賽後新起點：談運動恢復的重要性

奪冠之後：如何透過科學化恢復策略重返巔峰

每場比賽結束後，運動員的身體都經歷了極限的挑戰。賽後恢復的過程並不僅是身體的休息，它是達成連續勝利的新起點。有效的恢復策略能夠減少肌肉疲勞，修復微損傷，並為下一場比賽做好準備。

休息的藝術：創造運動恢復的最佳環境

在高強度的運動後，創造一個適合身體恢復的環境就像是一門藝術。不僅關乎肉體的修復，更涉及精神的調養。一個安靜舒適的空間，適當的營養補給，以及足夠的睡眠，這些都是恢復的關鍵元素。

痛後反思：傳統恢復方法的不足

超越冰敷和按摩：尋找更有效的恢復手段

傳統的恢復手段如冰敷和按摩，雖然在短期內有效，但對於專業運動員的長期恢復和身體維護來說，往往效果有限。隨著體育科學的進步，我們開始尋求更深層次的恢復技術。

當休息不足夠：評估傳統恢復方法的長期效果

對於那些日復一日、年復一年訓練和比賽的運動員而言，簡單的休息已經不足以滿足他們對恢復的需求。隨著時間的推移，傳統的恢復方法可能無法有效地解決積累的肌肉損傷和疲勞。

快速恢復，不再是夢？運動員的急迫需求

精英運動員的恢復賽程：追尋極速復原的真相

當比賽的哨聲響起，運動員的身體就開始了與時間的賽跑。快速恢復，對於他們來說，不僅是期望，更是必須。在這個競爭激烈的體壇，每一分鐘的恢復時間都可能影響下一場比賽的結果。從肌肉的細微撕裂到能量的迅速重補，運動員都在尋求各種方法來加速恢復過程。他們的需求已經超越了傳統的休息和營養攝取，現代科技在這方面的介入，似乎為他們帶來了曙光。

時間是運動員的賽道：如何贏得恢復的比賽

在體育競賽中，時間不僅僅是計分板上的數字，它同時也是運動員體內進行的生化反應。一場激烈的比賽後，如何在最短的時間內將身體狀態恢復至最佳，成為了運動員和教練團隊面臨的關鍵挑戰。高效的恢復方法不僅能幫助運動員減少受傷的風險，還能幫助他們在接連的比賽中保持最佳表現。因此，探索和應用快速有效的恢復技術，已經成為運動世界中不斷進行的一場競賽。

給運動後恢復注入新活力：高壓氧艙的作用

當高壓氧遇上運動科學：恢復的新紀元

當現代運動科學遇見了高壓氧艙這一創新技術，運動恢復進入了一個新的時代。在這個氧氣濃度高於常態的環境中，運動員的身體得以更有效地利用氧氣，加速身體的自然修復過程。這不僅意味著更快的傷口癒合，更涵蓋了從細胞層面到整體體能的全面恢復。這種恢復的新方法對於追求更高、更快、更強的運動員來說，是一次質的飛躍。

深呼吸，深度恢復：高壓氧艙在運動中的革命性角色

對於那些在賽場上為榮譽奮戰的運動員來說，每一次深呼吸都是恢復的一部分。

高壓氧艙將這一自然過程提升到了新的高度，使得氧氣不僅能滋養肺部，更能滲透至每一個需要修復的細胞。在密閉的艙中，氧氣成為了體內修復的加速器，為運動員帶來了前所未有的恢復體驗。這不僅是科技的勝利，更是運動員體能管理的一場革命。

運動恢復的秘密利器：高壓氧艙成功案例分享

從賽場到高壓氧艙：冠軍運動員的恢復日記

每一位冠軍運動員的背後，都有一套他們自己的恢復秘籍。高壓氧艙，作為這些秘籍中的最新添加，已經在眾多運動員中證明了其價值。

高壓氧艙背後的勝利故事：運動員的見證

在運動的世界中，勝利不僅僅是比賽的結果，它同樣體現在運動員如何應對比賽後的恢復。高壓氧艙作為恢復的新選擇，已經幫助許多運動員在比賽後快速回到最佳狀態。這段文案將展示那些通過使用高壓氧艙而取得顯著恢復效果的運動員故事，從他們的親身經歷中揭示高壓氧艙如何成為他們成功不可或缺的一部分。

奧克斯高壓氧艙在全運會上的實際運用

在2023年的全運盛會上，我們奧克斯高壓氧將先進的高壓氧艙運抵臺南，為北市運動英雄們提供了巨大的支持。他們對此的熱烈反響，讓我們深感榮幸，每一份感謝都深深觸動了我們的心。

