曾罹患癌症的醫師吳永志，最近出新書，推廣「自然養生法」，他每天都喝六杯以蕃茄、胡蘿蔔、紅色甜菜根為主打成的500cc.蔬果汁，以大量蔬果類為主食，可以強化免疫系統，他也建議癌症患者應該以生機飲食為主。
現年68歲的吳永志在30歲時，罹患第三期肺癌，開刀時發現癌症轉移，被宣告只剩下幾個月的生命。在萬念俱灰下，決心吃新鮮蔬果與乾淨的水，並且調整生活習慣，天天作陽光浴、快走、多休息、早睡早起、洗冷熱浴等，6個月後逐漸恢復體力，每天三至四次的排便，9個月後體檢報告竟然樣樣正常。
數十年來，吳永志到處推廣自然養生法，最近他也來台發表新書。吳永志說，蔬果的纖維和種子裡含有「植物生化素」，可抗氧化、消除自由基，因此他每天早上喝兩杯蔬果汁當早餐，午餐前一小時再喝一杯，中午則吃蕃茄、胡蘿蔔、苜蓿芽等作蔬菜沙拉。
下午也要喝兩杯蔬果汁當點心、晚餐前再喝一杯，並以一小盤蔬菜沙拉、以及由發芽的各種豆類、糙米、南瓜塊或蕃薯塊煮成的豆米飯當主食。每周有六天都以蔬果類為主，星期天才隨意的吃。
他也說，飲用蔬果汁時，要小口、小口喝，慢慢細嚼，強化兩頰肌肉及刺激唾腺。並且要注意不能單吃一種蔬果，因為每種蔬果都有不同的植物生化素防止疾病，唯有均衡補充才吸收足夠的營養。
他也認為，癌症患者應該全面大量生食蔬菜和飲用蔬果原汁，不僅較容易消化、改善體質。
而癌症患者為維持體力的蛋白質來源，可以用稍微發芽的豆類補足，將豆類洗乾淨，清水略蓋過豆類，以紗布蓋住浸泡一到兩天就可以取出食用，微發芽的豆類也可以避免脹氣的問題。
吳永志的自然養生法，與不少西醫的觀念也不盡相同，例如他也認為，牛奶因為殘留的荷爾蒙、抗生素驚人，加上牛奶中含有一種人體難消化的蛋白質，所以不是絕對必要，他也建議應改為以杏仁、芝麻、南瓜子等打成的堅果奶、或豆漿代替，補充鈣質。
吳永志不一樣的自然養生法
- 作者：吳永志
- 出版社：原水
- 出版日期：2008年03月22日
- 語言：繁體中文 ISBN：9789867069665
- 裝訂：平裝
- 定價：
300元 優惠價：79折237元 - 優惠期限：2008 年 04 月 30 日止
全世界都在等！國際名醫吳永志養生精華首次出版！
一位曾罹患肺癌的醫師，靠著用生命領悟出來的食譜，
天天吃對的食物、喝蔬果養生汁，改變飲食和生活習慣，
短短6個月後，抗癌重生，因而立志推廣分享自然養生之道。
三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！
吳永志更榮獲聯合國世界傑出醫生獎、美國癌症協會醫療貢獻獎等，享譽國際。
本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。植物生化素是抗癌抗病的養生專家！並傳授你減少生病的生活保健自療法，以及數十種常見文明病的蔬果飲食療法。
國際名醫吳永志的自然養生法，顛覆你的常識，絕對跟你想像的不一樣！
醫生背景不一樣
★是美國醫學博士、自然醫學博士、另類醫學博士與營養學博士。
★獲頒美國癌症協會醫療顯著貢獻獎∕聯合國世界傑出醫生獎∕北京最高榮譽金牛獎自然醫學傑出貢獻獎等。
★不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。
生活養生不一樣
★每天保持3次排便；每天曬太陽30分鐘。
★每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。
★喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。
飲食養生不一樣
★血型決定你吃什麼最健康。
★餐前1小時喝1 ~ 2杯蔬果汁。
★留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶更好。
蔬果養生不一樣
★救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果表皮、果核、種子中。
★15種含植物生化素的抗癌抗病食材，與正確飲食法大公開。
★傳授24道保健蔬果汁食譜，讓你防癌抗癌，並遠離肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病。
作者簡介
吳永志醫生（Dr. Tom Wu）
出生於中國，曾跟隨一位隱居氣功醫療師學習氣功和醫療秘方; 後來學習西方醫學，並繼續深造另類醫學，榮獲博士學位。
三十年前，吳醫生不幸患了肺癌三期，用傳統西醫治療，依舊被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌症才得康復。
吳醫生於是毅然放棄傳統醫學，轉向自然醫學及營養學領域，在美國獲得博士學位，經常被邀請至世界各地演說，自然醫學與生機飲食學員遍布全球，造就人才數十萬計。
吳醫生經常被各國政要邀診並為他們制定食譜，對各種慢性病──腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症等，改善效果顯著，在美國及世界各地都享有盛名。
吳醫生獲獎無數，獲頒獎項有：
★美國癌症協會──醫療顯著貢獻獎 American Cancer Society - Remarkable Contribution Award
★美國梅友醫院-老人痴呆症突破貢獻獎。
Mayo Clinic Award for the medical breakthrough- in the treatment of Alzheimer’s Award
★阿伯特吏懷哲醫學獎
The Albert Schweitzer Prize for medicine.
★世界和平基金會-世界環保醫療獎
World Peace Foundation – Inner outer environment world Healthcare Award
★聯合國（非政府機構）-世界傑出醫生獎
United Nation (NGO) – World Famous Doctor Award.
★印度世界保健開放大學-自然療法突出貢獻獎。
World Wellness open University- India: Outstanding Natural Healing Achievement Award.
★巴基斯坦醫學針灸協會-服務人類優越獎。
Parkistan Association of Medical Acupuncture Award.
★2000年黃帝獎-世界紀傑出醫生獎
2000 Yellow Emperor Award-Physician of the Century.
★美國自然醫學協會-自然醫學貢獻獎。
American Naturopathic Medical Association Award
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