•  排毒蔬菜汁 (可用於斷食) 新鮮有機蔬菜純汁 – 有機大、小黃瓜 、青黃紅甜椒、高麗菜葉、紅蘿蔔、田菜根、西洋芹、豆薯、山藥、牛蒡、 + 檸檬汁 (+ 少許薑汁 ) (打汁前 推薦用健波能量好水浸泡 20~30分鐘 去除有毒物質)

•  飲食/健康原則: 五排通暢 (排體液/痰、排便、排尿、排氣 –檢查參考值 請參閱網頁)

1) 四低一高防癌飲食 (低糖、低鹽、低油脂、低蛋白、高纖維)—保持弱鹼、 不缺氧、電位正常 血液體質~ 癌不纏身

2) 保持弱鹼性健康體質(避免讓癌症複發) – 可長吃藻類、海帶、芫荽 (香菜)、地瓜、地瓜葉

3) 定期/經常排毒、避免便秘 (平均體內約有5~25磅宿便)、增加毒素回收累積身體的機會

 B. 蔬菜 (3~5份)                

  C. 水果 (3~5份)

  D. 魚、肉、蛋、奶製品 (人體過敏源)(0-1份) –可有可無; 過敏者禁食, 過敏 發炎即可斷根

G. 調味品: 有機天然味曾 + 檸檬汁、米醋、 梅子汁、 薑汁、九層塔、香菜、

天然紫菜、天然海帶、海鹽、肉桂、小茴香、肉蔻 等

5) 禁食/用 -- 香煙、酒精、檳榔、咖啡、甜食 (毒)、人工甜味劑、人工食物添加劑、碳酸飲料(化骨水)、人工油品 (沙拉油 大豆油 花生油 橄欖油 苦茶油 等)、動植物油、煎、炸、烤 (易生致癌物)、醃、現代醫學對抗療法西藥(毒)、未經檢驗之中藥 (含重金屬 類固醇 )

9. 食物本質性: 影響消化難易、消化耗費之能量、能量產生之快慢、排出之難易、情緒、靈性

1) 依影響能量和情緒--悅性惰性 變性物質 – 推薦 悅性 鹼性物質 (詳細資料請參閱網頁) 食物影響情緒、活力 (中餐食用有機悅性 鹼性食物 自然而正常情況 是不用睡午覺的)

    A. 悅性食物 – 使人情緒喜悅、 清醒、 最高能量、提昇靈性的優等食物

    B. 變性食物 – 變動不安定、中等食物

   C. 惰性食物 – 使人惰/墮、鈍/盹、衰退、消耗大量能量的劣等食物

2) 依食物(強弱)酸鹼性 – 食物中所含礦物質、含量多寡以及比例決定; 非本身酸甜或石蕊試紙呈現; 8種和酸鹼有關的物質—進入人體後呈鹼性-鉀、鈉、鈣、鎂、鐵; 呈酸性-磷、氯、硫

A. 鹼性食物—醋酸、蘋果酸、果汁、檸檬酸、蔬菜、水果、海藻、海帶、葡萄酒、蘿蔔乾、蒟蒻粉、香菇、松茸、大豆、黃豆、菠菜、地瓜 (葉) 、蛋白、成熟的水果

 B. 酸性食物 – 大部分動物性食物、海鮮、魚卵、部分堅果、穀類、花生、豌豆、扁豆、米糠、胚芽米、燕麥、白米、白麵、白糖、紫菜 (乾燥) 、糖製品、奶油製品、未成熟的水果 – 產生酸性情緒、衍生諸病

3) 依壓力(高低)分 – 使人平和, 或產生各種生理與心理變動; 小則輕微不適, 再則造成慢性病, 甚而癌病變;

  A. 高壓力食物 – 高脂肪、高糖分、高蛋白質、高鹽分、高油脂油炸、煎、烤食物、煙、酒、茄科、調味料、咖啡、化學人工食物

B. 低壓力食物 – 傳統低脂肪、低糖分、低高蛋白質、低鹽分、高纖維、低油量

                      食物、全穀類

4) 依陰陽性分 –

  A. 陽性食物 – 全穀類 (微陽性) 、高蛋白高鹽 (極偏陽性)

 B. 陰性食物 –蔬果種子 (微陰性)、高脂高糖 (極偏陰性)

5) 烹調法影響匙物陰陽屬性

 A. 變陽性 —用火慢煮; 快煎、炸、烤 (偏極陽 上火)

 B. 變陰性 -- 水燙、快速蒸、快煮、生食 (偏陰); 果汁機攪拌、冷凍、微波  (偏極陰 失去能量)、