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2012/04/06 14:51:18瀏覽1329|回應1|推薦24 | |
用自家種的白蘿蔔,炒小里肌肉絲,兩種食材新鮮嫩口,好吃ㄟ。 食 材─白蘿蔔、小里肌、蔥絲。 調味料─油、醬油、太白粉、米酒、鹽、自來高湯。 做 法─ 一、小里肌切絲,用沙拉油、醬油、太白粉和米酒抓醃備用。 二、白蘿蔔切絲,蔥切絲。 三、起油鍋,將小里肌肉絲快速翻炒至八分熟,瀝油起鍋。 四、將蔥絲煸香,放下白蘿蔔絲,噴少許醬油添色,加少許自來高湯,用中火讓蘿蔔絲軟化,待水份收汁後,用少許鹽調味均勻,放入肉絲拌炒後起鍋。 白蘿蔔料理變化無窮,又含有豐富的膳食纖維和維他命C,有具於開胃和幫助消化,搭配肉絲,百吃不厭 ,快速上菜嘍! |
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