在運動的戰場上，每分每秒的恢復都至關重要。北市府洞察這一點，於是在團本部精心設立了一間運動防護室，裝備了專為運動員打造的高壓氧疲勞恢復艙，保證他們能獲得迅速且有效的恢復。

當桌球選手林昀儒在十月底的一天裡勇猛地迎戰七場賽事後，他分享了自己的恢復祕笈：在高壓氧艙中的一夜之眠。

他驚喜地發現，即便經歷激烈的比賽，次日的身體狀態依然輕盈無比，疲憊與痠痛仿若雲消霧散，這種恢復的體驗與過去大相徑庭。正因為即將再次出征國際賽場，他決定再次沉浸在高壓氧艙帶來的奇妙恢復中。

而對網球選手曾俊欣而言，即使是兩小時的車程也絲毫不影響他對高壓氧艙的追求。他的體驗證明了，無論距離有多遠，高壓氧的恢復奇效都是值得的。經過一小時的高壓氧治療，他發現自己不僅從疲憊中獲得解脫，還享受到了一夜深沉的睡眠。

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臺北高壓氧艙治療在競技體育的世界裡，每一秒、每一步都至關重要。在這樣的環境下，奧克斯高壓氧艙為運動員提供了一個獨特的優勢。這不僅是一種恢復手段，更是提升運動表現的關鍵。通過在高壓環境下增加氧氣的吸收，您的身體能夠更快地從高強度的運動中恢復，從而讓您在訓練和比賽中保持最佳狀態。高壓氧艙加速韌帶撕裂傷恢復

高壓氧艙的使用對於提高心肺功能、增強耐力和加速能量恢復等方面有著不可忽視的效果。對於那些需要快速恢復以應對連續賽事的運動員來說，這是一種無可比擬的資源。此外，高壓氧治療還被證明對於減少運動引起的肌肉酸痛和疲勞有著顯著效果，這對於維持訓練和比賽的一致性至關重要。臺南高壓氧艙品牌

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站在嶺上俯瞰暮春的小寨溝，小寨溝和諸多小山村一樣，此刻正沐浴在一片聲勢浩大的花海之中，山山嶺嶺被淡紫色的桐花覆蓋，其間夾雜著潔白的槐花及一片片綠色的麥浪。 小寨溝隸屬新安縣磁澗鎮掌禮村，它像一條銀魚，游弋于禮河和掌禮兩村之間，有三百多口人。 小寨溝有道深溝，溝里青石遍地，一泓清水從這里出發，漫過一道寬闊的青石坡，跌入一丈多高的山崖下的深溝里，聚水成潭。清水和青石相遇，它們的靈魂產生強烈的共鳴，一陣陣響亮的水聲終日在溝內回旋，響潭溝因此得名。后來，人們在潭下筑壩，攔水成庫，從此有了碧波蕩漾的掌禮水庫。 我對這個水庫的記憶，來自兩條小魚。不記得是幾歲，我和母親、二哥一起去小寨溝的外婆家。二哥出去玩，帶回兩條小魚，母親把小魚用面裹了，炸得金黃。這是我第一次吃魚，味道鮮美得如初春的一縷清風，魚就來自“外婆家的水庫”。母親說，她年輕時，水庫中水很深，霧靄靄的，那時的魚能長到十幾斤重。水庫的水，被抽到山嶺上，澆灌莊稼和蔬菜還有果園。在食不果腹的年代里，這個水庫，讓村民的日子不至于那么艱難。 走過一段羊腸小道，站在山崖上，俯視如今的掌禮水庫。水庫被樹木和兩岸的高崖擁簇著，猶抱琵琶半遮面。經歷了長久的激情澎湃，那泓清水和青石都被歲月及黃土覆蓋，沉入地下。響潭溝變得非常安靜，只有無拘無束的風從溝里掠過。水位的大幅消落，讓水庫呈現出一半草原一半江南的風光：一半風吹草低，樹木林立；一半水波淼淼，崖和樹倒映水中。 和禮河村熙熙攘攘的游人相比，掌禮水庫猶如養在深閨人未識，極少有人去欣賞它的風姿，大概只有小寨溝的老人們偶爾會去想想它，看看它，回憶回憶它曾經的風光和喟嘆時光的流逝、人生的無常吧。 母親不止一次對我講起她的童年。每當她說起小寨溝那吃不完的黃杏、甜滋滋的柿餅、鮮紅的大棗、紅丟丟的蘋果……都讓我對小寨溝無限地神往。 順著新修的水泥路進入村子深處。時隔幾十年，小寨溝里的果樹之多，仍是讓我羨慕不已。古老的柿樹、核桃樹、櫻桃樹、杏樹、梨樹隨處可見……這些果樹，不是大片大片種在田地里，而是生長在庭院中，在房前屋后，在路邊，在溝底，皆枝葉參差，根深葉茂，一座座房舍掩映在一棵棵果樹之間。四五月，早已是花褪殘紅青杏小，二三月的小寨溝該是個什么樣的景象？一定是桃花紅，梨花白，櫻桃花云一樣落滿溝溝坎坎。又不敢想象，到了收獲的季節，它又會是怎樣的一番盛景…… 櫻桃樹是小寨溝最多的果樹。村里歷史最久的櫻桃樹，大都在溝底。好多櫻桃樹的年齡超過了一百歲。老院子是天井窯院，至今仍有許多人家住在老院里。倚著嶺勢掘出一孔孔窯洞，三五孔窯洞組成一個院子，院子外面就是一棵棵順著山溝栽種的櫻桃樹。 一棵棵百年櫻桃樹，把溝底鋪了個嚴嚴實實，你要站在櫻桃樹下向上看，一片被枝葉裁剪的天空也甭想看到。走在櫻桃樹的綠蔭下，想起兒時吃的櫻桃就來自這些樹上，撫摸著樹身，猶如挽著外婆的手臂，備感親切。 表哥家的院子，是典型的天井窯院。院子正中種著一棵梨樹，一株葡萄樹發了新綠，正伸著長藤向著葡萄架攀緣。院子里放著一架梯子，這是表哥發明的摘櫻桃神器。櫻桃好吃果難摘，有了這個可以在果園里隨意伸縮移動的梯子，長得再高的櫻桃也逃脫不了人的手掌心。 去年冬天，村里新修了水泥路，一條路讓村子舊貌換新顏。和許多農村一樣，小寨溝的年輕人多在外面打工，很多在市區買了新房，有了小車。每年初夏，紅彤彤的櫻桃，喚醒了一個個游子對故鄉的記憶。游子回到村口，遙遙望見一棵棵綴滿果實的櫻桃樹，仿佛看到了親人，因牽掛，在村頭站立…… >>>更多美文：游記散文

