胳膊脫臼如果是明顯就能看到關節錯位貨值腫脹嚴重，就要盡快前往醫院請求醫生救治，如不及時醫治，很有可能就會胳膊畸形，到最后可能會越來越嚴重，越來越難處理。如果是手臂第一次脫臼時千萬不可輕舉妄動，最好等待醫護人員的協助。另外，就是胳膊是不是經常習慣性脫臼的情況，那你需要自己都注意補鈣。例如牛奶、黑木耳、魚肝油、蝦皮等等。

1.醫院檢查和復位

手臂脫臼時最好立刻前往醫院進行檢查并復位。在發覺手臂脫臼并異常疼痛時，自己矯正手臂是最好不要嘗試的，否則可能會出現關節接錯的狀況，應盡量保持手臂不動，然后盡快去醫院進行骨關節復位。若不是很嚴重，只需找一個骨科醫生手動來幫助手臂復位。若是非常嚴重可能還會需要通過激光手術來復位。

2.自己復位

若是被外界因素所迫，無法及時找到大夫或前往醫院進行治療的話，可以嘗試一次自己將手臂復位。若是在發現自己手臂脫臼，卻無法及時聯系到相關醫護人員幫助治療的話，可以嘗試一次自己來手動復位。需先將肌肉放松，然后用膝蓋抵住腋下穩定手臂，再用另一只手握住手臂慢慢內旋，牽引手臂恢復到原來位置，聽到關節部位“咔”地一聲響，隨即疼痛緩解，便說明手臂已經復位。需要注意的是，最好在復位后方便的話便去醫院進行一次檢查，防止留下隱患。

3.冷敷

復位后，來緩解關節錯位處的腫脹也可以用冷敷的方式。在脫臼的手臂進行過恰當的處理后，可以利用一些醫用的冷敷用品為患處冷敷，這樣可緩解傷處脹痛并消腫，不過需要注意的是，在進行一天一夜的冷敷后，需采用熱敷的方式來促進傷處血液循環，熱敷時間也只需一天也就是24小時。

4.藥物

復位后若有肌肉拉傷的狀況，可以適當服用一些藥物或外敷藥膏治療。在手臂脫臼并進行復位后，若發現手臂雖然可以活動伸展，但運動時卻還是很疼痛，應該是手臂的肌肉拉傷了，醫生檢查后，可以服用一些活血化瘀的藥物，比如阿司匹林膠囊等、或在痛處涂抹一些外敷用的藥膏，例如云南白藥等。若疼痛較為嚴重，也可少量服用一些止痛片。

胳膊脫臼請保持冷靜，無法自己解決，請呼叫醫護人員。建議大家選用最適合自己病情的方法去治療。有時還需要多種治療方法同時使用。最好是到正規醫院就診，以便專科醫生能根據您的具體病情選擇適當的方法治療。望胳膊脫臼的患者們能早日康復！