【團購】【LEADER】Full-Power H88 壓縮運動緊身衣短袖男款(4色任選)-居家用品哪買最方便 - 陳佳穎的生活時報

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【團購】【LEADER】Full-Power H88 壓縮運動緊身衣短袖男款(4色任選)-居家用品哪買最方便

2018/10/23 03:36:45瀏覽33｜回應0｜推薦0

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還好在我找到的這個購物網站裡還有在賣

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居家用品哪買最方便商品訊息描述

LEADER Full-Power H88 壓縮運動緊身衣短袖男款

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腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】腰痠背痛是常見病灶，從中醫「腰為腎之腑」的觀點，病因多以「腎虛」為主，不僅影響肝、脾，更是「百病先兆」。中醫師指出，影響腰痠背痛有4大隱藏地雷，而「補血、補腎、祛寒」是根治關鍵，平日可多拍打或按壓「腎俞穴」保健養生。

緩解腰痠背痛：補血、補腎、祛寒

中醫師陳潮宗強調，補血、補腎、祛寒是緩解腰痠背痛的養生方法之一，患者最好不要吃生冷食物，以及香蕉、橘子、糯米類、酒、麻油、鳳梨、竹筍等，這些食物都容易使病況不易好轉。除飲食之外，充足睡眠也有助緩解腰背痠痛。

【養生妙方一】：人參首烏雞／補血補腎

●

食材：人參5克、何首烏30克、當歸5克、川芎5克、附子3克、乾薑克、桂枝6克、葛根9克、枸杞10克、紅棗3顆、烏骨雞1隻，加適量水燉熟調味。

●

功效：補血、補腎、祛寒，調體質改善腰痠背痛。

【養生妙方二】：腎俞穴／促進氣血循環

●

位置：脊椎旁約2指寬處。

●購買3C推薦

功效：補腎溫陽，為滋陰壯陽及補腎納氣要穴。

●

治療症狀：腰背痠痛本季限時優惠活動、下肢無力等虛弱症狀。

【拍打小提醒】：

中國古醫籍有云「腰為腎之府」，所以有腰痠現象的人，表示腎臟功能已有障礙。尤其長期久坐，很容易造成腎臟的氣血淤積，凝滯不前。建議可在腰部輕輕捶擊或按壓「腎俞穴」，能活化腎臟的氣血，加強此處的氣血循環。

但敲擊腰腎時，一定要輕如拍打嬰兒，而且要循序漸進，因人而異。例如，以36下為1個起點，1次拍不到36下的人，也不要勉強，累了就停下來，但每天要增加一點，直到拍打自如，舒服愉快。

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新教長葉俊榮：兩個月全力處理卡管爭議

: 新任教育部長葉俊榮今天上午接任，面對各界關注的台大校長遴選案，他以「三大原則」及「三條路徑」回應。他表示上任後首兩個月是黃金時期，將會全力處理遴選爭議。葉俊榮對於目前糾結的教育問題，呼籲大家要勇於溝通承擔，不要從自己的角度各取所需，把問題極大化。V

針對懸缺已久的台大校長，葉俊榮提出三大原則，分別是任何決策皆由從學生權益出發、代理校長不宜久任，以及遴選程序應符合正當性。

為解決此案，葉俊榮表示目前有三大路徑可以選擇，第一點為針對利益問題，重啟遴選程序。第二點則是依循司法模式，然而執行上必然曠日費時；第三點是讓教育部與台大展開實質溝通，走出一條路。葉俊榮說：「希望注入互信，才是有溫度的程序。」他表示上任後首兩個月是黃金時期，將會全力處理遴選爭議。

代理部長姚立德在交接時表示，教育部在一個會期內更換兩任部長，影響士氣，今天將部會「整組好好，沒缺一角」的交付給葉俊榮，期望他能運用豐沛的行政經歷，帶領教育部進入新的里程碑。

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