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「躺式骨盆操」只要早晚5分鐘喔!會讓人熟睡又可以減肥的
2010/08/18 12:13:02瀏覽294|回應0|推薦3
躺式骨盆操只要早晚5分鐘喔!
會讓人熟睡又可以減肥的

真是不錯的影片喔∼∼

我在「緯來日本台」上有看過這段節目
現在有人把它錄下來在網路上播放),蠻神奇的!

如此簡單的神奇體操,不但可以立即雕塑出苗條曲線,
而且還能幫助睡眠和幫助順利排便,達到優質睡眠與輕鬆減肥的雙重神效,無怪乎會在日本掀起一波熱潮。

超簡單好學喔∼∼
姊姊妹妹們一定要試試看,只要早晚 5 分鐘,又不用花錢,而且真會睡的好和會瘦,何樂而不為呢?加油囉!

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