還來不及說太過匆匆，墻上2020年的掛歷就被悄無聲息地撕到了最后薄薄的幾張，還有十多天一年又要過完了，舊的歲月轉瞬即逝，將成為無法重來的過去。輕叩心扉，重溫舊日情懷，感慨良多。這一年里，有得有失，有舍有棄，有聚有散，有笑有哭，有省有悟。歲月，贈予我們成長的禮物，同時也滄桑著心智。 光陰就這樣在塵事的紛擾中一路飛逝，而無語卻在心底里暗生著一抹情愫，纏纏繞繞，彎彎曲曲。一路風塵中，總在不停的記錄著留下的往事，一些思緒，零零散散，飄落在了老去的時光里。年年歲歲，我們演繹著各自不同的人生，而沉淀的卻是每個生命里點點滴滴的溫情。佇立于年末的門檻，撥動著歲月里悠悠綿長的心弦，品一脈靜意悠然，靜聽那過往里的狂歡與愛戀，終將沉淀的心事婉約成了一首歌，而風過處，留下的是淺笑翩然。 在生命的四季里，我們經歷了春上枝頭的美好，走過了葉落離枝的惆悵，夸過了零落成泥的無奈，……慶幸的是，在這個薄涼的世界里，有許多瑣碎的感動和溫暖，如星星點點的螢火，似春日枝頭的嫣紅，散落在流年的水岸，明媚著光陰的薄涼，溫潤著在塵世中行走者的心間。 想來人都會這樣過來的，從稚嫩到逐漸成熟懂得，從朦朧到逐漸清晰明白，從糾結到逐漸坦然豁達，從單純到逐漸純粹澄澈，一生的情懷和修行，最終達到一種境界，昄依簡樸素雅，豁達寧靜淡然。在眼眸和心瓣的純粹潔凈中，聆聽山水的聲音，花葉的呢喃，心語的對白，情在歡喜與憂傷中交集，心緒在患得患失中清理，內心在美與遺憾中交替變幻。 都說時光越老，人心越淡，到了一定的年紀，以前一些不喜歡的人或事，已然會有一種從容面對，一笑而過的淡然心態，越往光陰深處行走，會發覺，越是簡單，越是安靜才是一種難得的美好狀態。逐漸開始喜歡上了平淡簡寧的日子，閑暇時，擁一扇晴窗，將心晾曬在陽光下，興趣來時提筆游走于文字里，聆聽歲月走過的聲音，盡享陽光灑落的溫暖，凝望那梅于雪的相遇，如此可好，亦是我一種別有的心靈取暖。 席慕蓉說：“我們都是戲子，在別人的故事里流著自己的淚。”年末了，深感時間流逝的太快，回望著過去，我們都好比是在看一場很美妙的戲。從看戲之初的不知情，到看完之后的百千思緒；從思緒中幡然猛醒后再回到現實，倒有“到鄉翻似爛柯人”的感觸。漫漫人生路，一路在演戲，戲里戲外有深意，亦真亦幻難舍取，身著一身戲服，臉上的白，眉間的紅，額上的綠，依然抹不去。一唱一念中，有戲里的戲，人生的戲里，誰又能解我意？煙雨紅塵中，有多少熟悉的變成了陌生？有多少轉身了就相忘于江湖，蒹葭蒼蒼的歲月里，誰是誰的地久天長的永遠？誰又是誰的過目不忘的風景？浮華如夢，落英繽紛的光陰水岸里，不過是一場場聚散別離的輪番登場的故事。這些故事能在有限的華年里，不曾邀約，相遇于紅塵陌上，這真是歲月的慈悲所給予！在年華的章節中能有多少入心的風景，能有多少溫暖的靈犀，如此，我們又怎能不用心去好好地珍惜？ 辭舊迎新時，輕輕回眸，點點滴滴，如昨般清晰。每一頁日歷上，無論是折上，撕下，或掀起，或是點點圈圈，都有著不一樣的意義，每一天，在我們的心目中都顯得那么的莊重而充滿著希冀。歲末，是終點，也是起點；是相逢，也是別離。人生在世，是需要向前看的，同時也需常常回過頭。若說，別回頭，就讓往事隨風，那么，就算一任往事隨風而去，可是，心中的那份記憶肯輕易的丟？就算讓記憶也隨風而去，可是，埋藏在心底的那段情能說丟就丟？牽牽念念總要在光陰里忽暗忽明，暈染著一枚淚箋的跡痕，閃亮著曾經走過的路程，既然已經入了戲情，就讓我們懷著一顆慈悲之心，演繹歡喜，演繹感恩，讓一顆在塵世中行走的心，坦然于每一個來來去去的日子中。 >>>更多美文：美文推薦

