面對壓力

證道

   壓力是屬於心靈上問題，有時候與先天因果記憶有關。由於靈魂頻率產生不尋常、混亂、不穩定的發射及接收，使腦部能量消耗與透支，因此會有頭痛不舒服、焦慮不安、失眠、腦神經衰弱等身心失調症狀出現。

   而腦部磁場與心臟磁場相互連線、互為影響，因此心臟生魂頻率就會發生異常之運作，結果胸部會有喘不過氣、胸悶的現象發生！

   面對壓力快爆炸時，需從身心的紓解下手，身體方面可配合深呼吸、頭部穴道按摩、練功或運動，使全身氣血循環良好。在心靈方面，要多微笑，並以正念取代負面的想法，配合靜心觀照心法，使之心靜腦定、放鬆全身，在身心的相互配合下，頗能有效緩解壓力！

   美國作家．沃克摹說：「我們就像小麥，在土地上生長，等待成熟。盡可能吸收宇宙的複雜事物使我們智力成熟，種種選擇使我們道德成熟，睜開眼睛看到世界上無盡的細節使我們心靈成熟。」

   面臨壓力時，正可檢視自我情緒管理的深度和強度，而藉由不斷的人生歷練，當智慧越臻成熟，對抗壓力也會越有心得呢！