出現此症狀的患者通常是將自己的手腕放在一個固定的姿勢下過久,而產生肌肉的過度伸展或是
過度收縮,而在手腕處的狹小空間下,壓迫了正中神經及血流,正常人在工作必要使用手腕的情
況下,可在手腕下放置支撐物,減少腕關節背屈角度,甚至在休息時穿戴手腕副木,減少不必要
的關節活動,平時休息可以做些手腕背側及掌側的伸展,及前臂屈曲肌群、伸直肌群及旋轉肌群
的肌力訓練,可加速緩解此症狀帶來的不適。
資料來源:維德骨科診所