父愛如山 文/董雪鋼 我有一個溫馨的家，雖然這個家很小，但我卻感到無比的溫暖。在這個溫馨的小屋里，住著關心我的爸爸和媽媽。在這個小屋里也發生了很多事，其中有一件事令我終生難忘。 那天，天氣晴朗，萬里無云，可天公不作美，快要到放學時卻嘩啦啦地下起了傾盆大雨。放學鈴聲終于響了，同學們都興高采烈地撐著雨傘回家了。頓時，操場上仿佛開起了一朵朵美麗的小花，但我已無心去欣賞這美好的一幕了。我的思緒早已飛到了下班回來的爸爸身上。爸爸會不會來呢？我蹲在地上左思右想，當時我真想冒雨沖回家去。 這時一個熟悉的身影出現在我的視野中，近了近了，是爸爸，我喜出望外，連忙跑到爸爸跟前，心里的委屈瞬間煙消云散。爸爸看我來了，便把傘偏向我這邊。咦？怪了，爸爸從不把手插在褲兜里，今天怎么會把手插在褲兜里呢？出于好奇，我便問爸爸，可爸爸卻什么也沒說。在我再三的追問下，爸爸才說出了真相。原來爸爸怕我著急，一回到家就直奔學校，在來學校的途中不小心被摩托車撞到了。 但爸爸又怕我太著急，來不及包扎便來接我了，聽到這，我感動得流下了淚水。人們說“父愛如山，母愛如水”，在我看來，父愛就像空氣一樣，時刻縈繞在我身邊。盡管爸爸不善言辭，但他卻用實際行動來證明了一切，默默地為我付出著！ 父愛如山 文/李彩麗 因為母愛的偉大，所以常常有人忘記了父愛的高尚。母愛是溫柔體貼的，她能使我們快樂成長，就像一條涓涓細流；父愛是熱情奔放的，他能培養我們堅強的意志。 父愛是高尚的，他能使我們更加堅強。在人生的道路上，有許多溝溝坎坎，我們要跨過這些障礙物不斷前進。人生就像一盤棋，一步走錯，滿盤皆輸。而父愛是我們戰勝困難和抵制誘惑的法寶，有了他，前方的路不再迷茫；有了他，選擇時不會猶豫：有了他，會使我們感受到家庭的溫馨。父愛是無法用語言來形容的，他對于我們的人生，有著舉足輕重的作用。 父愛使我懸崖勒馬，也使我浪子回頭。父愛是不善言辭的，又是無處不在的。它圍繞在我們周圍，只要細心觀察，用心體會，就能感悟到它的存在。我們每個人身上，都承載著父愛對我們的期望，都蘊含著父愛的結晶。父愛是世間獨一無二的，是無法替代的。父親用肩膀扛起了整個家庭的重任，他是我的榜樣，也是我人生道路上不枯竭的力量源泉。父愛像山，父愛像火，父愛像石頭，巍然屹立。 父愛如山 文/江曉燕 敬愛的父親：您好！ 是您在我牙牙學語時教我說話；是您在我學走路摔倒時把我一次又一次扶起；是您在我年幼無知時教我知識；是您在我生病時連夜細心照料我；是您在我遇到困難時給予了我一次又一次的幫助；是您在我遇到危險時幾次三番地想著辦法幫我擺脫危險；是您給予了我生命！啊，敬愛的父親，謝謝您。 父親，您的無私奉獻讓我明白了“父愛如山”的真正含義。 您還記得嗎？一次，半夜我突然發燒，而且那天還下著大雨，是您深一腳淺一腳地踏著泥濘小路背著我到醫院，您還對護士說“我家這孩子血管難找”，這無非是想讓我少受點罪嘛。第二天，我醒來的時候，看見您疲憊不堪地望著我，醫生走過來量體溫，您臉上露出了滿懷期待的表情，15分鐘后，醫生說我燒退了，您的臉上立刻露出了笑容。您打了一個噴嚏，我仔細地看了一下您，您的全身都是濕的，我忍不住掉下了眼淚。爸爸，我愛您，您永遠是我堅強的靠山。 有時您批評我時我會很討厭您，但現在我不會討厭您了，因為我知道了，您也不想批評我，你只是不想讓我犯錯，不想讓我走歪路。 