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| 時事評論｜工作職場 2022/11/26 22:04:40 | |
自律神經失調的定義 顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。 長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。 自律神經失調的癥狀 自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。 其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。 根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。 這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如： 1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。 2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。 3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。 4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。 失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。 底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 白天正常活動受到影響 而失眠與睡眠障礙治療真的不難！ 中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
名利的誘惑讓心溫在零度以上 據報載，北京市一所小學的一個班主任，讓孩子們為自己制作張20年后的名片，這當然是一個很好的創意，見證孩子的理想，激發孩子們的想象力和創造力。于是這些孩子異想天開，都給自的未來“任命”一個很好的差事。如“中華人民共和國部長”、“聯合國局長”、“全球著名外交官 中國海軍陸戰隊諾曼底兵團總司令員”、“中國十大杰出特工之一”、“北京警備司令國家服裝中心首席設計師”、“北京鉆石與服飾有限公司董事長”、“美國微軟公司財務部長”，還有如歌唱家、綜藝頻道制片人等醒目的頭銜“志當存高遠”，放飛理想無可厚非，而且可喜可嘉，但是事實上20年后真的能個個出類拔萃，人人功名顯赫嗎?恐怕未必。 兒童是人類的未來，孩子的心境是社會的晴雨表，從這些孩子的“愿景”中，可以略窺時下人們的價值取向:追名逐利，幾乎已被世俗定位為成功的標志。難怪江西一名小學生在談到自己理想時說“想當農民”，便惹得班上同學大笑不止(在以后的有關章節我將詳細談及此事)人啊，總是抱著一顆“利欲票心”入世，生奔波，一生勞頓，一生你爭我奪，而一切似乎都得到的時候，又深深覺得“那還不夠”。于是又繼續擠入滾滾紅塵的名利場中。 生命不息，名韁利鎖不釋。 兩百多年前，乾隆皇帝和紀曉嵐雙雙站在江邊。煙波浩藥，水天一色。江中動船飛，千機競渡。乾隆爺動了哲思，捻須沉吟間身邊的大文豪紀曉嵐:這江中行船當有多少?紀曉嵐哪是等閑之輩?朗聲應道:兩只。哪兩只?乾隆爺追問。一只為名而來，一只為利而往，紀曉嵐回答著皇帝的迪問（美文精選網：www.meiwenjx.com） 紀曉嵐的機智回答看似絕對，偏激，實則準確地概括了大千世界、若蕓眾生的心理狀態一追名透利 人的一生，誘感太多，金錢、名譽、地位、權力、美女、名車、宅…何曾不令世人垂涎欲滴?