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| 2021/09/08 16:58:02瀏覽2398｜回應0｜推薦0 | |
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最近一段時間天氣比較炎熱，很多的朋友們在做飯的時候都有一種感覺，廚房簡直熱的不能進去在這種情況下，如果做飯的話，對自己的健康也不利，所以大家可以想一些降溫的妙招，讓大家讓自己在做飯的時候能夠輕鬆舒爽一點。那麼夏季做飯太熱怎麼辦？下面我們一起來詳細的了解一下吧。
一、夏季做飯太熱怎麼辦？
1、少用明火
明火是廚房的最大熱源，熱量容易擴散，且開窗通風的情況下火力容易分散甚至熄滅，因此許多朋友不得不關著窗流著汗炒菜。這種情況下，建議用電磁爐代替明火，適當開窗通風，以減少廚房內的熱量。
2、安裝廚房專用空調
可安裝帶濾網的廚房專用空調，達到直接降溫的目的。若廚房是開放式，也可以把客廳的空調開足，讓其同時給廚房降溫。
3、使用大風量、大風壓的抽油煙機
大風量、大風壓的抽油煙機往往吸力較強，能有效減少廚房油煙，降低廚房的溫度。需要注意的是，油煙機安裝需注意尺寸，距離檯面最好不超過70厘米，廚房煙道最長不超過2米，以達到油煙吸排的最佳效果。
4、擺放綠色植物
在廚房內擺放綠蘿、蘆薈、吊籃等綠色植物，不僅能淨化空氣，也能增添清涼感覺和綠意，起到一定的降溫效果。
5、灶旁放冰塊
將大飲料瓶裝滿水冰凍起來，做飯時將這些滿是冰塊的瓶子放在灶旁，可起到降溫的效果。
二、夏季室內降溫好辦法有哪些？
1、隔熱窗簾：解除方法就是安裝隔熱窗簾，這種隔熱窗簾會將光線與熱反射出去，從而就不會使室內的溫度太高，這種隔熱的窗簾一般在市面上都能買到，與普通的窗簾也沒有太大的差異，但是這種隔熱窗簾，有防止透視的作用，一般在外面是沒法看到室內的情況的。
2、貼隔熱紙：還有就是可以貼隔熱紙，一般在中午之後的那段時間室內的溫度是最高的，而且夏季的這種熱是一種悶熱，這時候可以在窗戶的牆面上貼一些隔熱紙，這種隔熱紙能夠阻擋紫外線和熱輻射的，而且由於在夏季的時候經常開空調會花費很多的電費，所以說這種隔熱紙既省錢又實用。
3、讓空間對流：還有就是我們可以保證空氣對流，這樣也能讓室溫的溫度降低很多，特別是住在高樓層的房子，一般越高的地方，空氣流動得越強，所以說這種方法是非常簡單方便的。
4、種大量綠色植物：還有一種辦法就是種大量的綠色植物，將這些綠色植物放在窗戶邊或者是放在樓頂，這樣都能夠有效降低我們室內的溫度，可以選一些耐熱的植物。
5、頂樓塗抹隔熱霜：居住在頂樓或者是加蓋屋裡的人們，一般都是非常的悶熱的，所以我們可以選擇在頂樓塗抹隔離霜，這種隔熱霜是用新型的納米材質製作的，要注意的是在塗隔離霜的時候，一定要將表面的雜物灰塵都清洗乾淨，這樣也是能夠降低室內溫度的。
三、夏季室內空調溫度多少合適？
夏天開空調時，室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病。一般來講夏季空調開26℃到28℃人體感覺是最舒服的，而且這個溫度也比較省電;另外，開空調溫度最低不宜低於22℃，室內外溫差不宜大於7℃，而夜間空調不應低於24℃。
一般來說，空調溫度設定在20℃是比較合適的，而在冬季的時候，室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，室內溫度不要過高，盡量讓室內外溫差小於6℃，因為這樣不僅有利於我們身體健康，也可以避免空調超負荷工作。
最後小編溫馨提醒下，晚上睡覺溫度最好不要低於25度，因為夏天很多習慣開著空調睡覺，因為涼爽舒適的環境更易讓人入睡，一般保持在25度以上，這樣既可以保證涼爽，還不會使人著涼。
以上就是關於夏季做飯太熱怎麼辦的相關介紹，夏季天氣太熱，大家在做飯的時候可以採用上述妙招來進行解決。在做飯的時候，廚房裡確實溫度是比較高的，大家採用上述方法來降溫，可以讓自己在做飯的時候更加的舒適一點，也能讓家人吃上可口的飯菜。
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