之前在本格文章有提到預防失智，要「四多動」，除了「多運動」、「多活動」，還要「多腦動」及「多嘴動」。退休之後，講話機會變少很多。專家說人到七十歲左右，思維開始遲緩，舌頭也逐漸僵硬。剛好群組好友上傳幾段繞口令，因我很有需要，就把它整理一下，方便讀讀，刺激思維，練練舌頭！達到「多腦動」及「多嘴動」的目的。

一匹布一瓶醋

肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，

看見一隻兔，卸下布，放下醋，去捉兔。

跑了兔，丟了布，灑了醋。

窩和鍋

樹上一個窩，樹下一口鍋，

窩掉下來打著鍋，窩和鍋都破，

鍋要窩賠鍋，窩要鍋賠窩，

鬧了半天，不知該鍋賠窩，還是窩賠鍋。

撈蝦

小溪流，水嘩啦啦，小華手​​拿簸萁，去小溪里撈河蝦，

一撈撈起一隻大河蝦和半簸萁爛泥沙。

蝦兒跳水響嘩嘩，小華簸萁裡只剩泥沙沒有蝦。

四個頭

天上有日頭，地下有石頭，嘴裡有舌頭，瓶口有塞頭。

天上是日頭不是石頭，地下是石頭不是日頭，

嘴裡是舌頭不是塞頭，瓶中是塞頭不是舌頭。

九個酒迷喝醉酒

九月九，九個酒迷喝醉酒。

九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口酒。

喝罷九口酒，又倒九杯酒。

九個酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。

九杯酒，酒九口，喝罷九個酒迷醉了酒。

山里有個寺

山里有個寺，山外有個市，弟子三十三，師父四十四。

三十三的弟子在寺裡練寫字，四十四的師父到市裡去辦事。

三十三的弟子用了四十四小時，四十四的師父走了三十三里地。

走了三十三里地就辦了四十四件事，

用了四十四小時才寫了三十三個字。

巴老爺

巴老爺，有八十八棵芭蕉樹，

來了八十八個大把式，

要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。

巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，

不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。

八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，

巴老爺種了八十八棵樹當圍籬柱。

六十六頭牛

六十六歲的陸老頭，蓋了六十六間樓，買了六十六簍油，

養了六十六頭牛，栽了六十六棵垂楊柳。

六十六簍油，堆在六十六間樓；

六十六頭牛，扣在六十六棵垂楊柳。

忽然一陣狂風起，吹倒了六十六間樓，

翻倒了六十六簍油，折斷了六十六棵垂楊柳，

砸死了六十六頭牛，急煞了六十六歲的陸 老頭。

整理：翁志成2022-05-17

本文收錄在本格「健康篇」專欄（歡迎繼續點閱）