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2019/01/18 17:45:16瀏覽21|回應0|推薦0




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使用方法:

使用精華液或乳液後,沿著肌膚的紋理塗抹於臉上,從內側開始向外,

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即日起一年以上,開封後建議當次使用



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想降低大腸癌風險?吃得像非洲人吧

大腸癌在台灣是第一大癌症,而西方人罹患大腸癌的機率又遠高於東方人和非洲人。美國匹茲堡大學和英國倫敦帝國學院的科學家發現,只要「交換飲食」一小段時間,就能明顯觀察到罹病風險下降。

非裔美國人族群發生大腸癌機率超過白人,是非洲農村黑人的10倍以上,這點一直令科學家大惑不解。研究人員徵求兩組志願者,一組由20名非裔美國人組成,另一組20人來自南非鄉村。兩組在嚴格控制的條件下交換食物內容2週。

西方飲食含高蛋白質和高脂肪,纖維量少;非洲飲食則相反,含有高纖維和低蛋白質、低脂肪。研究人員在實驗前後用大腸鏡檢查受試者的腸壁、仔細測量多種炎症與癌症生物標記,也採樣細菌。他們發現第一組在換成非洲式飲食後,生物標記濃度立即發生變化,表示癌變風險顯著降低。

科學家也發現,使風險降低的一個重要原因是腸道細菌改變了自身的代謝方式去適應新飲食。例如,非裔美國人換成非洲飲食後腸子裡的丁酸(纖維質的代謝產物之一)增加,而丁酸是已知具有抗癌作用的化學物質。研究人員指出,這意味著腸道細菌有機會成為預防和治療大腸癌的療法。

這項研究成果發表於《自然通訊(Nature Communications)》期刊。研究團隊領導人奧基夫(Stephen O'Keefe)教授說,「這(結果)可能表示,改變飲食以降低大腸癌風險,永遠不嫌晚。」

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

更年期多運動緩不適 還可降低乳省錢王找便宜癌率

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據國健署統計,乳癌是國內婦女發生率最高的癌症,每年約有1萬多名婦女罹患乳癌,對婦女健康威脅極大。醫師指出,乳癌好發族群包含初經早到、停經較晚、有家族史或未生育過的女性;此外,進入更年期的女性,可多運動代替補充荷爾蒙藥物,緩解更年期的不適症狀,以免誘發乳癌。

乳癌不可怕 確認型態、遵循醫囑成效佳

林惠鈺醫師表示,乳癌好發年齡在45歲至69歲間,可能與荷爾蒙有關,若是體內接受荷爾蒙時間過長,像是初經太早報到或太晚停經的女性就要注意。近年來,治療方式日新月異,確診乳癌時也不要最便宜非逛不可害怕,透過相關檢查確認基因分型後,依照不同的腫瘤型態,進行藥物、手術、化療或是荷爾蒙治療,遵循醫囑治療都能有良好的治療效果。

低溫切除癌細胞減輕疼痛 避免組織壞死助重建

手術切除癌細胞是乳癌治療的一大重點。林惠鈺醫師指出,過去使用傳統電燒手術切除,可能因高溫燒灼,造成乳房周邊組織破壞,影響乳房重建與術後生活品質;如今,新型態的低溫電漿刀可避免組織燒灼與壞死的風險,術後復原快,對於想要保留乳暈、乳頭或重建乳房的患者是一大幫助。

此外,傳統電燒手術後會產生大量組織液,使患者胸口腫痛、影響術後品質與復原期。經臨床比較,選擇低溫電漿刀手術的患者,引流量約減少40%,術後疼痛感也低,醫師建議體型肥胖或是怕痛的乳癌患者使用。

定期乳房自我檢測 及早發現提升治癒率

最後,林惠鈺醫師也呼籲,女性應了解自己的乳房,每個月定期自我檢測,將患側手舉高以拉平乳房,以對側手手指腹按壓胸部檢查是否有硬塊,若發現異常,請務必安排及早就醫檢查,若為40歲以上高風險族群婦女,請定期進行乳癌篩檢,及早發現,治癒率也相對提高。

(文章授權提供/健康醫療網)

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