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| 2017/04/10 17:51:12瀏覽15｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||
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主要成分：木瓜酵素、鳳梨酵素、珊瑚鈣、酵母胜?、乳酸菌F菌、維生素D3。 小學階段，是決定成人後體質、膚質狀況的關鍵期!! 源自德國的" Helium Aurum" 德里歐 4~12歲專屬照護系列 ~ 參照4-12歲兒童的生理狀況、生活習慣， 開發成長期專屬的保健食品、皮膚保養商品。
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文、圖／華人健康網 寒流肆虐，咳不停。俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。白蘿蔔是冬天的應季蔬菜以外，尤其具有止咳的功效。不過，中醫師提醒，白蘿蔔營養成分多，屬於「行氣化痰藥」，不宜與溫補藥共服，且要注意4大禁忌，容易降低療效，千萬不可輕忽。 女中醫師吳明珠指出，12月正是白蘿蔔的盛產季節，也是冬季養生常用食材。明代醫藥學家李時珍曾這樣贊賞過蘿蔔：「可生可熟，可菹醬，可豉可醋，可飯」。中醫認為，蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現代研究證明，蘿蔔中含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能大有裨益。 冰糖燉白蘿蔔止咳脾胃虛者不宜 讓白蘿蔔發揮最大的止咳效果，就要和冰糖搭配為「冰糖燉白蘿蔔」。中醫食療辨證認為，白蘿蔔、冰糖均有潤肺止咳、化痰去火之功，二者合用，能共同達到下氣消食、除痰潤肺、和中止咳、利大小便的作用。 作法：將白蘿蔔500克，搗碎取汁，加入冰糖少許，燉後放置溫熱服用，每日兩次，每次60毫升，可以用於治療咳嗽。 【小提醒】：白蘿蔔雖然具有良好的潤肺止咳作用，但因其性涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者、大便偏稀者不宜大量食用。 白蘿蔔有營養冬天必吃平民人蔘 中醫師吳明珠強調，白蘿蔔號稱是冬天必吃的「平民人蔘」，古時候稱為「仙人骨」，具有消渴解酒，散瘀血，降血壓，消食化痰的功效。同時，白蘿蔔對於發燒、喉嚨痛、咳嗽帶痰具有極佳效果！ 蘿蔔全身可都是寶 蘿蔔葉：性味辛、苦、平，功效同蘿蔔，可治脘腹痞悶、積食不消、痰多、乳汁不通等症。 蘿蔔籽：具有抗真菌和干擾甲狀腺素合成的作用。 蘿蔔皮：可治療大腸便血，止頭疼。 蘿蔔老根：經曬乾而成，入藥同蘿蔔，可利水，用於浮腫等症。 蘿蔔藥膳！對症下藥更有效 1.清肺止咳、潤燥化痰：白蘿蔔汁300毫升、蔥白4-6段，薑一塊，蒸化趁熱徐徐咽下。多用於老人、小孩風熱咳。 2.解熱毒：蘿蔔1000克，鴨肉300克，煮湯，食肉飲湯。 3.流行性感冒：大白蘿蔔250克，加水500亳升，煎熟，趁熱喝。 4.預防腦膜炎：蘿蔔250克、綠豆50克熬成湯飲。 5.咳血、鼻衄不止：大白蘿蔔1000克用榨汁機榨汁，加蜂蜜15克，當茶飲。 【小提醒】：雖然白蘿蔔是冬天養生食材，但是，仍有些2大禁忌必須注意： 禁忌2.白蘿蔔不可和中藥一起混服：因為白蘿蔔屬於「行氣化痰藥」，不宜與溫補藥共服，否則會影響藥效。 引用自momo購物 |
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