?台灣有機認證

?酸鹼平衡達到體內環保

?含豐富有機酸高達56%

?不使用人工添加物，不經鹽漬、漂水等程序

?製造商通過HACCP及ISO22000國際認證




?產品品名：特活綠 有機梅精

?規格：50公克/盒

?產地：台灣

?食用方式：一天3-5公克，12歲以下一天1.5公克，可直接食用或依個人口味斟酌加水稀釋飲用※建議每1公克搭配150毫升溫水※

?注意事項：本產品為高濃縮產品，避免過量或長期空腹食用。請置於陰涼處保存，開封後請盡快食用完畢。

?保存期限：未開封三年
?驗證機構：暐凱國際檢驗科技股份有限公司
?驗證字號：FSII-OP-0016

?產品責任險：有產品責任險2000萬

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【特活綠】有機認證梅精1盒?有機酸?代謝好循環

（優活健康網編輯部／綜合整理）膽固醇過高的病人，確實應該要飲食清淡，減少高膽固醇食物的攝取量，但不須過度。如果只吃青菜、豆腐，反而會造成嚴重的飲食不均衡。

而且當身體缺乏某些重要營養素時，對健康產生的危害可能遠甚於膽固醇過高。肉類不是只有油脂與蛋白質而已，肉含有許多營養素、礦物質、及維他命，是無法從蔬菜、水果、或魚蝦獲得的。不要看到肉，就有罪惡感，就覺得不健康。主要是烹調方式要改變，盡量不要煎、炸、焗。另外值得一提的是，對於鈉鹽攝取量，目前的建議不能太清淡，否則反而有害健康。最近的大型跨國研究發現鹽的攝取量不足，反而會增加死亡。尤其是勞動族，每天大量流汗，而且台灣氣候屬高溫又溼氣重，不補充足夠的鈉鹽是不行的。

美國心臟病協會建議，一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限，高膽固醇的人則每天食用的膽固醇上限則是200毫克，飽和脂肪不要超過10％。吃魚是不錯的選擇，記得我們吃的魚大部分是近海或淡水養殖魚，需注意避免河流及近海汙染的魚類。除了肉類不要過量外，並不需要放棄吃肉全部改成魚，而且應避免單一魚類的攝取，才能降低重金屬汙染、環境荷爾蒙暴露的風險。

只要避開高膽固醇食物，比如動物內臟（腦、肝、腰子等）、肥肉、魚卵、紅蟳，還有留意看不見的油脂，如台式麵包、甜點、三明治裡的美奶滋等，照樣可以過著飲食均衡又健康的生活。重要提醒的是，低密度脂蛋白膽固醇非常高（超過190 mg/dL）的人，很可能罹患了家族性高膽固醇血症，不能光靠飲食清淡來改善，應盡速到醫院做適當的評估與治療。

（本文摘自／貳拾醫典／二魚文化出版）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/飲食太清淡-不吃鹽-比膽固醇過高還危險-000000622.html

【特活綠】有機認證梅精1盒?有機酸?代謝好循環