最受韓國家長與學生信賴的學習＆考試大王朴哲範，
給你飆進第一志願的30個奇效讀書術，
從自我管理、課堂聽講、計畫擬定、考試準備、 生涯規劃著手，
不論是準備校內考試、模擬考或是學測、指考，統統適用！

◆把讀書變習慣的10祕訣
　　◎讓學習變有趣的七個方法
　　◎多學五分鐘是致勝關鍵
　　◎比較心理是阻礙學習的頭號敵人

◆提升信心、舒緩壓力的5祕訣
　　◎提高學習動力的轉念法
　　◎徹底實踐讀書計畫的三訣竅
　　◎增加學習信心的三鐵則

◆入學考試、模擬考雙贏的10祕訣
　　◎正確學習的關鍵五順序
　　◎掌握四步驟，國文輕鬆拿九十
　　◎效率倍增的考試準備原則

◆戰勝考試陷阱、突破難題的5祕訣
　　◎不怕作文的三分鐘練習法
　　◎突破數學瓶頸的七準則
　　◎答題零失誤的心理陷阱

　　許多韓國學生在讀過朴哲範《逆轉全亞洲2億中學生命運的一日學習法》後，因為實踐了書裡頭的內容，生平第一次考了全校第一名；也有學生的成績在短時間內突飛猛進，得到顯著的效果。

　　但是，就算成績變好了，學習過程中還是有不懂的疑問和苦惱……

　　讓學習大王幫你解開所有對學習的困惑吧！

　　不論是管理自我的方法、課堂聽講的方法、讀書計畫擬定的方法、準備考試的方法、選擇補習班的方法、安排休息的方法、生涯規畫的方法，所有會在你心裡產生的疑問，學習大王都已經聽到了，他將給你最有助益的解決方式。

　　「知道」不會讓成績進步
　　「實踐」才能實現夢想！

作者簡介

朴哲範

　　韓國釜山出生。

　　自小就遭逢家中經濟困難，父母離異。不安定的生活，使他在國中時轉學7次，加上對讀書沒興趣，曾因成績倒數而備受歧視，在自我反省後決心好好讀書，改變社會地位。

　　他從高一開始努力振作，以苦心研究的「一日學習法」，讓成績在短短6個月內躍升至學年第一，並考取首爾大學海洋造船工程系，實現不可思議的命運大逆轉。而後又運用「一日學習法」，考入高麗大學法學系並連續4年獲得獎學金。

　　進入大學後，開始擔任家教老師、學院講師和學習顧問等工作，指導不同領域的學生，分享他的「一日學習法」。受他指導的學生有近20%考入哈佛、劍橋等世界名校，其餘的80%也被韓國一流學府錄取，數以萬計的家長帶著孩子報名參加「一日學習法」輔導班，最受韓國家長歡迎的學習大王。不僅創造了韓國的學習奇蹟，被韓國媒體譽為「學習大王」。

自序　「學習大王、請救救我！」　
給讀者的話　「知道」不會讓成績進步，「實踐」才能實現夢想！

PART1 別為爛成績找藉口，下定決心就能把書念好！
一天1祕訣 把讀書變習慣！
實踐祕訣1 讓學習變有趣的七要領 
實踐祕訣2　下課時間念書會被排擠？ 
實踐祕訣3　「多學五分鐘」是致勝關鍵 
實踐祕訣4　 我想放棄數學，改攻其他科目　　　　
實踐祕訣5　 比較心理是阻礙學習的頭號敵人 
實踐祕訣6 「學習」不是逃避未來的藉口　　
實踐祕訣7 「往哪個方向」才是該思考的重點 
實踐祕訣8　 賺大錢的工作讓人生更幸福？ 
實踐祕訣9 以「我」作為選擇未來方向的基準 
實踐祕訣10 做好未來規畫與入學準備的6原則 
S.O.S 提升學習信心、舒緩考試壓力的急救5祕訣
實踐祕訣11　提高學習動力的轉念法
實踐祕訣12　花點時間，了解自己想要的未來 
實踐祕訣13 徹底實踐讀書計畫的三訣竅
實踐祕訣14 增加學習信心的三鐵則 
實踐祕訣15　 考試壓力太大，喘不過氣！

