網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
會安兩天一夜行程規劃
2026/04/06 15:12:21瀏覽7|回應0|推薦0
會安兩天一夜行程規劃
聖彼得堡4天3夜自由行會安兩天一夜行程規劃
亞維儂步行舊城住宿
南義馬泰拉在地美食
土耳其餐廳推薦
火車訂票
Bà Nà Hills

🇻🇳 【2025 越南旅遊全攻略】 🛶從北到南,每一座城市都有自己的風情。無論是下龍灣的海上奇巖、會安古鎮的燈籠搖曳,還是胡志明市的法式老建築與咖啡香,越南就像一首在舌尖與街巷裡緩緩展開的詩。

我們已幫你整理好會安兩天一夜行程規劃「三天兩夜行程推薦」、「五星飯店與咖啡館分享」、「美食與購物地圖」會安兩天一夜行程規劃,帶你一次看懂RPA 麻雀機器人越南該怎麼玩最精彩!🚲☕🏖️

聖彼得堡4天3夜自由行👇 立即點擊連結,展開屬於你的越南會安兩天一聖彼得堡4天3夜自由行夜行程規劃冒險旅會安兩天一夜行程規劃程:
https://lihi.cc/IhHtq


八方雲集財報/2025年獲利、股利同創新高 EPS 12.84元、每股配12元

連鎖餐飲集團八方雲集(2753)董事會10日通過2025年度合併財務報告,全年營收、獲利及創歷史新高紀錄,稅後純益8.56億元,每股盈餘(EPS)12.84元,皆創歷史新高。八方雲集經營團隊確實對股東們交出了一張亮眼的成績單。本次更在董事會上決議為2025下半年度配發股利8元,包含現金股利每股7.5元、股票股利每股0.5元,加上上半年度已配發的4元,將讓全年度配發股利達到12元,整體配發率高達93.5%。八方雲集集團表示,2025年是集團「海內外規模擴張」與「獲利品質」雙軌並進成效最為顯著的一年,尤其營收、稅後淨利及EPS,均創下歷史新高紀錄,更在董事會上決議為2025下半年度配發現金股利及股票股利,是上市以來首次配發股票股利,充分展現集團與股東共享成長果實的誠意與承諾,整體配發率已高達93.5%。成長關鍵在展店策略上能觀察到,2025年12月底八方雲集品牌門市數達1,033家,較2024年12月(1,012家)淨成長21家;梁社漢排骨品牌門市數在2025年12月達248家,較2024年12月(228家)淨成長20家。量體成長外,台灣八方雲集門市同店營收及來客數成長率也達到10%,梁社漢排骨品牌同店成長率同樣有6%的優異表現,加上美國展店在2025年時已經能達到13家規模,都充分彰顯規模擴張與獲利提升上雙軌並進的成果,加上營收明確成長,集團積極對營業費用進行有效管控,已經能將營業費用下降1.9%,為實質淨利起到直接具體的助益。展望2026年,八方雲集將以三大核心策略持續推進:台灣市場持續落實「汰弱留強」展店策略,目標淨增30家,並全面普及「八方點」線上點餐與自助點餐機導入;美國市場加州、德州、亞利桑那州三軌並進,預計在2026年美國總店數將會超過20家,進展明確的德州就有6家門市準備進入簽約階段,美國市場營運效益已然成為集團重要的黃金指標;多元零售通路持續深化,與家樂福、momo等零售平台合作,擴大集團商品的線上線下銷售布局。面對2026年開年即須應對烏俄戰爭持續膠著、中東局勢緊張升溫等區域衝突,地緣政治對全球能源價格、供應鏈穩定與消費信心的持續衝擊,可預期將構成貫穿全年的系統性風險,集團將對國際情勢保持高度敏感,以穩健踏實為優先、彈性策略應對為準則,加上3月起台灣消費逐步回歸日常、集團旗下雙品牌推出旗艦商品「美國USDACHOICE等級帶骨牛小排飯麵」等正面利多,將可持續為股東及消費者創造更多長期有利之價值。

