南山保單借款利率推薦跟當舖借錢 - 謝喬禎 - udn部落格

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南山保單借款利率推薦跟當舖借錢

2017/04/19 17:23:09瀏覽73｜回應0｜推薦0

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商品訊息描述: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】台灣貴為水果王國，不只一年到頭都能吃到各式各樣的水果，在農業技術的進步下，水果甜份更是一個比一個高！而正因為如此，讓不少糖尿病患對水果敬而遠之，就怕滿足口腹之慾時，血糖也跟著飆升。不過，糖友真的不適合吃水果嗎？專家表示，其實只要掌握5大要點，糖友也能大啖水果無負擔！
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糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

此外，由於個別體質的差異，可能有的人吃完含糖量低的水果，血糖上升速度也很快，所以，食用水果時選擇含糖量低、低GI值的水果，只是最初階的選擇方式。建議糖友們最好也能養成吃水果的前後2小時，監測自身血糖波動的習慣，有助找出適合自己的水果種類，同時確保健康狀態。

要點5／吃水果前後2小時自測血糖：
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