失眠、高血壓、關節痛 藥材煎煮浸泡可緩解     
    中藥材煎煮浸泡   
    高血壓
  藥材
  鉤藤、桑葉、菊花、夏枯草、石決明
  作法
  先取石決明加水煎20分鐘，再加入其他藥材煎煮取液，
  先薰後溫泡雙腳，每日一次，一劑可用2~3次。

    四肢關節疼痛及骨刺
  藥材
  伸筋草、透骨草、當歸、蘇木、威靈仙、皂刺及粗鹽
  作法
  將這些藥材加水煎煮成湯液，薰泡患部即可。
 
    四肢冰涼
  藥材
  雞血藤、鎖陽、川牛膝及制附片
  作法
  加適量水將這些藥材煎煮成湯液，取液浸泡四肢。

    下肢靜脈曲張
  藥材
  取大黃二兩
  作法
  搗碎後用布包起來，放入鍋內，加適量水煮沸15分鐘，
  取液泡有靜脈曲張的部位。

    頑固性失眠
  藥材
  川芎、菊花、炒棗仁、合歡皮、鉤藤、陳皮、薄荷及磁石
  作法
  加水煎煮，取湯液泡腳，每晚睡前泡一次，每次泡 15~30分鐘，
  隔天為之。
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原文
  失眠、高血壓、關節痛 藥材煎煮浸泡可緩解
中藥除了口服外，還可經皮膚等途徑進入體內，達到治療效果。

　中藥外治是將藥物從體表送進體內的一種療法，透過皮膚、五官、九竅吸收。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示，這種療法透過經絡系統，既可調和氣血，又可將藥效運行全身，好處多多。

　此外，中藥外治未經腸胃系統，也不走肝腎路徑，較無副作用，臨床常用在皮膚科、痠痛科、婦科、內科及兒科，對於每天要固定服藥的慢性病患，或不願服藥的小孩子來說，應是另一選擇。

　就高血壓來說，可選鉤藤、桑葉、菊花、夏枯草、石決明等藥材，先取石決明加水煎20分鐘，再加入其他藥材煎煮取液，先薰後溫泡雙腳，每日一次，一劑可用2~3次。

　四肢關節疼痛及骨刺，可選伸筋草、透骨草、當歸、蘇木、威靈仙、皂刺及粗鹽等藥材。這些藥材加水煎煮成湯液，薰泡患部即可。

　四肢冰涼可選雞血藤、鎖陽、川牛膝及制附片等藥材，加適量水煎煮成湯液，取液浸泡四肢。

　下肢靜脈曲張可取大黃二兩為藥材，搗碎後用布包起來，放入鍋內，加適量水煮沸15分鐘，取液泡有靜脈曲張的部位。

　頑固性失眠的藥材為川芎、菊花、炒棗仁、合歡皮、鉤藤、陳皮、薄荷及磁石，加水煎煮，取湯液泡腳，每晚睡前泡一次，每次泡 15~30分鐘，隔天為之。

【摘自2005/09/26 民生報／記者：林進修 報導】
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