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98.5.23-24參加慧行盃游泳比賽
2009/05/25 16:28:09瀏覽1136|回應1|推薦4

523-24日參加慧行盃游泳比賽

(5歲一個級數)運氣很好該報名級數項目只有一名參賽者。

報名 100蛙泳  成績:1:53:17(進步)

50蝶泳   成績:52:37(退步)

自己還有很大的努力進步空間。同學有拍下比賽的鏡頭找出自己要練習的方向

1.      100蛙:跳水出發的技巧練得不夠純熟加上害怕泳鏡會掉,入水不夠深所以沒有大划手。

2.      頭游得是抬頭蛙,沒點頭、上半身沒節奏。

3.      蛙蹬的是大蛙脚,應修正為小蛙脚。

4.      轉身沒轉好亦無好好蹬池壁,夾緊臀部做好滑行及水中大划手。

5.      體力不夠好。

( 興趣嗜好運動 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=tpshenk&aid=2981450

 回應文章

Mandy
恭喜你獲得好成績唷~
2009/05/27 17:24

你體力真不錯呢!!我只能游50m,是極限~
其實有點想報名蝶式,但是從來沒有游過50m,
25m就喘吁吁了...50可能游不完,哈哈~
恭喜你獲得好成績唷~

剛剛逛了一下你的部落格,你也學習肚皮舞耶!
我也還是初學者,肚皮舞滿有趣的,
可以用到平常身體很少用到的地方.

歡迎參觀我的部落格:
2009慧行盃 http://tw.myblog.yahoo.com/shin_huey/