當心腰圍失守「性」福指數跟著掉。據千禧之愛健康基金會最新「腰圍健康與兩性關係」調查顯示，每3對夫妻就有一對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍，且近半數認為腰圍會影響夫妻間的親密行為；腰圍超標者的「幸福指數」相較於腰圍標準者減少3成，還會降低讓對方錄影看到自己的身材的意願。

國民健康署與千禧之愛錄影公司健康基金會今日舉舉行記者會，共同推廣「千禧之愛89量腰日」，邀請Janet與George夫妻檔擔任健康大使，號召民眾至超商索取量尺量測腰圍。

錄影要非常注意光線，如果拍攝的場景光線不好，那影片的效果肯定會大打折扣。手機上的相機感光元件，相較於專業相機或是攝影機小很多，對於昏暗場景的處理能力普遍不佳。要確保影片畫面明亮，可以讓光源在拍攝者的正後方，光源可能是太陽光、大窗戶或是燈光等，目的是錄影價格讓光源能正面且均勻的照射在被攝物體上。如果光源在拍攝對象的後方，則畫面會暗很多，尤其是在微光的環境下。正面的光源可能不是最好看或是最有戲劇感的照明方式，如果你對光線的特性已經有一定的認識，可以在手機感光元件能負荷的情況下，嘗試其他的打光法。

千禧之愛健康基金會鼓勵民眾，即日起至全台7-ELEVEN索取免費量腰尺，關心自己和另一半的腰圍，並將照片上傳參加「愛的創意量腰照」活動。同時也邀請民眾追蹤千禧之愛健康基金會FB官方帳號，跟著「小七營養師」每週分享的健康餐點範例簡單做好腰圍管控，遠離代謝症候群。