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2016/06/18 06:40:13瀏覽4|回應0|推薦0
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  • 工商時報【楊智強】

    由陽昇應用材料所研發的3D印刷燒結陶瓷,可用於封裝各種電子、光電元件,並能簡化封裝製程,將於27日舉辦新產品擴產之增資說明會,由總經理莊弘毅親自解說業界首創的3D印刷燒結陶瓷技國軍輔導理財專案貸款申請表術及應用,由於全製程沒有用到薄膜黃光微影製程,成本比目前市面常見之陶瓷散熱基板製程低50%以上。

    莊弘毅指出,由公司自行開發出方形透光多晶藍寶石基板,再加上房屋貸款率利最低銀行一覽表厚膜印刷電路的製程,可生產精準度達0.05mm的線路,為方便晶片和螢光粉的施工,可加上獨創之3D環繞壁結構,3D環繞壁結構的顏色是白色或透明無色,可增加燈源設計的彈性,陽昇應材提供藍寶石基板上製作金屬線路,並加上3D環繞壁的技術(CL5000 Series),使LED封裝業者不須增加額外設備即可擁有陶瓷燈芯產品。

    該公司的3D印刷燒結陶瓷基板,不只應用在LED的封裝製程,也成功將此製程應用在晶片保險絲、電感等元件之製作,創造出與傳統晶片型元件完全不同之結構。不但使製程簡化,更可以利用材料特性,提昇元件性能。

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    中國時報【廖珮現金融資妤╱台北報導】

    外食也能健康吃!小吃攤、自助餐、早餐店是許多人飲食的選擇,過去民眾多半認為這些外食吃多不健康,不過營養師提醒,只要選對食物,不僅不會變胖,營養一樣滿分。像是乾麵改成湯麵、記得不喝湯,吃嘴邊肉而非肝連肉、燙青菜不加肉燥,油豆腐改成滷豆腐,都是減山葉機車分期付款脂小撇步。車貸銀行照會

    常有民眾體重正常,但健檢報告卻一身油,體脂、三酸甘油脂都超標,台北醫學大學推出線上營養諮詢App「Cofit」,只嘉義小額借錢要將自己的食物拍照上傳,營養師就會協助推估熱量、營養素,教民眾調整飲食習慣,讓身體更健康。

    北醫保健營養系主任謝榮鴻表示,線上營養師App只要輸入個人身高、體重、年齡、目標體重等資料,系統就會自動換算一天所需熱量,搭配營養師線上諮詢,民眾可以知道自己三餐、點心吃下多少必須營養素,以及是否失衡。

    舉例來機車分期付款條件說,營養師張宜臻表示,端午節將近,民眾愛吃粽子,但是粽子油脂過高、纖維素不足,並非一口都不能吃,而是建議吃粽子搭配燙青菜、蘿蔔湯,如此一來熱量不會增加多少,但是營養卻大加分。

    另外很多人愛吃早餐店、自助餐、小麵攤,北醫校友、營養師劉怡里說,她不會要求大家刻意改變飲食習慣,喜歡的東西還是能吃,內容稍微調整即可。像是到早餐店,可以吃荷包蛋、里肌肉,不要吃炸雞塊、火腿。麵攤則應選擇湯麵,少吃肉燥類。

    至於自助餐或麵攤,劉怡里說,掌握「三大寶物」即可,一定要吃全榖根莖類、豆魚肉蛋類以及青菜。建議吃湯麵、湯別喝完,加上嘴邊肉、燙青菜,注意別加肉燥連江支票借款屏東貸款率利計算。自助餐可吃白飯、炒青菜、魚或海鮮等白肉,再加一份竹筍炒肉絲或青椒牛肉等半葷半素的配菜,又飽又營養。

    劉怡里提醒,民眾愛吃助學貸款率利試算表肉與精緻澱粉,像是漢堡、餅乾等,這些缺乏纖維素與必要營養屏東二胎房貸素,長期食用恐引發肥胖、三高,增加心血管疾病風險,應多注意。

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    (中央社記者陳偉婷台北31日電)食物中有很多隱形的糖份,不小心吃太多,肥胖就上身。營養師劉怡里今天表示,滷肉、沖泡濃湯、QQ軟糖、運動飲料等都有很多糖份,想減重要注意。 台北醫學大學保健營養學系從今天起到6月8日舉辦「營養健康促進週」,推出「拍照算營養」活動,使用者用拍下三餐後上傳手機應用程式(Cofit),線上營養師會幫忙算熱量,也會計算6大類食物及營養素攝取比例等數據,透過一日三餐的調整,健康減重。 北醫校友、營養師劉怡里從事減重諮詢10年,協助很多人重拾健康體重和生活,她分享,記錄每天的飲食是減重很重要的技巧,可以了解飲食內容,也能發揮警惕效果,且必須親自記錄,不能由他人代勞。 她說,很多人減重常有錯誤作法,如只算熱量,但忽略營養素,認為熱量攝取愈低愈好,但也許吃下很多糖、油不自知。 劉怡里說,很多飲食有隱藏的糖,如有些人可能認為吃一碗滷肉飯,非油炸熱量應該還好,但其實滷肉過程放入糖,廚師都會分享,滷肉飯其實超多糖。 很多人也習慣運動後來瓶補充水分的運動飲料,劉怡里說,運動飲料也有很多果糖,如果只是輕度運動、時間不長,就應避免喝運動飲料,可喝水就好,以免運動的減重效果被抵銷。 有些粉領族可能也愛喝3合1飲品、沖泡濃湯包當點心甚至正餐,劉怡里表示,不少人可能以為喝飲品止飢、熱量低,但忽略糖份,也是錯誤的減重方法。 她說,健康的減重應從現有的飲食習慣調整,而不是全盤改變飲食內容,如上晚班的人可能會在深夜進食,不能因為是宵夜就禁止,只要把握一天三餐,第一餐吃得好、第二餐吃得巧、第三餐吃得少原則就好。 劉怡里說,改變飲食習慣約需3個月時間,每餐的飲食選擇至少要吃到纖維、五穀根莖類和奶蛋豆魚肉類,且少油、少鹽,盡量少選油炸、三杯等烹調方式,減少油脂攝取。1050531
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    ( 創作詩詞 )
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