在崇尚金錢的現代社會，財富就是雄獅頸上威武的酸毛，擁有了財富，也就擁有了人生的主動權，可以隨心所欲設計人生。態愛、婚姻、家庭、子女、工作就像詹姆士說的:“人不能光靠感情生活，人還得依靠金錢。”所以上至智者高人，下至村夫漁樵，很少有人不為名利匆匆奔走，就連蘇軾都不得不承認自己“白首為功名”，無法掙脫名韁利鎖的羈絆。 追究起來，追名逐利的思想根源除了人的天性使然，再就是與中華民族幾千年的家正統思想有很大關系。儒家思想的核心就是“入世”，鼓勵人們積極參與社會生活，建功立業，實現自己的人生價值，完成“修身、齊家、治國、平天下”的人生軌跡。翻開惱家經典(論語》、(子，類似闡釋、說教隨處可見，附拾即是;就連儒家的開蒙課文仨三字經》中，都毫不隱諱地告誠孩童要“揚名聲，顯父母，光于前，裕于后”。正是在這種文化環境的承載中在這種通過博得功名利祿來顯親揚名、光宗耀祖的社會價值認同中，才造就了人的追名逐利的心性。而一旦在名利場上青眉紫眼碰壁失敗，便轉而論道，大唱出世的高調，以維持自己的心理平衡，“怕人尋問，咽淚裝歡”。而心卻或麻木或悲愴，沉沉然而不可燥熱的狀態 這樣，追名逐利者就應時、應運而生了，如野草逢春雨，野火燒不盡，春風吹又生。我們耳熟能詳的唐詩:“與君離別意，同是宦游人。”說得再清楚不過了，拋妻別子，背井高鄉，為的就是一個“宦”字;說白了，也就是要求得一官半職。寫到這里，我的目光穿越了塵封的時光隧道，仿佛看到了霧夜霜旦、暮鼓晨鐘中，漫長的仕途古道上，那些宦游人的疲憊的身影;他們形單影只，如野鶴孤魂，“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍恩親"”;“馬上相逄無紙筆，憑君傳語報平安 最主要的是他們因前途未卜，帶著沉重的精神和心理壓力，處處小心謹慎，強裝笑顏，“妝罷低眉問夫婿，畫意深淺入時無”，活畫出宦游者的卑微心理。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 最讓人捧腹的是三國時期的華歆，他熱慕達官顯貴，血心追名利。年輕時有一次在田問勞作，看見達官的車仗傘蓋，遮天蔽日，揚塵面來，他立刻扔下農具，不顧車馬儀仗蕩起的滾滾煙塵路追隨，眼熱心動，這種“小爬蟲”的行為，終于惹得管寧憤然和他割席分座，斷了同窗之情 我們讀(史記》，在《項羽本紀》和(高祖本紀》中都記有他們目睹秦始皇東游時的表現。寫項羽，說他和叔叔項梁一起觀看秀始皇游會稽，項羽看著看著，就不由自主地對叔叔說:“你可以代替他!叔叔嚇得趕忙括住他的嘴:“千萬不能瞎說，讓人聽見，要滅九族!”婁還是老的辣，項梁雖然不讓侄子亂說，但聽到這樣的話語，心里也是美滋滋的。 寫劉邦見到秦始皇時的表現，雖與項羽截然不同，但對帝王氣派的仰慕卻溢于盲表。當時年輕的劉邦正在咸陽充軍服勞役，看到始皇大帝威武軒昂，不覺謂然長嘆:“咳，男人就應該像人家這樣!” 其實，仰慕功名，不是錯誤，用現在的話說，這就是進取之。人類如果放棄了對榮譽、名望、利益的追求，那么社會將失去發展的直接動力。但怕就怕“走火入魔”，“鬼迷心竅”。為了功名利祿，完全忘了天規心法。如果再加上私欲膨脹、業瘴未除，這種情況就會非常可怕。有一個貪官，從縣長到市長，短短幾年就斂財上千萬，東窗事發后，又查出他包養的情婦就達八人。還不算與歌舞廳、洗頭房的小姐的“一夜情”。當檢察機關問他為什么這樣瘋狂地斂財時，他的回答非常“干脆”:“摟錢是為了送禮，送禮是為了賺更多的錢;賺更多的錢是為了更奢侈的享受。” 這也許可以看作是眾多迪名逐利者的心靈軌跡，也是他們的生存狀態。 為了獲得浮名私利，他們挖空心思，不擇手段，或是卑躬屈藤，良心喪盡，或是巧取豪奪，爭得不義之財。于是或是醉生夢死，或是嗇不安，難以求得安適的生活境地，心就在惶惑與不安中疲憊不堪。 +10我喜歡 看過京劇《紅燈記》的人都會吆喝一聲：“磨剪子來——鏹菜刀！ ”那是帶京腔京韻的。