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2016/02/29 09:19:22瀏覽2|回應0|推薦0

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偶而小酌,怡情養性,且可促進血液循環,有益身體健康,但若經常貪杯豪飲,恐須付出慘痛代價。最新研究指出,長期酗酒可能導致大腦功能受損,即使他從未喝醉,或有明顯酒癮。《華爾街日報》引據醫學專家報導,長久以來,酒精對大腦造成的傷害屢被誤診或低估,不是與阿茲海默症或其它失智症相混淆,不然就輕忽其嚴重性,以為只是人體老化的自然現象。

但最新大腦掃描影像顯示,長期酗酒不僅改變大腦結構,中樞神經系統中掌管學習、記憶、決策和社交行為的灰質(Gray matter)細胞也會縮減。此外,聯繫和傳遞神經衝動的白質(white matter)神經纖維也同樣受損。美國史丹佛大學心理與行為科學教授蘇利文(Edith Sullivan)表示:「當人變老,每個人都

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會減損一些灰質和白質,但酗酒者損壞更快,外表看起來也比同齡來得蒼老。」另外,長期酗酒也會擾亂睡眠系統,讓人變得更情緒化和焦慮,對人體造成非常大影響。事實上,美國臨床醫生在診斷書上寫著:「酒精引發神經認知失調」或「酒精相關失智症」的病例,近來已大幅攀升。那麼,到底喝多少酒才算過量?醫學專家說,酒精對人體的影響因人而異,不同基因、年齡、性別、喝酒習性和健康情況,接受酒精的限度都不一樣。儘管如此,美國「國家防治酒精濫用與酒精中毒研究所」(NIAAA)提出的數據,或可參考之。NIAAA表示,男人喝紅酒,每周不超過14杯,每天不超過4杯;女人每周不超過7杯,每天不超過3杯,「造成嚴重健康問題的機率偏低」。不過,NIAAA強調,某些人可能喝很少酒,身體就出現狀況,飲者應多留意。醫學專家說,適量飲酒,其實有助血液循環。根據最新研究顯示,溫和飲酒者(男人1天喝2杯紅酒,女人1天喝1杯),罹患心血管疾病、憂鬱症和其它認知相關疾病的機率,較滴酒不沾者來得低。★中時電子報關心您:喝酒過量,有礙健康!(中國時報)

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( 創作繪圖 )
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