牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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地址：臺北市中山區中山北路二段155號2樓（民權西路站七號出口走路5分鐘）

桃園平鎮冷光牙齒美白設計網友推薦牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北信義牙齒美白網友推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。新北樹林冷光牙齒美白工作室老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　桃園美牙設計ptt推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　臺北士林牙齒美白老師推薦 dcard冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避新北新莊韓式半永久美牙工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北士林牙齒美白推薦

都說山外有山，人外有人，每個人不是最高的致高點，每個人的能力不同，在社會上也是參差不齊，有人智商高，但不一定情商高，有人學歷低，不代表人緣不好，有人工作上是有能力的，不一定在生活上強人。因為沒有完美的人，總會有一些少許的遺憾，為此，不必去驕傲過去，也要不去炫耀現在，一個人再厲害，也只是一時的榮耀，如果你過分的去把自己放在一個位置上，那有點過分地驕傲自大了，難道只有你是最好的嗎？那別人比你更好的人，都是一些謙虛，低調的人，更不會把自己來一個王婆賣瓜，自賣自夸的！ 所以做人首先就要學會謙虛，因為中國這么大，一定有人比你更加厲害，一定有人比你更上一層樓。人家做為一個學者，都像孔子老先生一樣謙卑的稱自己為學生的，放下身上的光環，謙虛地問教，因為學海無涯，所以學無止境，何必去把自己的能力，得意的高高在上，既看不起身邊的人，還要有兩套標準，對自己一套，對別人又是一套。就算他的職位再高，身邊的人也會困為嫌棄他的，因為他的這樣的性格，已經得罪了所有人。 人嘛！要有自知之明，一個群體中一定是有差異的，一個社團之中要的是團結，并不是一種自我的炫耀。如果老是以自己的能力，來衡量身邊的人，就算別人在群里不說話，也明白這個人是有問題的，不只只是心理上的問題，也可能是性格上的問題。作為一學者，對自己不滿意的人，就要懟上去，一點也不覺得為老不尊。 不是所有人都會喜歡你的，總有人討厭你作風，不要因為你的頭銜多，就要覺得去驕傲自大，還有更多的人，比你更加出眾，他們也沒有像你這樣的不謙虛，甚至有點自以為是的感覺，現在群里的人逐漸得在減少，你是有一定的責任的，為什么不去反省一下自己，哪里做的不夠完美，炫耀不是你的本能。 到底是山外有山，人外有人的世界，做一個謙虛的人，放下架子，放好心態，做一個認真好學的人，世界這么大，還有比你更加優秀的人，他們并沒有高高在上，無視身邊的人。能人不會去貪慕虛榮的，看到的只是一個表面，不能用你的眼光，去評論對方，如果是這樣，有點像一只井底之蛙了，還有點小巫見大巫了！ 必竟是山外有山，人外有人，好多有才華的人，在平臺上發光發亮，他們也希望能遇到伯樂，讓他們感覺有麝自然香，是金子是會發光發亮的，做一個謙卑的人，做自己喜歡的事，成為一個更好的人而努力！ >>>更多美文：原創散文

