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2009/05/25 16:28:09瀏覽1136|回應1|推薦4 | |
5月23-24日參加慧行盃游泳比賽 (5歲一個級數)運氣很好該報名級數項目只有一名參賽者。 報名 100蛙泳 成績:1:53:17。(進步) 50蝶泳 成績:52:37。(退步) 自己還有很大的努力進步空間。同學有拍下比賽的鏡頭找出自己要練習的方向 1. 100蛙:跳水出發的技巧練得不夠純熟加上害怕泳鏡會掉,入水不夠深所以沒有大划手。 2. 頭游得是抬頭蛙,沒點頭、上半身沒節奏。 3. 蛙蹬的是大蛙脚,應修正為小蛙脚。 4. 轉身沒轉好亦無好好蹬池壁,夾緊臀部做好滑行及水中大划手。 5. 體力不夠好。 |
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( 興趣嗜好|運動 ) |