到打壓、落魄、低谷時，更要記得仰望星空。生活雖苦，但路途中跨過去的每一道荊棘，都是你以后的勛章。 或許，每一個卑微的靈魂深處，都藏著一份無可言說的苦澀。別人覺得你無堅不摧，卻不知你笑容的背后，苦熬了多少個春秋。 深夜的朋友圈，經常有人發著各種感慨，說自己長得不好看、身材太胖；學歷低、工作能力差；獨處時會產生悲觀或抑郁情緒…… 俗話說的好，尺有所短，寸有所長。我們不能拿別人的優勢，做自己的人生目標。不管你活成什么樣子，總有人視你如寶，待你如命。選擇過，努力過，堅持過，結局如何，問心無愧就好。如果，夢想終將不能壯大，又何必苦苦勉強自己？ 誰說，一定要做那只高空翱翔的鷹啊？其實，回歸內心的慢生活，做回枝間尋找快樂的小麻雀，也可以驕傲的婉若一個國王。活在別人的眼里，終究浪費人生，不如好好經營自己，戰勝自己，確定自己。 其實，哪有什么完美人生，不過是看清了，看透了，看開了，不再怠慢自己了。就像大文豪蘇東坡，他是這個世界最通透的看客，他告訴我們：“誰怕，一蓑煙雨任平生”。 情緒就是心魔，保持樂觀的處事態度，大膽往前走，管它是晴天還是雨天。 《增廣賢文》中寫到：命里有時終須有，命里無時莫強求。這樣的道理，不是告訴你怠慢人生，而是讓你學會適可而止，控制住自己欲望的心靈。 當昔日的執著，褪去了鋒芒，古今多少事，都付笑談中。再回首曾經的坎坷萬千，不過都是輕描淡寫，在時光面前，一切終將釋懷。推窗，是花明柳媚，風清日朗；關閉，也是衣襟帶花，歲月風平。連空氣，都洋溢著踏實、慈悲、力量。 風吹一片葉，萬物已知秋，一輩子，誰也爭不過朝夕。 如果是少年，我一定會踩著片片落黃，聽著颯颯聲，唱起歡快的歌謠。如今，忙碌中抽點空隙，和恰好的人在一起，盡享一秋一葉的曼妙美景，清歡一茶一粥的煮熬閑坐，便是此刻最好的安排。 讀懂了生命之重，也看淡了得失之輕，人生最重要的，莫過于內心的自足。一顆自足的心，可跳出世俗的貪念，一邊大大咧咧茍且著，一邊懷著深情詩意著。不羨慕誰，不埋怨誰，在陽光下燦爛，在風雨中也從容。 人生忽如寄，莫負時光，莫負自己。不求一生輝煌，但求一場人間值得。 作者：楊春艷，筆名：頑童。連云港市作協會員，贛榆人。喜寫幽默、性情文字，常見于報刊與網絡平臺。公眾號：（墨雨人生）myrs575767。 >>>更多美文：抒情散文

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