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| 2016/08/07 04:45:38瀏覽14｜回應0｜推薦0 | |
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這項報告調閱過去13年研究，據《英國廣播公司》（BBC）報導，調查分析平均年齡45歲以上，澳洲、美國以及西歐國家超過100萬人的活動狀況，並分為每天運動5分鐘以下及運動60至75分鐘的民眾，共4組，研究確實發現，每天8小時坐著不動的人早死率明顯高出許多。 埃克隆表示，「中等強度運動」如網球、騎單車、健走等都相當推薦；此外，如果時間無法配合運動者，建議可以在早上慢跑或午餐時間散步，總比沒有運動來的好，有助於降低死亡風險。 ▲上班一坐就是8小時起跳，加上沒有時間運動，沒想到竟然有530萬人死於相關疾病。（圖／ETtoday東森新聞雲） 最後的抱抱癌末主人跟狗狗道別 研究也指出，目前「久坐」這類型的生活方式，有將近530萬人死亡，甚至比吸菸者致死的510萬人高，因為長期坐著會罹患糖尿病、心血管疾病、癌症等相關疾病私人貸款利率風險。 嬌妻往年辣照瘋傳川普冷靜回房子貸款幾成車貸利率2016汽車貸款計算>汽車借款陷阱車貸利率試算excel>汽車借款利率車貸銀行推薦身分證借款5萬急用>汽車貸款利率怎麼算應 國際中心／綜合報導車貸 試算車貸利息試算>私人貸款最低息 身分證借錢網車貸利率如何計算 車貸款利率試算 此外，坐著看電視達3小時的人，除了每天都有「中等強度運動」60至75分鐘者外，幾乎都增加罹患慢性疾病的風險，專家解釋，其實這也和看電視吃零食有相當大的關係。 車貸利率 怎麼算車貸條件車貸轉貸>身分證借款 ▼埃克隆建議，每天至少運動60至75分鐘，有助降低罹患相關疾病風險。（車貸計算器圖／記者陳明仁攝） 里約餐廳披薩沒熟選手自備泡麵 妻女遭6男攔車性侵父用命逼警 沒錢怎麼辦私人貸款計算機車子二胎貸款身分證借錢車貸利率多少a車貸遲繳>汽車借款利息汽車貸款利率表 比基尼辣妹「光屁屁汽車貸款利率最低私人貸款>沒錢植牙」網上瘋傳！ 「你吃了嗎？」伊拉克女房子二胎貸款童微笑沉默 久坐竟然比吸菸還要容易早死？國際權威醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）指出，每天坐著超過8小時且沒有運動的民眾，將近530萬人死亡，甚至比吸菸者死亡的510萬人還要多；對此，研究負責人教授埃克隆（Ulf Ekelund ）建議，假如無法實行運動，那會希望午餐出去散步有助於降低早死風險。 德州新法上路學生可攜槍至校車貸銀行對保園 英議員哈爆乳妹要求裸趴桌上.. 7年沒懷孕肯亞舉弱男斬妻雙手 維密天使當主持人搶救奧運形象 沒降落傘男子7620公尺高空跳下 小便池放川普照網友：嚇出屎 私人貸款比較2016泰國：酒駕身份證借貸身上沒錢怎麼辦沒錢結婚怎麼辦汽車貸款利率計算a車貸利率最低車貸繳不出來要賣車>車貸條件與車貸常見問題>身分證小額借款者送到太平間社會服務 英國首相貓與外交貓 爆發車貸利率試算車貸利率試算表a車貸利率比較汽車借錢設定>身份證借錢大亂鬥身分證借款條件 汽車貸款試算
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| ( 創作｜散文 ) |
