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部落客人氣評價-療癒系寢具【FOCA-漫步】加大-八件式100%精梳純棉舖棉二用被床罩組
2017/01/24 17:33:28瀏覽4|回應0|推薦0


【FOCA-漫步】加大-八件式100%精梳純棉舖棉二用被床罩組

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警惕睡眠4個誤區警惕睡眠4個誤區 



睡眠誤區1、覺得美容覺越早睡越好

  生活上,有些人誤以為越早睡覺皮膚的修復時間就越多,但實際上皮膚的新陳代謝功能從晚10點開始到凌晨2點之間才是最為活躍的階段,在這幾個小時裡,

如果能夠保證睡眠,同時使用適合自己的抗衰老護膚品。如果過於太早躺在床上還有可能導致失眠,所以只要在10點時開始準備睡覺就可以了,這是最健康的睡眠

時間。

 

睡眠誤區2、35歲後還堅持“美容覺”

  經過科學家研究得出結論,肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”——自由基的存在,這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用,同時有新的纖維

生成來取代被破壞的纖維。大約從35歲開始,皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度,結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭,真皮向外的張力不斷減少,

皺紋就會產生,變得越來越明顯。因此,35歲後,如果夜間使用的護膚品不能消除自由基,那麼睡覺再多,對美容也於事無補,反而可能睡成“增齡覺”,所以

35歲以後的女性朋友要注意了。

  

睡眠誤區3、習慣在床上思考明天應做的事情

  建議最好將臥房單純化,使臥房的功能純粹是睡覺。不要在臥房做太多其它的事情,因為床鋪不會成為解決問題的場所。你可以在上床15分鐘前,在紙上寫下你的焦慮或擔憂及可能的解決之道,以便讓你不致感覺必須時時提醒自己該做的事。

  睡眠誤區4、平時睡得少,雙休日多睡懶覺

  一般人周期混亂最輕易發生在周末,若你周五和周六晚至次日凌晨睡覺,下午才起床,你會很輕易患上“週日失眠症”:週日晚上早早上床,兩眼放光,極力入

睡卻無能為力。你越是努力,越感疲乏,“星期一綜合症”自然也免不了。所以請盡量保持定時睡眠的習慣,維持固定的起床時間,在雙休日也不要太“豁邊”,這

樣才可以保持正常的生物鐘





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商品訊息描述:



  • 【FOCA-漫步】加大-八件式100%精梳純棉舖棉二用被床罩組

















  • ◆商品組合:
    ◆產品內容/材質/清潔方式:
    ◆加大舖棉床罩x1:6x6.2呎(182x188公分)/可包覆床墊高度:28±1公分(床束過高請勿勉強使用)
    ◆鋪棉二用被x1:6x7呎(180x210公分)
    ◆鋪棉壓框枕套x2:45x75公分
    ◆美式薄枕套x2:45x75公分
    ◆鋪棉午安枕x1:30x45公分
    ◆小枕心x1:45x75公分
    .材質─100%精梳純棉/支數:40支紗/經緯紗133x72
    .顏色-如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實際顏色及款式以出貨為主 .清潔保養方式-可水洗/不可烘乾/不可漂白/勿使用強力漂白清潔劑/浸泡時間請勿超過20分鐘/建議可放入大型洗衣袋後再清洗(因深色布料請勿使用含漂白劑之洗劑,盡量避免浸泡,深淺色寢具請分開清洗)


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