現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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春天來得如此張揚、傲慢得不可一世，要全世界傾盡所有的美等待她旖旎若夢般的驚艷一瞥。但沒有人覺得有何不妥，理所當然得本就應如此。梨若初透過證件服務中心的落地窗極目遠眺，寬闊的瀝青大道泛著深邃的光澤。夾雜著翡翠綠的玻璃窗好似一道無邊無垠的深淵，看著有些滲人，梨若初忍不住就打了個寒顫。意隨心轉，把目光轉向近處青青草莖、繽紛落英，鋪天蓋地的嬌艷勝似一場胭脂雨，美得寂靜無聲。陽光明媚得連料峭春風都變得柔軟溫暖，萬丈青陽穿透玻璃落了一地柔黃，魅魅光影，在腳邊不停跳躍。 　　梨若初抬頭看了一眼辦事大廳，把腳輕輕蕩著隨影舞動，樂此不疲，好似在參加一場舞會盛宴，以中自有足樂者。直至工作人員劃破了祥和，聲音空靈響起，梨若初才打了一個機靈幡然回神，有些尷尬抬頭掩飾性的笑了笑。 　　“梨同學……梨同學?” 　　“嗯?!不好意思，麻煩再說一遍好么。” 　　“沒關系，你對照表格信息看是否有誤，然后在背面簽一下名字和日期，再到旁邊交款就行了。” 　　“好，謝謝您!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　走出證件服務中心的大門，清風撲面，恰和幕天席地的芬芳撞了個滿懷。梨若初情不自禁深深吸了一口充滿陽光味道的溫暖空氣。斂了斂心神，心緒滿滿的走在陽光下充斥著瀝青味兒的大道上，行行復停停。百無聊賴想著心事幾重新：護照只需半月就辦好了，原來…不是秋天也離殤，原來…不是秋天也寂寥。呵……誰能想到暮春時節，待花開滿枝椏，就是別離。漂洋過海，到達一個遙遠陌生的地方，自此不知何時再歸還，也許一年，也許三年，也許久到自己都不能預測。這里，生我養我的地方。再沒有任何留戀，依戀的父母也已經不在。再好的親戚也無法替代，更何況是眼里只有錢的親戚，如此想著不由心灰意冷。 　　思緒翻飛，待回過神來，已行至對面的候車亭。斂神靜寂而坐，看汽車呼嘯的遠去，揚起一些不易察覺的塵土，微微有些嗆人，梨若初忍不住揚起衣袖掩了掩口鼻。遠處坐著一個人，冥冥之中似有一股不可名狀的力量在指引著梨若初。轉頭，夕陽將天地渲染成迷離幻境，如同萬千佛光映照。陽光下眩耀光圈中坐著一個男生，此時起身，抬頭注目。安靜的側面緩緩轉正，一個俊美的輪廓清晰深刻，襯著灰白色的風衣在萬丈霞光下美得猶如天上神祇，幾晃花了梨若初的眼。驀地四目相對，梨若初心虛的趕緊撇開目光，裝出一副若無其事機緣巧合的無辜表情。俏臉不爭氣的紅透，應了天邊的泣血殘陽。 　　“梨若初?”循著突如其來的聲源，震驚的抬頭，看著眼前眉目俱笑的男生。梨若初在腦海拼命搜索與眼前之人重疊的面孔，無奈一無所獲。一股無力感夾帶一臉的迷茫：“呃……嗯?你…知道我?” 　　“嗯，剛才在辦證中心，我看到你的信息表了” 　　“原來如此”梨若初在心里默默捂臉：“真是大意啊，旁邊站著這么一號危險的人物都沒察覺，自己剛才那囧樣希望沒被看到才好，不然這臉可丟大了。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“你是A大的?你填寫的地址就在A大附近” 　　“呃，不是，我是C大的。就在A大出去一個公交站。” 　　“你爸爸很年輕” 　　“……呃?”梨若初被這句突然莫名的話楞了一下。 　　見梨若初愣神的功夫，男生補充道：“22歲結婚，恰好能抓住剛跨過婚齡的檻……” 　　“呃……這你都記住了，你的記憶力相當可怕啊。”梨若初不服氣似的訥訥回了一句，就停住了。 　　“是么?只不過稍好了一些……”面上帶著溫雅的笑，如沐清風般美好，帶不起一絲憂傷，讓人不自覺的想要親近。 　　梨若初是一個比較傳統的女生，平日里不怎么和陌生人搭訕，幾乎是你問一句我答一句。不過一旦話匣子打開了，那可就另當別論了。 　　聊了許多有的沒的后，車就來了。 　　看他也跟著上車，梨若初不由自主投去詢問的目光，他看著不由輕笑出聲，補充道：“我是那學區的，是老鄉喲” 　　“不早說”梨若初邊跳上汽車，邊撂下話。 　　“呵呵……這你也不問啊”溫潤的笑聲遁入耳廓，不用回頭也知道那家伙笑得像只妖孽的臉。 +10我喜歡

