不健康的水~R.O.逆滲透水,純水 ...造成慢性病...長期缺乏礦物質... - 心悟身行~生活演練We Are The One.

字體：小中大

不健康的水~R.O.逆滲透水,純水 ...造成慢性病...長期缺乏礦物質...

2009/09/24 21:32:53瀏覽1013｜回應1｜推薦0

不健康的水~看水之內容

( 知識學習｜健康 )

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=ufyliren&aid=3347466

http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=8422
	2010/11/23 22:03
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=8422 KingNet營養保健諮詢科營養師回答桃園敏盛綜合醫院健康美學中心陳正育營養師對於這篇「要大家不要喝電解水及純水」的「網路傳言」，我認為其中的內容過於誇大，到底什麼樣的水最好？對於廠商而言，賣礦泉水的人，會說礦泉水含有純水沒有的礦物質；而賣純水的人，則以標榜純水乾淨無污染。其實人體最主要的礦物質來源還是以食物為主，雖然一般飲水也可以提供一些礦物質，但是最多只是礦物質的輔助來源。但喝純水是不是真的就「比較好」，也是有很多爭議。照理說自來水廠供應的水都是衛生安全無虞的好水，但也有被老舊輸送管線污染的疑慮。所以儘可能將水過濾煮沸飲用，以確保飲水安全。總而言之，不論是礦泉水或者是天然湧泉水，其所含的礦物質都很有限，相對地，一般人也並不會因為飲用純水或者是逆滲透水，就會導致身體缺乏礦物質，畢竟身體所吸收的礦物質來源主要還是食物，因此，只要均衡的飲食，長期飲用逆滲透水或純水，是不會造成礦物質缺乏。本文由【KingNet國家網路醫院】提供