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纖吃纖盈的芹菜豆干炒肉絲─大廚小烹家裡做25
2011/06/06 10:37:52瀏覽8689|回應2|推薦43

家常菜,誰沒有?但要色香味俱全,端上桌就像餐館大廚做的,就有得瞧了

『芹菜豆干炒肉絲』是很多人家裡常吃的家常菜,做法也許大同小異,但要炒出令人食指大動的色香味,不妨來瞧瞧唄!

先介紹主要食材:

「芹菜」,有「廚房裡的藥物」和「藥芹」之稱,具有特殊芬芳的香氣,內含豐富的膳食纖維、鈣與磷,具有腸道保健、鎮靜、保護血管和增強骨骼的作用,還能降血壓和膽固醇,對心血管也有保護的功能。

我們用芹菜的嫩莖、原味豆干和小里肌切絲來炒做這道美味。豆干在下鍋前,還是建議洗淨後先燙過,去除豆腥味和殘留的過氧化氫,不僅安心,也吃得出細緻的口感

食    材:芹菜、豆干、小里肌切絲、蒜片。

調味料:沙拉油、醬油、醬油膏一小匙、鹽、太白粉、米酒。

做    法:

一、小里肌切絲,用醬油、太白粉、米酒和沙拉油抓馬,先醃五~十分鐘。

二、豆干川燙後切片,芹菜切成與豆干等長,備用。

三、起油鍋,以熱鍋冷油方式煸炒肉絲,八分熟時盛盤備用,油不必撈出,可繼續炒其他食材,增加肉香。

四、爆香蒜片,豆干下鍋,加些醬油和一小匙醬油膏,煸到兩面焦黃,香氣較足,口感更佳

五、下芹菜翻炒,再將肉絲放入拌炒,食材都炒熟後即可盛盤。

這道令人食指大動的佳餚,香氣足,口感佳,是會讓全家人讚不絕口的配飯菜。看到照片覺得好吃嗎?快去廚房備料吧20070719034416811.gif

( 休閒生活美食 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=taimasauce&aid=5235343

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仙劍_驚夢奇談_解夢說(1)
等級:8
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^^
2011/06/06 15:59

每次看到您美味的料理都讓我很受(瘦)不了

光是口水就可以裝上500cc了~嘿嘿嘿~

我娘是大廚,手藝很好,看到您的美食我就想學(我也很聰明的~自誇中)

想悄悄滴學會後做給娘吃吃看,鐵定娘會很驚訝滴

祝您

端午佳節快樂

戴媽醬廚心(taimasauce) 於 2011-06-06 18:02 回覆:

仙劍兄真可愛,還很有孝心ㄟ。

我也是跟廚藝優的戴媽學,還邊做邊偷吃,呵呵!

也祝福您

端節愉快!


平平安安
等級:8
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芹菜豆干炒肉絲
2011/06/06 15:46
漂亮又好吃
戴媽醬廚心(taimasauce) 於 2011-06-06 18:02 回覆:
謝謝開心小屋來訪,很喜歡與您分享呢!