“小，放假了么？嘛時候回來？村里有殺豬的，我要了一個后座。30多斤哩，回來天天給你燉肉吃。   “爺爺，我先寫幾天作業。”   “這回考得咋樣？”   “全班第一！”   “好！著調念書。沒文化，以后怎么混？”   “小，今天我又去趕集了，買了藕，咸魚，白條雞。還買了黃面，咱家有大紅棗，給你蒸黃面糕行嗎？”   “我不想吃。對了，不是你和我奶奶愿意吃嗎？”   “那••••••那就算了，不蒸了，太費事。等你想吃時，咱再蒸。”   “爺爺，我饞韭菜豬肉包子了。”   “明天讓你奶奶早起和面。”   “爺爺，記著多放肉！”   “知道，臭小子。”   “爺爺，今天這包子真香！”   “多吃，你現在是骨頭、肉一齊長。剩下的，都給你拿著。   “爺爺，你小時候咋過年？”   “吃了上頓愁下頓，眼巴巴盼過年。多分點糧食，起碼能吃頓飽飯。”   “我爸爸小時候呢？”   “你爸爸出生那年，正趕上改革開放。日子好多了，有白面吃，過年能吃起肉了。”   “小，你趕上好時代了。”   “可不，生活比蜜甜，天天像過年！”   “爺爺，每年買豬頭有什么講究？”   “以前都迷信，供奉老天爺，祈盼來年大豐收。”   “我覺得應該感謝國家好政策，咱是不是該慶祝改革開放四十周年？”   “還是我孫子明事理，書沒白念。”   “爺爺，別買煙花爆竹。”   “我天天看新聞，還不知道這個？”   “爺爺，過年我回來住。”   “不行，家里冷。”   “我陪你看春晚，咱還得守歲哩。”   “好！讓你奶奶曬上新被子。”   過年嘍！“小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。臘八粥，喝幾天，哩哩啦啦二十三。二十三，糖瓜兒粘；二十四掃房日；二十五，炸豆腐；二十六，燉塊肉；二十七，宰公雞；二十八，把面發；二十九，蒸饅頭；大年三十熬一宿；大年初一扭一扭。”……     【作者簡介】高洪新，女，高唐縣第二實驗小學語文教師。喜歡讀書，夢想成為會寫作的教師。 +10我喜歡

這里我又想到了孔子。   孔子實在不愧為人類智慧的一個不竭的源頭，修身、處世、治學、經國，我們都會在孔子那里獲得一種歸宿和驚喜。就說這檢測朋友的標準，孔子自有他驚世駭俗的高論。孔子說:“有益的朋友有三種，有害的朋友有三種。同正直的人交朋友，同誠實的人交朋友，同見聞廣博的人交朋友，是有益的。同逢迎諂媚的人交朋友同兩面三刀的人交朋友，同花言巧語、取媚于人的人交朋友，是有害的。”(見《論語·季氏》—孔子日:“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣。”)   這可以被視為友情的《圣經   我們說孔子“弟子三千，賢人七十”，作為孔子的學生，這“七十”多賢人之間是一種怎樣的友情關系?我曾對這段史實進行過檢索，我發現他們之間“擇”與“處”的心態基礎，能給我們帶來諸多啟迪。當然，這也許與孔子這個海納百川的巨大“磁場”有著重要的關系。   ①不以貴賤論英雄   在孔子“有教無類”教育理念的驅使下，孔子的學生來自四面八方，不同國籍、不同出身、不同年齡。但正如百川歸海，一旦聚于孔子門下，則一視同仁，平等相處，絕不會因貧勞而受到學友的歧視，也不因丑陋而為大家所鄙薄。顏回貧病交加，但品格高尚德性純美，不僅深得孔子器重，也為學友們所尊崇   有一年，就是孔子帶著他們被困于陳蔡邊境那次。一連七日，師生們在無米之炊的情況下同生死共命運。   天夜里，在人們入睡時，子貢跑至附近農家買回一點米。