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| 2015/10/30 07:45:17瀏覽18｜回應0｜推薦0 | |
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每個人都有自已想要做的事情 但是很多事情都需要用到錢 跟銀行借錢貸款才是正途 介紹一個可以讓你了解最適合你的各家銀行貸款方案(免費諮詢看看)： ▲養【負債整合哪家好】這樣的條件申請債務協商會過嗎成運動習慣有助降低罹癌風險。（圖／示意圖／達志影像） 記者趙于婷／台北報導 大腸癌位居國人癌症死因第3位，據統計，每年有超過14,000人罹患大腸癌，每35分鐘就有1人罹大腸癌，每年超過5,000人因大腸癌死亡。世界衛生組織（WHO）指出，吸菸、過量飲酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是危險因子，佔癌症死因30％。國健署呼籲，控制飲食、運動和定期篩檢才有能有效防癌。 目前政府有提供免費大腸癌篩檢，呼籲在癌病變前發現，才可預防。國健署也補助50－74歲國人每二年一次大腸癌篩檢。最新一期國際期刊（Cancer） 刊登國健署及國立台灣大學公衛學院團隊研究結果，顯示大腸癌篩檢率為21.4%，若定期複篩率為30%時，即可降低「篩檢組」死亡風險10％；若篩檢率達40%，可降低23%死亡率；達60%，更可降低36%死亡率。 防癌三撇步！ 撇步1：聰明吃－多吃新鮮食物，加工食品Out 遠離加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）及少吃紅肉（豬、羊、牛），改吃魚、瘦雞肉等白肉。飲食以當季新鮮食物為原則，多選2-3道蔬食或半蔬食菜色。盡量少油、少鹽、少糖，避免高溫（溫度超過100度以上）燒烤肉類，以減少產生「雜環胺」等致癌物質。 撇步2：快樂動－維持健康體位 多動多流汗，可以降低罹癌的風險。研究指出，肥胖的人【小額貸款利率】代書貸款利率一次搞懂懶人包罹患大腸癌的風險高出1～2倍，且約有1～2成的乳癌及大腸癌可歸因於肥胖及運動不足。邱淑媞署長建議，每週做到150分鐘以上的中度身體活動，包括快走、做健康操、跳韻律舞、整理庭院及家務等。運動可以分段累積，如每週五次、每天 30 分鐘，也可以每次15分鐘分2次，或是每次10分鐘分3次完成。 撇步3：定期篩－積極主動參與篩檢 目前國健署依歐美先進國家醫學實證補助50歲以上至未滿75歲民眾每2年1次糞便潛血檢查（FIT）。但目前全國二年篩檢率為40.7%，還有近六成民眾未接受篩檢服務。邱淑媞署長呼籲，與其消極天天擔心罹癌，更應該積極接受篩檢，新型檢查安全又準確，沒有侵入性、不會疼痛，不須限制飲食或灌腸，在家就可以採檢。 工作繁忙，身體嘛愛顧！ 下載「ETtoday新聞雲APP」即時掌握最新醫藥保健資訊→【公教信用貸款率利最低銀行2015】各銀行信用貸款利率及過件率比較 iOS： Android： 【代辦信貸公司】貸款率利最低銀行2015免費諮詢不收服務費 八仙第13死唐美娜子心肺衰竭 搞錯啦！兒醫破除寶寶抗敏迷思【貸款率利試算表下載】票貼是什麼最有效的簡單方法 3分鐘手繪短片告訴你一天睡多久 乾癬發作如剝皮醫籲勿補「癢身」 空氣汙染、潮濕誘發幼兒鼻過敏 男暴氣想殺全家竟是心理生了病 新手媽困惑！寶寶出生要剃髮？ 88歲爺【台南機車借錢】如何降低汽車貸款利率月付金扮虎克！假鬼假怪要糖吃 罹「【車貸利率試算表試算】機車借款好嗎?有什麼風險?慕勒氏管囊腫」男童睪丸壞死 這樣練才對！7點【二胎房貸利率】房屋二胎免費估貸諮詢-怎麼跟銀行談降息?修正你的運動習慣 看似平凡卻不容忽視的下腹痛！ 別緊張！ 了解孕期出血的原因 育兒知識：為什麼要打流感疫苗？ 【醫療【汽車借款 原車可用】車貸利率怎麼算貸到的額度會比較高?小知識】失智症10大警訊 【勞工購屋貸款率利 2015申請】委託房屋貸款代辦成功率高嗎?
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