箭藝改善方法 by Bohdan Vinogradskij Lviv State Institute of Physical Culture, Ukraine 介紹: 就箭手運動其不同特性基礎的探討，有很大的重要性，尤其是其量化特性的表現已為我們所部份了解。但是，箭手的運動有複雜的協調結構，在訓練中，有許多的特性無法直接測量。所以，在於運動教學法的模擬學習中，，仍然係屬獨特而來自主觀的資訊，即為對於學習者提出相關缺失的矯正建議事項。除了訓練使用的生物機械性模式外，特性化的表現最成功的結果即為內在運動基本特質，可為受訓人員可清楚感受認知，因為其特性，而無法提供更多的說明。許多的技術即開發用於監控運動技能的特性，而成為運動技術的基本訓練要素，而因為研究的關係而發展此類的要素[1,3]。時間係為矯正活動的主要標準事項。當企圖判定此類的時間值時，即面對了1個障礙，因為此階段的期間，可能係為某個完整射擊運動作的一部份，而就在1/10秒的瞬間中。本訓練的目標即為發展有效的訓練法，提供箭手高效率放箭瞬間動作的表現。 方法：教學法即使用在放箭階段的瞬間動作進行實驗，作為本研究的方法。本方法即基於基本的原理，也就是在運動結果和箭手放箭動作的時間特性，有更密切的相關性(r = 0.79-0.94)。我們可使用自己設計開發的測量裝置，以判定箭手實際的放箭的時間(Ukrainian patent N93030186)。本裝置的架構適合一般功能：區塊圖測量系統。依據本區塊圖的系統，即包括有：測量目標、測量數量的了解、測量資訊的轉變、資訊的反應、分析和測量結果資料的儲存。本裝置即包括有:實驗接觸點1和和2，接觸點1弓的箭座處，接觸點2 的位置即為弓柄處(箭座下方)。第2個光電測量修正位置5，即安裝於特定的固定架上，而固定架即固定於條板6上，而有可能進行經向的方向移動。該修正點即包括有光射極7，即包括有模組裝置8和光電二極管9等組成的偵測器裝置10 (圖.1)。 圖1. 箭手動作時間測量裝置的架構 但是，人們無法俱有1/100秒的感受能力，此類的感應能力必需使用特別的偵測法達成，即依據Hellershtain [2]的研究原理製作，係為有革新性的技術發展(表1): 1. 必需將時間的感應性進行量化表示，而在技術發展上，扮演重要的角色。 2. 當我們了解發現到有更新和精確的瞬間動作時間的計算能力，即可了解受訓人員和時間評估客觀標準的密切關係。當進行某個選手的動作矯正，以及對於這些動作的判斷，也只有在此情況下才得進行評估。 3. 在放箭瞬間的微動作間隔的感應能力，無法由箭手的活動所感受到。運動員的反應必需藉由下列的演算，進行全認知性的分析作業：箭座聲響的訊號－反應－主觀追蹤－客觀測量計裝置的感應器結果－ 上次射擊感受的記憶－ 感受性和客觀資料的比較。 表1. 放箭動作時間參數實驗法的架構. 階段 階段期間 感應和階段任務 階段內的主要結果 1. 1-2 訓練階段 了解目標、取得利益、調整裝置 因應裝置調整射擊動作 2. 2-3 訓練階段 建立各別的反應平均值和平均偏差 開始進行特性和表現時間的相關性 3. 7-10訓練階段 箭手對於放箭時間的自我評估 前視誤差的平均值為： 0,005-0,008s. 4. 5-7訓練階段 放箭平均時間值的記錄 箭手控制動作的效應 我們應了解到目前在完成整個放箭動作後，依據本實驗法的原理，所取得的基本時間感應結果。然後我們應將這些經驗，轉換成可理解的內容，本作業即會產生某個結果，即會時間感應的規律化的能力將會更完美。實驗結果，我們選定兩個中等能力的箭手研究群組(實驗組和控制組)，以檢查訓練法的效應。即可假設當我們進行放箭動作穩定性的調查時，以及後來矯正後的成果。依據相關性的學習標準指數，可使用數學的正負值，以替代表示在教學法前後的改變。兩個群組的學習標準指數等於2.262，可視為a=0.05和u=34 (表2)的重要水準值。 表2 在實驗群組特性變化的學習標準指數矩陣 放箭平均時間 放箭時間的標準平方差 放箭平均時間差異效應 運動結果 2.2 4.8 5.1 2.4 結論: 1. 感應訓練法的引進，即可確保增進放箭時間參數的穩定性，而改善運動結果。 2. 相反地，我們未看到在控制組中，有此類的改變。 3. 特定微動作間隔時間的差異能力改善，即為放箭期間的穩定性基礎。 為協助箭手可有更完美的箭藝，即可建議研究射擊基本技能要素的特性，判定這些量化標準、必要變因資訊的記錄維護、開發訓練計劃、以及箭手弱項改善的訓練和研究方法。

 參考資料: 1.Анохин Н.K. Tеория функциональных систем. -М.:Медицина, 1975.-420c. 2.Гелерштейн С.Г. Чувство времени и скорость двигательной реакции.148p,,1958. 3.Торхаур Г..A. Исследование условий эффективности срочной информации о временных параметрах в управлении однократным движением: Автореф. дис. канд. пед. наук (13.00.04).-М.,1970.-24c.