踝關節扭傷及拉傷的常見原因：

‧常見狀況一：跑步或是球類運動時經過路面不平凹洞處造成踝關節的內翻，外側的韌帶扭傷!

‧常見狀況二：年齡較大的銀髮族，常因本體感覺或是末梢神經反應的退化或喪失，造成在日常

   生活中的行走、運動、作息姿勢，容易產生扭、拉傷的狀況。

較輕微的扭傷，踝關節會產生疼痛、紅腫等症狀，嚴重扭傷的話，更有可能造成「韌帶半數以上

受損或斷裂、骨頭移位、感覺劇烈疼痛」的情況產生。

治療及舒緩方式概述：

‧48~72小時針對扭傷處給予冰敷及彈繃壓迫患部。

‧72小時候會以紅外線進行組織修復及消除腫脹。

‧以雷射治療降低發炎反應、加速傷口癒合。

‧使用超音波，加速組織的修復。

‧以經皮神經電刺激減少患部的不適感。

一、二級的扭傷只要密集進行復健治療，並且有適當的休息，在2~4週內會痊癒；介於二級到三

級的病患，急性期的處理必須完全的遵守，再加上密集的復健及日後的居家運動，可在兩個月內

痊癒；而在三級及四級的病人，因扭傷傷及韌帶、肌肉、骨骼，不管是需要開刀，爾後的復健期

較慢長，並且會希望1個月內完全的休息，每日的復健及相關的居家運動，可以在3個月左右恢復

到日常生活功能。

治療方式：

請至骨科復健診所，付基本的健保掛號費，讓專業的醫師針對您身體上的疼痛做完整的檢查及診

斷，判斷出病痛實際所發生的部位及狀況，再讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：維德骨科診所

報導日期：2016/7/11