PART 2　掌握正確讀書祕訣，成績自然變好囉！
一天1祕訣 入學考試、模擬考雙贏！
實踐祕訣16　 正確學習的關鍵五順序 
實踐祕訣17 　視授課方式決定預習或複習
實踐祕訣18 不失手！選擇參考書的二大原則 
實踐祕訣19 掌握四步驟，國文輕鬆拿九十
實踐祕訣20　 提升國文實力的「特別學習」 
實踐祕訣21 最合適的補習班挑選祕訣 
實踐祕訣22　 尋找優質家教的六個建議 
實踐祕訣23　 活用網路教學的七個方法 
實踐祕訣24 讓腦袋快速充電的休息法 
實踐祕訣25 效率倍增的考試準備原則 
S.O.S 戰勝考試陷阱、突破難解試題的速效5祕訣
實踐祕訣26 答題失誤降至零的竅門 
實踐祕訣27　 掌握訣竅，提升課堂專注力 
實踐祕訣28 光念一科，就占據一天時間　　　　
實踐祕訣29 不怕作文的三分鐘練習法 
實踐祕訣30 突破數學瓶頸的七準則

附錄 希望孩子成績進步，這樣溝通就對了！

作者序
「學習大王、請救救我！」

　　我像個逃犯一樣跑進了休息室，確認裡頭沒有人後，緊繃了兩個小時的神經瞬間鬆懈下來。狹窄的休息室裡，只擺放著一張書桌和幾張椅子，我撲騰坐在椅子上，身體緊靠著椅背，仰望著天花板，不自覺地深深呼了口氣。就像尿急的人，好不容易找到廁所，解決緊急狀況後所呼出的那種輕鬆嘆息。

　　「今天總算結束了。」

　　演講這件事，不管經歷過幾次，還是讓人很難習慣。更何況是像今天的大舞臺，數千名學生的視線全部集中在我身上。結束演講後，我就如同洩了氣的皮球一樣。每次演講時，我都覺得自己好像是一個不會說話的人，老是忘記應該說的話，不然就是說出不該說的話。但我還有個更嚴重的毛病，就是話說到一半，偶爾會搞不清出自己在說什麼。但大家在演講結束後，還是會報以熱烈的掌聲，韓國真不愧是個東方禮儀之國。

　　天花板上的日光燈有些刺眼，我閉上雙眼小瞇了一會兒，沒留意到有人走進休息室。我被預料之外的聲音嚇了一跳，馬上打直腰桿坐好，仔細一瞧，才發現眼前站著一位穿著校服的女學生。

　　「我……我有些問題想請教你。」

　　這是時常有的事。回想不久前的問答時間，這位女學生並未舉手發問。在那個場合中，握著麥克風問：「該怎麼做才能讓計畫不只是三分鐘熱度呢？」這不是件簡單的事。因為那就像必須承認「我是個無法遵守自己訂定計畫的懶惰鬼」一樣，需要無比的勇氣。

　　女學生那時在休息室裡問了我什麼問題，而我又是怎麼回答的，現在已經想不太起來了，唯一記得的是她的表情。那個表情想說的只有一句話，這句話竟讓我在韓國人最重視的中秋節連假，捨棄回鄉過節，選擇坐在學校圖書館寫下這篇稿子。「請救救我！」

　　我不太喜歡引人注目，雖然從平凡的大學生突然躍升成為「暢銷作家」，但拜著戴黑框眼鏡所照的封面照片所賜（我原本不戴眼鏡），直至目前為止，只被兩個人認出來。所以，當我闖紅燈時，倒沒有人在我身後喊著：「啊！朴哲範竟然闖紅燈」，也沒有人在我早早收拾書包離開圖書館時說：「哇！朴哲範這麼不用功，竟然要回家了」「感謝上帝賜給我這個幸福。」我現在無時無刻的感謝上帝，同時也不斷地說服自己，前陣子在書店悄悄打量我，且竊竊私語的女學生們，不是在說我的閒話。

　　上節目也是。一開始對於「喔！上電視？」這件事感到非常新奇，加上製作人誠懇的邀請，不答應好像說不過去，所以只要有人拜託，我就答應上節目。但在節目播出的隔天，當我走在學校圖書館附近，有幾個人看似害羞且猶豫該不該向我搭話（我自己覺得是這樣），讓我下定決心日後要少上點節目。