敬愛的爸爸，您的養育之恩我用一輩子也報答不了。我只能從每一個細節去為您著想，讓您開開心心地度過每一天，我會好好學習天天向上，用優異的成績報答您，讓你不再為我傷心落淚，我只想對您說一聲：我愛您，謝謝你。 父愛如山 文/石莉昂 雨還在下，敲打在雨蓬上，發出“叮咚叮咚”的聲音。我終于看完了《爸爸的記憶匣子》，想著始終沒有開門回家的爸爸，心里不免有些焦急，但卻被愛滿滿地充盈著。說實話，這本書是我看過的唯一一本能讓我深刻地體會到父愛的偉大的一本書。 這本書寫了作者小時候她的父親對她的呵護與關愛。在作者剛出生時，她的爸爸激動欣喜，手忙腳亂。隨著時光飛逝，她的爸爸一天天變老，即使這樣，他對女兒的愛護并沒有減少。在物質匱乏的年代里，她的爸爸什么都給女兒最好的，比如：按鈕文具盒、水果橡皮、36色彩筆……那時，兒時的作者認為爸爸是她一輩子的大樹，和爸爸在一起，她什么也不怕。上了小學的作者，上學放學，風雨無阻，她的爸爸每天都按時接她。經過她的爸爸幾年的辛勞，小時候的時光在作者眼里變得模糊起來。轉眼幾年過去了，作者雖然記不起她的爸爸對她小時候的關愛，但記得爸爸溫暖的背后……最終，她的爸爸因為高血壓而引起腦溢血永遠離開了人世。 我靜靜地站在那，凝視著書本，回想起爸爸對我的每一份關愛。記得九周歲生日的那晚，我們在飯店慶祝我的生日。我被一道令人垂涎三尺的火鍋給迷住了，我用手點了點菜單上的那個火鍋，但一看價格，天哪，要68元！爸爸一看我喜歡吃，立馬說：“就點這個！”我連忙著急地喊：“不不不，不點了，你看這菜也太貴了！”“沒事，你喜歡吃就點吧，錢還能掙。”爸爸看得出來，我是想吃，卻不敢浪費錢。“哎呀，節約錢是好習慣，孩子怕浪費錢，不吃也沒關系。”媽媽在旁附合道。我想了想，說：“我不喜歡吃。”爸爸笑了笑，執意要點，說：“你不愛吃，我愛吃呀。”我們拗不過他，只好讓爸爸點了。這時，我想到了爸爸上班時的辛苦。有時候，爸爸晚上還要加班，有時甚至要到深夜才能回家。我知道，爸爸這都是為了讓我和妹妹過得更好。 我站在那兒，已熱淚盈眶。記憶中的爸爸對我的一絲絲關愛，一縷縷溫暖蕩漾在我幼小的心靈中。我輕輕地撫摸著書，輕聲念道：“爸爸……” 父愛如山 文/袁晨宇 如果說媽媽的愛像涓涓細流，溫柔而細膩，那么爸爸的愛更像巍峨大山，粗獷而厚重。 成長的路上風雨兼程，因為有父親那深深的愛一路相伴，令我備感溫暖，漫漫讀書路也在父愛的陪伴下越走越寬，所有的一切都讓我深切地體會到：游過千里海，走過百里路，就是繞不過那座充滿父愛的山。 一天傍晚，我發燒得厲害，下班回家的爸爸見狀，急忙把我送往醫院，我躺在病床上被高燒折騰得昏昏欲睡，爸爸就一直陪坐在床邊。醒來后的我燒也退了，頭腦也清醒了，爸爸見我退了燒，臉上的神情終于舒展開來，但依舊掩飾不了他的疲憊，爸爸肯定整晚都沒有睡，他關切地問我：“感覺怎么樣？”那模樣觸動了我的心，令我感動，幾欲落淚。 在爸爸面前，我永遠是一個長不大的小孩，他的嘮叨、他的叮嚀都是對我最好的關懷。 爸爸，感謝您，女兒一定不忘您的教誨，好好讀書，以求長大之后能夠報答您的養育之恩。 父愛如山 文/田丹 難以跨過的坎，我知道我如果不能考上一個好大學，或許畢業后就只得選擇外出打工了。