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| 2016/10/27 00:58:41瀏覽42｜回應0｜推薦0 | |
我覺得寫這篇青年貸款的文章 介紹了有關青年貸款的管道 以及各位想知道青年貸款的問題 在這邊免費分享給大家知道 ★最新青年貸款資訊★點我前往:https://goo.gl/dlB5rk ▲中華民國心臟基金會呼籲，控制三高、舒得飲食和適量運動是維持心臟健康的不二法門。（圖／中華民國心臟基金會會提供） 根據2014年世界衛生組織報告指出，全球因癌症、糖尿病、心血管疾病及慢性呼吸道疾病等四大非傳染病死亡的人數，約占總死亡人數的82%，其中高達740萬人因缺血性心臟病死亡，排名第一位。中華民國心臟基金會執行長暨心臟學會理事長林俊立提醒，控制三高、舒得飲食和適量運動都是維持心臟健康的不二法門。 林俊立進一步指出，民眾需定期檢查量測血壓、血脂以及血糖，透過三高的控制，能夠強化心臟血管的強硬度，避免血管的阻塞，另外，平日飲食應該以高鉀、高鎂高鈣、高膳食纖維、降低飽和脂肪酸和膽固醇的飲食為主，可以多以全穀類、蔬果、選擇低脂乳、紅肉改白肉、吃堅果用好油，且應吃「食物」而非「食品」。而規律適度的運動除了可以有效控三高外，也可強化心臟血管的硬度，甚至可降低心血管阻塞。 記者趙于婷／台北報導 而中華民國心臟基金會蔡佳醍副執行長也提醒，在從事劇烈運動前都應檢查本身心臟血管的狀況，避免劇烈運動導致>信用貸款遲繳猝死的可能。林俊立進一步指出，預防心血管疾病的發生，可透過調整生活型態，穩定控制血壓、血糖、血脂肪，遠離心血管疾病的風險因子。 8DC87543CABD2B86 |
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