在蘇北一帶，那聲音比較低沉：“磨剪鏟刀——” 在日常生活中，磨剪鏟刀可以說是一個很不起眼的行當，但它卻是五行八作里老百姓離不開的一門手藝。小小剪刀也有響當當的牌子，南有張小泉，北有王麻子。那么誰又是磨剪鏟刀的祖師爺呢？遺憾的是史無記載，無從查考。 據說，這一行當最早是磨鏡子的。 古時，大家閨秀用的都是銅鏡，銅鏡用久了會生銹，銹了就得磨。磨鏡子是一個專行，附帶著磨剪鏟刀。到了清代，玻璃鏡子出現，銅鏡被淘汰，磨鏡子的則以磨剪鏟刀為主了。 磨刀師傅的行頭好像都是一模一樣的： 肩扛一條長凳，一頭固定兩塊磨刀石，一塊用于粗磨，一塊用于細磨，凳腿上還綁著個水鐵罐。凳子的另一頭則綁著坐墊，還掛了一個籃子或一只箱子，里面裝一些簡單的工具，鋼鏟、錘子、小鐵砧、鋼銼、水刷、水布等。 磨刀師傅肩扛的這條板凳，在兒童謎語中比喻得非常形象：“騎著它不走，走著不能騎。” “騎著”是指磨刀師傅干活時騎在凳上，那自然是不走的了；干完活磨刀師傅扛起凳子走路，是人走，又怎么能騎呢？ 逢年過節，磨刀師傅生意特別好。此刻正是用刀的時候，如果刀鈍了那才叫急人。常常母親在廚房切菜，突然由遠而近傳來略帶沙啞的“磨剪鏟刀——”的吆喝聲，母親手持廚刀對我大叫：“快去，把磨剪鏟刀的叫來！”我隨即跑到門口喊一嗓子，把即將遠去的磨刀師傅叫回頭。 磨刀師傅一般是年過半百的老人，年復一年的風霜使他們顯得很蒼老，皺紋已爬滿了黑黝黝的面龐。磨刀師傅從母親手里接過廚刀，扎上皮圍裙跨在板凳上，干起活來挺有架勢：他劈腿呈騎馬狀，自詡騎的是日行千里的赤兔馬，磨的便是青龍偃月刀。 磨刀人磨刀講究看刀口，鋼是軟還是硬，硬的要在爐子上退火，軟的直接端起鏟刀對著刀刃就鏟。鏟刀是一根尺把長的鐵桿，兩頭有橫扶手，鐵桿中間伸出一把優質的鋼刀，用它鏟刀的雙刃，白色的鐵屑直往地上掉，廚刀被鏟得雪亮。 鏟完后，先在粗磨刀石上磨，一邊磨一邊往刀上淋上清水，磨一陣，磨刀師傅用他那生滿老繭的手指在刀刃上輕輕刮一下，然后瞇著眼看看刀鋒，接著又很有節奏地磨，看他那神情好像很陶醉。 磨得差不多了，他將刀移到細磨刀磚上換個姿勢再磨，一把鈍口的廚刀，在磨刀師傅的手里只消一袋煙功夫就能“舊貌換新顏”。磨得好的刀，刀口是一條直線，刀口上面有一條黑線。 就在磨刀師傅磨刀的當口，家門口鄰居便翻箱倒柜忙開了，那些卷口豁口的舊廚刀、缺胳膊少腿的舊剪子，全都找出來讓他磨。磨剪子比鏟刀相對有些技術含量，雖談不上什么力學、數學，多少有點竅門。 剪子是兩片，磨時剪刀口與磨刀石的角度，剪刀中軸的松緊，都有相當的關系。 磨好的剪子兩片合在一起，刀尖對齊，必須松緊適度、緊而不澀、松而不曠，取一塊破布條試驗刃口，輕輕一剪，雖達不到小說里寫的“吹毛斷毫”的神奇效果，但布條迎刃而斷，相當鋒利。 +10我喜歡 無法可修飾的一對手 帶出溫暖永遠在背后 總是羅嗦始終關注 不懂珍惜太內疚 沉醉于音階她不贊賞 母親的愛卻永遠未退讓（美文精選網：www.meiwenjx.com） 決心沖開心中掙扎 親恩終可報答 春風化雨暖透我的心 一生眷顧無言地送贈 是你多么溫馨的目光（美文精選網：www.meiwenjx.com） 教我堅毅望著前路 叮囑我跌倒不應放棄 沒法解釋怎可報盡親恩 愛意寬大是無限 請準我說聲真的愛你 仍記起溫馨的一對手 始終給我照顧未變樣 理想今天終于等到 分享光輝盼做到 +10我喜歡 彰化胸悶治療藥物和美憂鬱症中醫治療 埔里胃食道逆流有效治療方式 和美耳鳴自律神經失調治療 鹿港腸躁症治療藥物南投頭麻手麻腳麻自律神經失調治療 彰化躁鬱症自律神經失調檢測 埔里頭麻手麻腳麻治療藥物溪湖臆球症中醫治療 埔里胃脹胃痛推薦門診 埔里失眠推薦中醫南投抑鬱症治療推薦醫師 南投陽痿早洩平價好的醫師 鹿港血壓高自律神經失調檢測彰化胸悶治療藥物 埔里頻尿中醫治療 南投易喘推薦門診 |
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