高考前一晚我給他打電話，說我好緊張，真的很怕考不好。可父親說了句，“考得好考不好有什么關系，反正書有你讀的，哪怕你讀個專科我也送。”那年高考我超常發揮，最終考入了自己理想的大學。 父親長期在農村待著，他常說，自己因為沒讀書吃了太多的苦，不能讓子女以后也受這種罪。后來他做生意掙了點錢，并沒有像村里人一樣修房或者在城里買房。而是把妹妹由鄉下的中學轉到了城里的重點中學，后來又把弟弟送進了城里讀書。 我外出讀大學的那天早上，臨走時父親突然不愿意讓母親送我去山東學校了，而是自己把我送到了學校。那也是他第一次走出重慶。我大學畢業后，回黔江工作，家里的經濟負擔輕了不少，但父親每天仍然忙于賺錢，很少有空閑的時候。他總說：“你是讀出來了，但弟弟妹妹還小，還不是我閑的時候。” 雖然很忙，但父親幾乎每周都會抽時間來城里，看看我家里有沒有缺米缺油，一般都是晚上10點多才到，早上6點就起床騎著摩托車，趕回老家做生意。每次我擔心他沒好好吃飯就給他往家里買很多零食，父親就會罵我亂用錢，但看得出來他還是很開心的。 我結婚以后，為了方便輔導弟弟學習，更為了照顧體弱多病的我，母親一直跟我一起住，或許是因為被父親寵壞了，總覺得母親很多時候蠻不講理。于是母女倆常常為了爭個輸贏吵起來，最后誰都不理誰，還都找父親訴苦。父親只是說，爭個對錯又有什么用，一個家要和氣還要大家都寬容點。 其實，關于父親，有太多太多的話想說，但又不知道該從何說起，我只想說我以您為傲。 父愛如山 文/褚威 父親是交通局里的一名員工，平平凡凡，普普通通，但他教會了我如何成為一個頂天立地的男人。 父親寡言而慎行，是一個從基層做起來的知青。他喜歡讀書，在他的影響之下我也拜讀過馬克思的《資本論》、《費爾巴哈的提綱》、《哲學史》這種比較晦澀的著作，也因如此，我才能坦然面對各種挫折。是他，教給了我怎樣才能運用智慧。 父親一直都嚴格要求自己，保持著良好的生活習慣和飲食習慣，即使工作再晚，早上也從來不睡懶覺；吃飯如有剩菜也一定要留到第二餐吃，而且必須吃完。他一共只有2件正裝，其中一件已經穿了4年了，有一次在公路奠基電視臺采訪的時候他就穿的那件衣服，雖然外人看起來父親西裝筆挺非常帥氣，但是誰知道其實那件衣服已經有了好幾年的歷史。他常說：“為貧者，當勤儉持家，此為清貧之貴也；若驕奢淫逸，則為豪富之賤也。”是他，教給了我什么叫樸素。 父親是個非常喜歡走基層的人，我覺得這就是他最大的工作特點。雖然他沒什么創新點子，對現代高新知識也處于學習階段，但是他最大的優點就是踏實。記得有一次路況出現問題，臘月的冷天，下著大雨，晚飯還沒吃完他接了電話就直接去單位指揮搶修，直到凌晨2點多才回來。當時氣溫還不到10攝氏度，父親到家的時候臉都凍得發青，身上沒一處干的地方，我不知道到底是什么樣的信念讓他可以堅持下來，但是我當時真的深深地佩服他。是他，教給了我什么是責任。 父親好像很少關心我的生活和學習，準確地說是確實沒什么時間了解我的情況，他也不曾對我說你該怎么做、要怎么做，卻用行動和人格詮釋了如何做人，如何當一個男人，如何當一個頂天立地的交通人！因為他，是一個父親。 我知道，在交通系統還有許許多多像我父親這樣的人，他們都沒有贊歌，沒有褒獎，都在基層努力地工作著，在平凡的工作崗位上品嘗著辛酸苦辣，他們清楚，老百姓的夸獎就是最美的贊歌，一方的暢通就是最大的褒獎。 