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【哪裡買】拉筋塑身瑜伽 熱銷商品超值推薦
2019/01/17 17:21:29瀏覽18|回應0|推薦0




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翻一翻目錄,覺得很心動!

這本書一定要推薦給你看,

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商品訊息描述:

啊!世界上若是有一種10分鐘的「微運動」,讓我每天都想做,那就太好了!
完美持續 × 不復胖 × 體脂率low↓


儀式化的運動是沒有用的!與其勉強自己抽空上健身房,不如每天在家中鋪上柔軟的小墊子,輕鬆的伸展、拉拉筋,而且隨時想到就能做。你知道嗎?其實只要活絡肩胛骨,就能解決80%肩頸痠痛、眼睛酸澀和腦壓過高的文明病症狀。親愛的,快起來動動你的肩胛骨,一天只要30分鐘,做完一個循環的輕瑜伽,就能維持基礎代謝率,美體、健康、瘦身一次達成。每天都持續的舒緩伸展「微拉筋」,絕對比偶爾上一次健身房跑得氣喘吁吁有用多了!

亞洲瑜伽老師Moy特地為不愛運動的你,設計了健康 + 瘦身的30天瑜伽套餐

工作壓力這麼大,根本沒時間運動,筋骨好像都縮起來。快離開電腦桌,動一動吧~

◎解除身體痠痛疲勞
伸展肌肉、舒緩緊繃的神經

◎提高基礎代謝率
氣結打開了,血液循環好

◎降低體脂肪
持續運動才能軟化血管、燃燒脂肪

只要打開《拉筋塑身瑜伽》,32個基礎姿勢× 30天瑜伽套餐
別再發懶了!好想動一動,卻不知道怎麼開始?「30日瑜伽計畫」,每天幫你規劃好從暖身、拉筋到舒緩的完整套組,每個月都能看到為你準備的拉筋「輕瑜伽」,如果真的沒時間,用手機拍下來,隨時隨地都能「微運動」!

本書特色

瑜伽,並不是一種儀式化的運動
不一定要穿著特定的瑜伽服或是要到特定的瑜伽中心才能做
瑜伽能幫助你的體態迎向一種嶄新自在且均勻的狀態
讓心靈與身體彼此尋求一種平衡的極致
所以這時候,其實在舒適、隱密的居家房間裡
最適合進行瑜伽運動來鍛練身心了!

給身體僵硬的你.給想要用瑜伽修飾體態的妳
動動肩胛骨,你的人生就能從此改變!
持續做,才有用
Health.Light.Yoga
微拉筋.輕瑜伽
一天只要30分鐘,簡單到每天都能做!
特別附錄:“瑜伽雕塑好身材? 30日速成運動計畫”

商品訊息簡述:



  • 作者: Moy

    新功能介紹
  • 譯者: Evan
  • 出版社:朵琳出版整合行銷公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/02/01
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

《西遊記》作者寫錯了?小學生抓到故事竟有小漏洞

四大名著《西遊記》家喻戶曉,但現在卻有大陸小學生指出,作者吳承恩故事中的漏洞,甚至表示想穿越到明朝勸說吳承恩,「要他多請教有這類專業知識的人」,小小年紀就有如此細微的觀察,獲得不少學者的肯定。

據陸媒報導,大陸杭州一名小五的學生馬思齊表示,看完享好禮《西遊記》後發現故事中的菜名有漏洞,她提到作者吳承恩裡面的菜色幾乎都是江淮美食,但從東土大唐到西域,「地域差別如此之大,吃的菜卻如此雷同」,讓她相當疑惑,因此馬思齊列舉中故事場景中出現的菜名。

由於作者吳承恩是淮安人,而故事中出現的食物大多是江淮美食,因此馬思齊猜測,這些應該都是吳承恩老家的菜,不過令她疑惑的是,既然作者可以天馬行空想像出各個西域國家、各個千嬌百媚或妖或人的美嬌娘,但他卻沒有虛構菜單,也沒有寫到各地不同風味的美食,反而是照著自己生活的地域來寫食物,這又是為何呢?

對此,浙江大學人文學院院長樓含松讀了馬思齊的作文後給予肯定,他表示作者筆下的細節多半與生活經驗相同,不過這些菜色是否為淮安特有則很難說,但他相當肯定小學生獨有的思考與發現。

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期間限定超可愛!偶像明星搶冰品市享好禮最近流行產品超實用網友開箱介紹場造型吸睛

[新頭殼newtalk] 現在偶像明星也要搶進冰品市場!由全球第一角色品牌LINE FRIENDS與全球流行男團防彈少年團BTS攜手設計的BT21角色自2017年推出以來,席捲廣大粉絲,現在更推出7款系列飲料,包括芒果熱情冰沙、粉紅狂野蘇打、可可冰沙等產品,6月1日至10月31日期間限定推出,要為即將到來的炎夏商機做足準備。

繼首爾旗艦店後,全球海外第一間於台灣開設的LINE FRIENDS CAFE信義A11店今天發表;期間限定的全系列飲料,以防彈少年團BTS攜手設計的BT21角色為主,包含TATA莓果超能聖代、CHIMMY 芒果熱情冰沙、COOKY 粉紅狂野蘇打、SHOOKY 可可小不點冰沙、MANG 覆盆莓動感冰沙、RJ 草莓哆嗦優格、KOYA 荔枝朦朧冰沙,多以水果風味作為基底,口感清爽消暑,色調繽紛且層次豐富,呼應BT21鮮明的角色特性,不僅色彩繽紛炫目十足吸睛,當季限定口味絕對征服所有粉絲,讓人愛不釋手立即化身最夯打卡飲品!

由全球角色品牌LINE FRIENDS與全球流行男團防彈少年團BTS攜手創造的BT21角色在眾人引頸期盼下終於問世,2017年9月一推出即造成轟動。第一波貼圖僅上架約十天,下載次數便突破800萬。這系列貼圖靈感來自BTS每位成員的個性、價值觀和品味等特色。

LINE FRIENDS目前在全球11個國家成立43家門市,包含台北、首爾、東京、紐約及上海,而BT21全系列商品,也將於今年7月正式在台上市,勢必再度造成BT21炫風。

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