天亮了，子路忙著淘米，有的學友提水，有的就近拾柴，顏回則燒火煮飯。   米飯剛煮熟，有話愍不住的子路卻急匆匆地告訴孔子說，顏回借煮飯之機偷吃米飯。   孔子和子路轉身來到煮飯的地方，仿佛看見顏回正左手拿著一團東西，用右手的大拇指和中指擇米粒往嘴里放。但當他們走到面前看時卻驚呆了。原來，顏回右手拿著的是沾滿污塵的蜘蛛網，蜘蛛網上沾了一些飯粒。   顏回告訴老師和師兄子路:“剛才，我揭開了鍋，看看是否還需加水，不料熱氣升騰，蜘蛛受熱猛爬，茅屋檐下耷拉的沾滿污塵的蜘蛛網一下子落到了米飯上，我怕弄臟了飯，就用左手把蜘蛛網捏出來，上面沾了一些米粒。飯粒雖臟，但丟了可惜，便把米粒從臟污蛛網上擇下來吃掉。”   孔子聽后深為感動，并告訴他以后再不能吃臟飯，否則會生病的。   子路則帶著愧疚的心情向顏回“賠不是”:“我剛才錯怪你了從此大家更敬佩顏回。   ②把朋友的事兒當自己的事兒   有個學生叫公西子華，他比孔子小四十二歲，有一次公西子華出使到齊國，行色匆匆，家里的事情來不及安排，學友冉有主動替他照應，為他母親請求小米。孔子說:“給他六斗四升。”冉有說不行，一個老大大在家，不容易。孔子說:“那就再給他二斗四升。”冉有卻給了她八十斛。孔子說:“公西華到齊國去，坐著肥馬拉的車，穿著輕暖的皮衣。我聽說:“君子只周濟貧窮的人，而不給富有的人錦上添花。”冉有說:“老師您說得不錯，但問題是子華先生的皮衣肥馬，都是因公務而配，他自己卻是很貧窮   孔子點頭稱是，非常贊同冉有對學友的真誠。   ③相互欣賞   我們還沒有發現有關孔子弟子之間，互相嫉爐或相互攻訐的記載。相反，他們是人各有志，相互欣賞。在孔子的導引下，顏回的人品，子貢的才華，子路的豪爽，宰予的善辯…都得到大家的認同，大家也在這種認同中取長補短，相互學習。孔子死后，大家在幾年之內，尚沒有“樹倒猢猻散”，對恩師的思則與日俱增，像子貢為老師守了三年喪之后，才去做生意。有一次，大家在一起突然發現有若長得非常像老師，就異口同聲地推舉有若為師，而且對有若的尊敬像對先師一樣。當然，在發現有若學識難以與先師相比時，也不無端地遷就   ④朋無遠近、友忌厚薄   在孔子的學生中，有兩個人與孔子除了是師生關系，還有另外重關系。一個是公冶長，他是孔子的女婿，另一個是南宮適，他是孔子的侄女婿，這兩個人從來沒有因為與孔子的這重關系就瞻不起其他學友，尤其南官適，他本是富家子弟，但卻崇尚像顏回那樣甘居陋巷，而不改其志的品行，他言談謹慎，淡化功名。   在孔子的學生中，有一個人叫澹臺滅明，(史記》里說他“狀貌甚惡”，還有一個叫子蓋的，身高不滿五尺。但學友之間從不以貌取人，一次魯國的貴族到孔子這里來“招聘”基層管理人員。大家都知道，這些貴族財豐資厚，薪金待遇一定很高，但快言快語的子路卻極力推薦性格內向的子蓋。在場的學友無不為子路的一視同仁而贊嘆。   聰明的子貢曾因對待學友的一次失誤而抱恨終生。孔子去世幾年以后，同學們先后各奔前程。其中最出色的當然是子貢。他曾到衛國做了國家的總理C子貢相衛”)而另一個叫原憲的同學，則落難江湖，貧居陋巷。一次，子貢坐著高級轎車從原憲的住所前路過，就想下車去看看這位昔日的老同學。而原憲也實在不成體統，披著破爛衣服來見子貢。子貢覺得在眾人面前自己的同學如此邋，有些掛不住面子，就說:“哥們，你現在是不是有病啊?’而原憲卻沒理解子貢的話，而是把當年老師教導的那一套“酸氣”又拿了出來，他說:“我聽說，沒有財富就叫貧窮，通曉道義而無法實施才叫有病。像我目前的現狀，是貧窮而不是患病。”子貢感到非常慚愧，覺得在老同學面前有失真誠，所以便快快而別，終生引為不快。   真正的友誼，應經得起時間的考驗，更應承受得“零度”的檢測。子貢的這次失誤，就是在原憲那“零度”(不卑不亢)心態下耐不住地位與身份的拖累，因此讓遺憾為友情鉆了個破綻，似乎也會使人性在震顫中赤裸裸地搖擺起來。 +10我喜歡