謝謝您，父親。 父愛如山 文/汪印潭 父親老了，無情的歲月在額前留下縱橫的溝壑，兩鬢也依稀斑白。雖然我早已跨出校門參加工作為人之父，然而父親至今沒少嘮叨和掛念，在父親眼里，我永遠是個長不大的孩子。 父親成長在特別的年代，剛念完小學，由于家庭成分不好，他被重點中學錄取，又被剝奪了讀書的權利。“文革”后落實政策，父親接替祖父走上了工作崗位。此時他已過而立之年，但始終沒有忘記學習，通過自學以優異成績獲得中專文憑。那時我還小，記得當父親捧回燙金證書時，從不喝酒的他還貪喝了幾杯，眼里閃動著激動的淚花，長大后，我才真正明白了父親淚水中包含的苦澀和艱辛。 后來我和弟弟陸續進入學堂。在我讀中專的第一年，母親患病治療半年多離開了。家里為母親治病欠下一大筆債務，我和弟弟面臨著輟學危機。嗜煙如命的父親毅然戒煙，強撐著這個家，讓我和弟弟完成了學業。 父親有眼疾，怕風，特別是冬天。由于他長期工作在農村，經常走村串戶，每次回家總是睜不開眼睛，止不住流淚。我們覺得心痛，勸父親買一副眼鏡遮擋風沙，父親總是說受點風沒啥。我知道，為了我們讀書，父親是舍不得花錢買眼鏡。我參加工作后，特地買了一副變色平光眼鏡送給父親，父親左看看右瞧瞧如獲至寶。室內暖意融融，父親的臉上掛滿了淚水…… 如今我工作在縣城，每次回家父親總是講他的人生經歷，叮嚀一些為人處世的道理來鞭策我們。離家時，父親給我們捎上家鄉的土特產，說著諸如路上要小心，有空常回家看看以及工作生活上的囑托……然后依依不舍地站在門前的大柳樹下，看著我們漸漸遠去。此時我不敢回頭看父親，但我知道父親在凝望著我們，就像農人守望著莊稼，希望我們在金秋，顆顆金黃飽滿。 父愛如山似水 文/周敬 從我呱呱落地父愛就如同黑暗中的明燈，照耀著我走向光明；父愛也如同冬天的一杯熱茶，溫暖著我的心田；父愛如同天籟之音，祝我在愛的旋律中翩翩起舞……關于父愛的比喻數不勝數。平時沉穩語言不多的爸爸卻把對我的這種愛埋在心底宛如一座大山，給人以沉默，威嚴，樸素的感覺。 從我記事那天開始，十二年以來爸爸對我的點點滴滴早已刻骨銘心了，父親是一個時代先鋒，表面看著冷酷其實他是很愛我的，愛得可以把生命里最重要的一切都交給我，只是爸爸不善于表達這種愛。 記得有一次我們一家三口去爬山，我一開始還興致勃勃的說；這座小山何足掛齒，我會分把鐘把它拿下。而爸爸卻不動聲色和媽媽一道往前走，我也眉飛色舞地向山上跑。可人算不如天算，現實往往很殘酷，這座山比我看到的要高，路要漫長爬起來更要累，山路崎嶇不平走到一半只喊腳疼有點力不從心了，就想坐下來休息。爸爸很嚴厲地說，堅持就是勝利，做人要低調不能驕傲，凡事要靠自己的力量一定會完成。在爸爸的鼓勵下我忍著疼痛，一步一步的向山頂走去，經過千辛萬苦的努力終于登上了頂峰。我仰望藍藍的天空，伸手仿佛可以摸到白云，眼前的美景是屬于爸爸的鼓舞，我的堅持不懈，爸爸站在高處向下俯視表情里滲透著對我的期望與自豪。也在這一刻我看清楚了爸爸臉上有了皺紋，頭上有了白發，我知道爸爸是為了我日夜操勞，父愛如山。 父愛不僅如山，更似清泉，有次我和爸爸去郊游，到了橫崗山我非常口渴。爸爸把我帶到了井邊，那里的水清澈見底，爸爸看旁邊有個碗，我好奇的問這水能喝嗎，爸爸笑而不語的點了點頭。