麻雀喳喳地叫喚著，好像在放歌，它的歌聲不算美，帶著俏皮的味兒，在陽光下悠閑自得地欣賞著。 斑斕多姿的蝴蝶在陽光下繞著花叢飛來飛去。花兒綻放，香氣四溢。蝴蝶可高興了，一會兒展翅飛舞，一會兒停留在花朵上。可是，突然聽到麻雀的叫聲，怯生生地畏懼起來。麻雀是蝴蝶的天敵，曾經有多少只蝴蝶的生命葬送在麻雀的嘴下。蝴蝶總結以往的教訓，不斷提升自己的警惕性。以友好的姿態感化麻雀，夢想著能有一天與麻雀化敵為友。 麻雀從遠方飛來，就是要逮到蝴蝶美食一餐。眼看蝴蝶從眼前飛過，心里癢癢的，嘴里油膩膩的。麻雀想啊，不能再叫喚了，聲音會嚇走蝴蝶的，要潛伏下來，等待時機，乘其不備逮住它們。 麻雀的叫聲讓蝴蝶警惕起來，它不能再靠近香香的花朵了，只能在遠處飛舞。有只勇敢的小蝴蝶，掠過花叢，猛撲到花朵上。伺機等待的麻雀見機會來了，屏住呼吸，生怕自己的嘆息聲被蝴蝶察覺到。突然猛撲過去。正當麻雀撲過去的時候，小蝴蝶沾點花粉即刻離開了，麻雀撲了個空。麻雀憤憤不平，怒氣沖天，咬牙切齒地想，我會逮住你的。 小蝴蝶的收獲，振奮了所有的蝴蝶，它們躍躍欲勢，個個想去挑戰一下。 蝴蝶們繞著花叢飛舞著。麻雀興奮極了，睜大眼睛，張大嘴巴，緊縮羽毛。一切準備就緒，整裝待發。可是蝴蝶就是盤而不下。麻雀眼睜睜地看著蝴蝶從眼前飛過，心恢意冷地臥在花枝上，想啊，一時半會兒也逮不到它們，不如稍加休息，等待時機。 蝴蝶好像是飛走了，可它們又返回來了。所有蝴蝶齊并進發，猛栽到花朵上。瞇著眼的麻雀好像從夢中驚醒，張開翅膀猛撲過去。蝴蝶們沾到花粉即刻返回。麻雀又一次撲了空，像泄氣的皮球，呆臥在枝叉上。 采到花粉的蝴蝶，宛如吃到了美餐，又仿佛取得一場戰役的勝利。它們飛呀！舞呀！ 臥在枝叉上的麻雀，又氣又餓。突發靈感，坐著等待不如主動出擊。麻雀展開雙翅，飛到蝴蝶群里。正在歡樂的蝴蝶趕緊御敵。蝴蝶發揚團隊精神，機智勇敢地應對來襲的麻雀。麻雀高追，蝴蝶下墜；麻雀俯撲，蝴蝶上沖。小蝴蝶落隊了，被麻雀叼在嘴里。蝴蝶們將麻雀團團圍住，麻雀孤身難敵，只好放下小蝴蝶，逃出包圍圈。幾個回合，麻雀精疲力竭，一個也沒逮到，只好返回。麻雀上氣不接下氣的時候，一群蒼蠅在它的腳下嗡嗡叫，又氣又餓的麻雀撲過去，將所有的蒼蠅一掃而光。麻雀終于在蒼蠅身上出了口氣。 這一切都被蝴蝶看在眼里，蝴蝶哈哈大笑，對麻雀說：“麻雀哥，這就對啦！飽了肚子，又滅了害蟲，兩全齊美呀！” 麻雀被嘲笑得脹紅了臉，回答說：“什么兩全齊美？我是餓得沒有辦法。” 蝴蝶千方百計要與麻雀和好，見是說服麻雀的好機會，就抓住時機展開心里攻擊。對麻雀說：“對呀！大家餓了都要吃，你吃蒼蠅等害蟲照樣可以填飽肚子，為什么偏要吃我們呢？” 麻雀回答蝴蝶說：“吃食可有講究，有好吃的，有不好吃的，吃到你們肥膩可口，蒼蠅可難吃了。” 蝴蝶反駁說：“好吃不好吃是騙嘴的，只要吃進去營養好，長身體，就是好吃。” 麻雀被蝴蝶反駁的無言以對。想想也對，只要吃飽肚子強壯身體就可以了。為什么要吃難以吃到而又那樣美麗可愛的蝴蝶呢？貪婪的麻雀轉而又想，蝴蝶多好吃。想起以前曾吃到蝴蝶的情景，又反駁蝴蝶說：“反正我揀最好的吃，只要你們被我逮住了，就美餐一頓。” 蝴蝶見麻雀心里有所動搖，是爭取的好機會，于是，又展開心里攻勢：“麻雀哥，世界上好吃的東西多呢！你都能吃到嗎？農民伯伯種的稻谷可好吃了，你見草人晃悠悠的，不也嚇跑了嗎？何況，我們本身就是朋友加兄弟，你是樹和花的守護者，我們是花粉的傳播者，大家為共同目標而奮斗多好啊！何必要相互殘殺呢？” 麻雀無法反駁。一聲聲的“麻雀哥，麻雀哥”，麻雀的心靈被震撼了。不過麻雀還是有些疑惑，問道：“我們是朋友？”“對呀！” “那，你們能為我做些什么呢？” “我們可以為你跳舞唱歌，共守花園，共享綠水青山之美呀！” 說著，蝴蝶們歡快地展翅飛舞。麻雀不以為然，叫喚著：“別舞了，天天在我眼前舞來舞去，沒有什么新鮮的？” 蝴蝶又唱起歌來：春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風雨聲，花落知多少。 麻雀聽著聽著，感動得落下淚來。是啊，如果我吃掉他們，誰來欣賞我的歌聲呢？看到蝴蝶那歡快的樣子，麻雀也激動地唱了起來：沒有鴿大，沒有鷹高，我是一個無人瞧得起的小鳥；沒有憂愁，也不煩惱，我的伙伴們個個逞英豪。蒼蠅別亂飛，蟲兒別亂跑，我們會把你們統統吃掉；保護樹兒，保護花兒是我的必然…… 藍天、白云、大海、高山、大樹、小草、花兒都在聆聽這美麗的歌聲。麻雀、蝴蝶共同飛舞，鑄就這個世界的自然景觀。 >>>更多美文：心情隨筆