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最近看了 方智出版的 Eckhart Tolle ( 艾克哈特.托勒 ) A New Earth - Awakening to Your Life's Purpose ( 一個新世界 -喚醒內在的力量 ) 的書, 獲益良多! 就舉其中一個小故事來略深其義: 日本禪宗兩名和尚的故事，把人類心智無法或不願放下過去的情形，描述得淋漓盡致。 湛山和奕堂兩名和尚，走在大雨後泥濘的鄉間路上，接近一個村莊的時候，有名年輕女子正準備穿越泥濘的馬路，但是因為泥巴太深了，她擔心身上的絲質和服會因此弄髒。湛山當場就揹起那名女子，把她送到路的另一邊。 兩名和尚繼續在靜默中行進。五個小時以後，快要接近他們投宿的寺廟時，奕堂再也忍不住了。「你為什麼揹那名女子過河？』他問道:「你知道我們和尚要遵守清規啊。』 「我幾個小時以前就已經把她放下了，』湛山回答，「難道你還揹著她嗎？』 現在請想像，如果有人像奕堂那樣，總是無法或不願意在內在放下生活的情境，還繼續不斷地往內累積重擔，那麼他的生活會是什麼樣子。然後你就可以了解我們這個地球上大多數人生活的面貌了。在這些人的心智中，背負了多麼沉重的負擔，而這些負擔，都是關於「過去』的。 就像[不快樂的情續] 一樣, 要學會讓它[臨時存在], [小我]就不會一直被滋養長大-擁抱痛苦! 作者Eckhart Tolle就是因為發現他自己常會出現 [我]為什麼會討厭[我]自己, 而看到原來[我]有兩個, 一個是 [小我 ], 一個是 [真我]. 因此才會開始去了解 [小我 ]的本質其實是一個虛幻身份的認同感. 因為要[活下去],要完成那生存的[衝動],所以[小我]就產了.... [小我]開始找養份長大 -如 [需求] [控制] [依賴] [怨恨] [痛苦]... 如果能發現 [實相] 而 [放下] 這些所謂的 [執著], [痛苦與不快樂] 就消失了. 只要將[意識轉化]你就會[覺醒] - 就會看到一個新世界了. 我再舉一位心道法師 ( Master Hsin Tao ) 提的 [水中的魚兒]來做比喻: 魚不知水, 魚才自在; 放下執著, 何其自在 Fish pay no attention to the water, and can lead a relaxed a peaceful life. Let go of your attachment and you can have a serene life !   各位, 你們看魚兒不是很自在的在水中遊來游去嗎? 若是牠們知道要靠水才能活.. 牠們一定游得不自在, 因為牠們害怕失去水...這就是 [執著]-痛苦 與 [放下]-自在 的差別 ! 那你要 [放下] 還是 [執著] 就看你的 一念之間喔 ~ 記住: [小我]在等你餵養它,你要餵它嗎? 聰明的你, 知道該怎麼做? 對吧?!