　　之後，某個節目邀請我參加時，我鼓起勇氣拒絕了，奇妙的是，竟然沒有發生任何事情。製作人既沒有拿著木棍（？）在暗巷中堵我，出版社老闆也沒有打電話責備我：「朴哲範！上節目有助於宣傳，沒想到你會拒絕，像你這種不肯配合的作者，我們決定取消你的中秋節禮品。」

　　像現在這樣躲在圖書館裡，是我覺得最安心的事。具體來說，比起「暢銷作家朴哲範」的稱號，當一個埋沒在學長、學弟和同儕之間，微不足道（？）的法學系學生，讀著民事訴訟法課本，才是我感到最幸福的事。

　　但老實說，即使像這樣不管塵世，只專注在我想學習課業的時刻裡，我仍然無法忘記女學生當時說「救救我吧！」的表情。加上在我發現太多學生有和那個女學生一樣的煩惱後，為了解決這些因我而起的問題，我開始著手寫下這篇稿子。

　　《逆轉全亞洲2億中學生命運的一日學習法》成為暢銷書後，讀者諮詢的郵件如雪片般飛來。書上沒有記載我的電子信箱，但許多人費盡千辛萬苦得到後，寫下了他們的煩惱，希望我能提供建議。儘管我疲於演講、排斥上節目，但能安撫讀者的不安且提供具體方向這件事，卻讓我覺得很有意義和快樂。我認為能替他們所煩惱的問題提供解答，才是我應該做的事。不過，話說在前面，我不會提出那些從未經歷過、聽過、看過的神奇學習法或建議，假裝自己好像有什麼過人之處。當然，看到某些熟悉的內容時，應該會有人說：「怎麼又是這些內容！」憤而丟書；但應該也有人會認為：「他常提到這些內容，想必是可行的方法吧！」並努力實踐。我沒有能力滿足這兩種人，但我清楚成績會進步的一定是後者。所以，寫這本書的最大目的不是讓各位學習以前不知道的方法，而是幫助你實踐這些已經知道的方法。

讓學習變有趣的七要領 
討厭學習的原因有很多，隨著原因不同，解決的方式也有差異，現在讓我們來看 
看七個不同的原因與其解決方法吧！ 

要領❶　學會控管比學習有趣的事物 
如果有其他比學習好玩的事物，學習當然會變成一件無趣的事。學習的困難不在要學習的內容太難，畢竟眼前教科書的內容看起來雖然難，但只要持續努力學習，終究能讓它變得簡單。真正的困難是必須放棄自己喜歡的事物。 

沒有人可以兼顧喜歡的事物和學習，雖然偶爾會出現這種奇葩，但期待自己會是其中一個，也太不實際了！ 
第一，先養成太陽下山後絕不開電腦的習慣。如果問我要如何約束自己在預定時間內關掉電腦，很抱歉，這個我不知道，因為連我也很難辦到。但不只是我，就連在首爾大學或高麗大學的朋友、學長和學弟也是一樣。 

回家後，絕對不要使用電腦。如果是為了作業或調查資料等理由，非使用電腦不可，請在隔天一早起來用。不然就是平日禁用，只在週末才能使用電腦。對於控管電腦的使用時間，與其在用與不用間來回交戰，逃離有電腦的空間才是上策。除了電腦之外，電視、漫畫等娛樂也適用這個原理。 
要領❷　別太在意成績 
國小、國中、高中時期的學習目的一律是為了成績。可笑的是，過於在意成績反而無法提升。對於性急或太過脆弱，只要成績掉了一點就覺得挫敗的學生來說，首當其衝要學會的是掌控心理。 

短期內，成績有可能進步也可能退步，就算盡力準備考試，偶爾也會有運氣差的時候。如果太在乎成績的高低起伏，你很快會感到筋疲力盡。精神層面的疲乏會讓你無法繼續學習，成績自然退步，讓人恐懼的惡性循環跟著開始。 

提高成績是我們的目標，但不代表我們必須隨著高低起伏的數字而悲喜。就算成績現在沒有進步，甚至退步，也不要感到挫敗，反而要安慰自己終於完成今天的學習計畫。如何平撫飽受暴風摧殘的心靈，才是最重要的學習。心平氣和、按部就班學習，成績總有進步的一天。

感謝「華視新聞」採訪，

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