我懷著試探的心情抿了一小口，好喝比農夫山泉還好喝，清涼可口還有那么一點點甜絲絲的感覺。爸爸讓我親身體會到了大自然的美，樂在其中。也感覺到了父愛似水孜孜不倦的流進我的心田。 是的，父親在我困難時給我力量；在我迷茫時給我方向，在我失落時給我信心；成功時給我祝賀。母愛是世間最偉大的愛，而我不得不說父愛是世間最無私的愛，我相信爸爸對我的愛，我對爸爸的愛如青山常在，與溪水永存。 父愛如山 文/黃詩影 我的爸爸雖然有些嚴厲，但他總是扶持我從跌倒中站起來，教我從失敗中學會堅強。每當我遭遇失敗，爸爸永遠會在一旁聽我傾訴，鼓勵我、安慰我。父愛烘干了我的眼淚，治好了我的心病，令我倍感溫暖。 記得有一次，徐老師讓我們做一份運動會的手抄報。我把一張A4紙拿回家，問爸爸：“老爸，運動會怎么畫呀？”“自己的事自己做，不能自己沒嘗試就想著依賴別人。”“可別人的家長都教他們的呀！”我不高興地說。“你為什么要和別人一樣呢？你父母沒教你畫，說明你很獨立，你有能力畫好。”聽了爸爸的話，我慚愧地低下了頭。爸爸摸著我的頭說：“嗯，去畫吧，加油！” 我把畫完的手抄報拿給爸爸看，他豎起大拇指說：“你靠自己也行！真棒！”我高興極了，同時也懂得了一個道理：不能過分依賴父母，要學會獨立！ 爸爸是天空，我就是那天空中閃閃發亮的星星；如果爸爸是大地，我就是草地上那毛茸茸的小草。爸爸愛我，我也愛他。 父愛如山 文/孟憲華 情不自禁地想起父親，憶起父愛的點點滴滴，淚水滑下，往事仿佛就在眼前浮現。 有一年秋末，我帶著一歲多的女兒回老家探親。走時，二姐和父親去車站送我，因為離開車還有一段時間，父親提議我們去爬山，二姐嫌累說什么也不愿爬。我由于常年不在父親身邊，很少能陪父親做點什么，便丟下女兒給二姐隨父親去了。 其實，我們老家哪有“山”，所謂的“山”只不過是黃河灘邊的高土坡。記得小時候，我經常讓父親拉我去爬“山”，因為站在上面可以看到很遠的地方。 宛如兒時一樣，父親依舊牽著我的手向“山”頂爬去。然而，我卻再也找不到兒時那種愉悅。快到山頂時，父親忽然笑著對我說：“我拉不了你了，我先上去了。”我怕六十多歲的父親失足摔下來沒有答應，父親卻快速越到我前面，然后回過頭來對我說：“你該拉我了。”可是沒等我去拉父親，父親卻已爬到了“山”頂。 下得“山”來，在橋旁邊有位下肢殘疾的男青年在刻章，我看到后就刻了一枚。父親嘆道：“真是身殘志堅啊！” 想到自己眼下的生活，我隨口便說，自己當初要是嫁個這樣的丈夫就好了，就不必飽嘗分離之苦，也省得一人帶孩子受苦受累。 “沒出息的東西，你才吃過幾天苦，難道你就不能自食其力！要知道誰也是靠不住的！”從來沒有罵過我的父親對我吼叫起來。嚇得我轉身就走。 如今，父親離開我整整二十年了，憶起父親不覺淚水滾滾而下，他的音容笑貌仿佛就在眼前。父親的罵，讓我永遠記住了做人要自立自強，只有這樣才不會被生活所拋棄。事實上，嫁個日夜廝守的丈夫并不難，難的是如何找到自己生存的價值，發揮自己的才干。至于那次爬“山”，我想也是父親的預謀和暗示了。 現在，父親再也不能拉著我的手去爬“山”，但他的愛，卻如山一般博大厚重，永遠溫暖著我，并指引著我前進的方向。 >>>更多美文：好文章

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