營養師建議…一碗味噌湯 助一夜好眠

不少上班族每天靠咖啡提神,但長期攝取咖啡因,容易影響睡眠品質,形成「愈喝愈累、愈累愈喝」的惡性循環。營養師張宜婷表示,除了平常減少咖啡因攝取,晚餐若能加入有助放鬆神經的食物,如味噌湯,有助於改善睡眠品質。張宜婷指出,許多人以為只有咖啡含有咖啡因,其實日常飲食中的手搖飲也常藏有「隱形咖啡因」,像紅茶、抹茶與可樂。紅茶屬全發酵茶,咖啡因含量在茶類飲品中相對較高;抹茶因為整片茶葉磨成粉末食用,人體攝取的咖啡因量也較多;可樂除了高糖分外,部分產品也會額外添加咖啡因,這類手搖飲或飲料若在下午或晚餐時段飲用,容易干擾夜間睡眠。民眾如果想降低咖啡因對睡眠的影響,張宜婷建議,可改選無咖啡因飲品,例如麥茶、菊花茶或蜂蜜水,避免在晚餐後飲用含咖啡因的飲料。同時透過飲食調整,也能幫助改善睡眠品質與效率。張宜婷表示,長期依賴咖啡因提神的人,神經系統常處於「過度開機」的狀態,體內鎂與維生素B群消耗速度也會加快,因此可適度補充相關營養素,幫助神經放鬆與調整作息。在日常餐桌上,建議多攝取有助睡眠的食物,如地瓜、五穀飯、菠菜、奇異果等,其中味噌湯更是簡單又容易取得的選擇。張宜婷說,味噌經發酵製成,含有天然的GABA(γ-胺基丁酸),這是一種重要的神經傳導物質,能抑制中樞神經過度興奮,幫助身體放鬆。研究顯示,適量攝取含GABA的食物,有助於縮短入睡時間、減少夜間清醒次數,並提升深層睡眠品質。如果長期有睡眠困擾,張宜婷建議,可在晚餐搭配一碗溫熱的味噌湯,不僅能補充營養,也能幫助身體逐漸進入放鬆狀態,讓睡眠品質更加穩定。

中職/郭俊麟5局無失分!睽違630天奪勝投 獅隊中止悍將跨季8連勝

統一獅隊今天在台南亞太棒球場迎戰二連勝的富邦悍將,上演本季首次的本土投手對決,獅隊郭俊麟對前東家主投5局無失分,加上打線的力挺,終場獅隊以4:2擊敗悍將,郭俊麟拿下睽違630天的勝投;悍將隊吞下本季首敗,隊史最長的跨季8連勝告一段落。獅隊今天推出郭俊麟先發,迎戰悍將隊游霆崴。4局下獅隊打線率先突破游霆崴,朱迦恩、林子豪、蘇智傑連續三棒安打敲回第1分,2出局後潘傑楷再敲安多添分數,獅隊2:0領先。5局下獅隊張翔擊出三壘滾地球,靠悍將三壘手王念好傳球失誤上壘,田子杰揮出三壘打送回壘上隊友,林子豪適時安打也帶有打點,獅隊拉開4:0領先。統一獅隊先發投手郭俊麟,先發5局用89球,只被敲出1安打,有4次四壞球保送和1次觸身球保送,送出2次三振,沒有失分,帶著勝投候選人身份退場,投手教練霍斯曼(VinceHorsman)和潘威倫都上前向他致意,他也忍不住情緒激動,在休息區以毛巾遮臉,落下淚來。8局下獅隊辛俊昇登板,悍將隊展開反攻,申皓瑋、張育成接連安打,范國宸獲保送形成滿壘,邦力多安打敲回2分,悍將隊將比數追成2:4,但之後劉予承登板止血,第9局新任終結者鍾允華也順利關門,替獅隊守住勝利。郭俊麟前一次在中職奪下勝投已是2024年7月10日,對味全龍隊投出9局99球完封勝,去年出賽10場(7場先發)一勝難求、吞下5敗,今天總算再嚐勝投滋味,也拿下單場MVP。獅隊打線今天全場敲8安,先發前4棒就貢獻7支安打,第3棒林子豪單場3安猛打賞。悍將隊游霆崴本季首場出賽,先發5局,被揮出7支安打,沒有投出保送,送出2次三振,失4分(2分責失),吞敗投。第6局悍將隊換上去年季中選秀第三輪挑中的21歲新秀石梓霖,是他生涯初登板,僅用7球抓下3個出局數,完成1局的投球任務。郭俊麟在球賽結束後落,賽後訪問感謝隊友幫忙打分數,讓他可以更勇敢對決打者,要感謝的人很多,也感謝自己的努力,直言去年是糟糕的一年,賽季結束後覺得可能要離開職業舞台了,努力做了很多不一樣的事情,想要呈現不一樣的成績,直言不想再是「骰子型投手」。統一獅隊先發投手郭俊麟,主投5局失1分。圖/統一獅隊提供
( 創作武俠奇幻 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=xbn13db33v&aid=187955911