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2015/06/17 04:02:06瀏覽11|回應0|推薦0 | |
再有錢的人都會有缺錢的時候 就好比很多人利用資金周轉或者錢滾錢更有錢 我推薦各位解決你想知道的任何跟銀行貸款的問題 解決方法: Text/ ROYAL,實習編輯范郁婷 photo/ Janet FACEBOOK 最近升級為人妻的Janet,給人的印象十分爽朗,與混血老公George今年2月遠赴南極,在企鵝見證下的冰天雪地,完成超酷又浪漫的婚禮。其實在年輕當模特兒時也經歷過減肥痛苦期,現在一身性感體態的她,與我們分享幾個自然瘦健康美的態度! 如果有人想減肥,你會建議? 不要用減肥這兩個字,用健康這兩個字,你的心態會比較克服,我覺得減肥兩個字聽起來就很可怕,你就會抗議,因為它就是一個你不想要做的事情,這時候要是你可以把減肥變成健康,你就可以把自己想成,我怎麼樣可以變得更健康? 就吃水果和蔬菜,不要晚上吃很多零食,不要吃很多甜食,其實多餐少量也好,均衡飲食就是健康的,如果你真的照這樣吃,就會瘦下來!態度若是健康,你自然就會多動,慢慢脂肪自然會消掉,就會變得有線條。 你覺得瘦就是美嗎? 我覺得一樣,就是兩個字健康!像碧昂絲Beyonce,很多人會覺得太壯了,但對我來講她非常美,可以跳三到五個小時,不會喘又不會累,對我來說他就是身材非常好的!其實沒有一個人是最漂亮的,沒有一定,如果每個人都是瘦的,你反而會覺得胖子是好看的。 固定的運動? 我是各種運動都有,我很愛走路,健身房也會去,跑步偶爾會跑,騎腳踏車,節目我們會攀岩,獨木舟,hiking,我喜歡多元的,不要每天都一樣,不然我會無聊,你可以把樓梯當成運動,我就是這樣,每天會做一點,像是在家仰臥起坐,跳舞等等。 平時防曬習慣? 我覺得防曬最好的效果要選抗uvb,我不怕曬黑,我怕曬傷跟皮膚癌,所以我很認真擦,三到五個小時就會一直補擦,看你運動量而定。我不擔心會不會黏跟不舒服,因為其實你在外面也會流汗,所以不用那麼在意。 每次出去旅遊必帶的保養品是? 不多,洗臉的一定要帶。保濕,我會特別選保濕的!去天氣比較乾燥的地方我會帶一兩片面膜。其實我越簡單越好,不喜歡擦太多複雜的,有時候你忘記帶防曬,你可以用身體的,先用保濕的拍一下,因為其實身體跟臉的東西不見得差很多。 *本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載* 【延伸閱讀】 .許瑋甯笑稱不愛防曬 只靠3招曬後保養維持美白肌 .Janet、George南極婚禮後搞笑曬恩愛!史上最好玩的婚紗照拍攝過程大公開 .曹格老婆速玲媽咪 3道薑茶暖身養顏美容 .「燕麥、核桃...」愛美就要多吃的5個美容好朋友 .Pinterest看婚禮!23個不學會後悔的時髦婚紗拍攝技巧 更多流行時尚資訊,盡在《ELLE》 揭露「綺夢」張敏消失20年秘辛! 世間情柯展弘去美國200集回來了 準大舅子批逸祥比高中生沒禮貌 巧遇蔡依林沒帶筆帥拿口紅簽名 夏靖庭無奈因毒品前科捐血被拒 金陽追到瑤瑤:因我欠她一屁股債 《小查與寇弟》長大後根本天菜! 《紅衣小女孩》前導預告有魔神仔 昆凌拉花周董噘嘴臉逼真度達99% 女友護逸祥:他老實安靜會保護我 蕭敬騰深夜告白:有點受傷、沮喪 白白心疼逸祥:真心相愛會有結果 哥哭著找爸2歲書俊飛奔給呼呼 唐從聖哽咽談父母接連失智
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( 興趣嗜好|偶像追星 ) |