咖啡因過量問題不可不慎！日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死，醫師提醒，通常一杯咖啡約含有100～150毫克，每人每日咖啡因攝取若超過250毫克（約2～3杯咖啡），雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮婚紗店推介、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀；若攝取高達5～10克以上，就會致死。

◆咖啡因中毒的精神症狀
心?血管外科醫師米田正始表示，適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能，當攝取過量導致中毒時，會出現「精神症狀」，例如，無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此，本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。

婚紗禮服到底要怎麼穿比較好，要以舒適為主還是要以美觀為主？租婚紗的時候挑選一套婚紗禮服，往往都需要花費很多時間，許多人給出建議後又會開始猶豫，這樣的情況可以說是很常見到，如果在租婚紗時，不知道要如何選擇，我們可以先從舒適度來考慮，在來我們也可以依照自己平常穿衣風格來選定，比如說：自己的優勢就是在鎖骨，露出鎖骨能讓整體畫面更加性感美麗，那麼在租婚紗的時後，就可以選擇無肩的款式了，當然如果平常日常生活的穿衣風格就以舒適為主，那麼選擇有肩的款式，就會比較輕鬆自在，如果比較保守的新娘在租婚紗時就可以選擇有點紗的短袖口，這樣也會比較有安全感，這些都可以供你在租婚紗時選擇有個依據，這樣可以比較快挑選完畢，不會被婚紗店幾百套的婚紗給困住挑不完哦！

◆咖啡因中毒的生理症狀 咖啡因中毒輕婚紗購買會造成，胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏速度變得混亂、心悸等，嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感，嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。

◆咖啡因中毒預防方法
喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人，應有意識地記錄每日的攝取量。以下，是常見飲料中的

最後，米田正始提醒，咖啡因具有利尿作用，而最近夏日炎炎身體租婚紗推薦本來就容易脫水，因此攝取咖啡因飲品時，需更注意應補給足夠的水份。

拍婚紗照可以擺甚麼姿勢呢，大多數我們看到的標準姿勢有以下幾種，第一種是新郎牽著新娘往前方跑去，第二種是新娘倚靠在新郎的胸口擺出小鳥依人的感覺，還有則是彼此擁抱相視而笑的場景，如果想要展現自己，年輕活潑的一面還可以幫對方蒙住眼，看起來像是淘氣的在玩鬧的感覺，最經典的莫過於手握著捧花向前遞送的畫面了，拍婚紗照的姿勢真的是非常多變也非常需要彼此的配合，但一切也要看攝影師對於畫面的捕捉功力與經驗累計，而新郎新娘只要獻出自己最真誠的笑容，展現出自己最有魅力的樣子，配合各種動作讓攝影師捕捉就可以了，大家在拍婚紗照的時候有沒有想拍出什麼風格的照片呢，也可以大膽的向攝影師提出來討論，畢竟婚紗照是留給自己一輩子欣賞留戀的，不要婚紗照留下遺憾，不然下次想再拍一次可就難了呢。