現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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《痛不敢吼》　　詞、賴南京　　終于把自己拼到一無所有　　我已不知明天該往那走　　乘上年輪就只剩下疲憊　　還能否撐起膏梁錦繡（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　終于痛悟到自己有勇無謀　　一腔熱血撒在洪水橫流　　前沒有援助后沒有退路　　力窮勢孤怎逆水行舟　　痛不敢狂吼苦不敢啟口（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　所有的艱辛獨自承受　　這雙粗糙的手拼盡所能　　始終攀不上光芒成就　　酸強吞入口澀強咽入喉　　誰會在意別人的憂愁　　這個世界誰都不斷搏斗　　創一片天地余生無憂　　勵志作品-257　　2021年3月15日　　QQ、2515669566　　郵箱2515669566@qq.com　　微信電話同步15779874998 +10我喜歡

惜財如命(小小說)    文/飛翔    伍德，七十有余了，耳聰明目，膝下有一女，已遠嫁了。去年他老伴剛走，現伍德孑身一人，別看他年老，但手腳還特別麻利，他愛養豬，每年準養一兩頭，從年頭養到年尾就出欄，屠夫們最愛要他的豬，因為伍德養的豬，從不喂飼料，單靠撿野菜拌些剩飯剩菜就是了，每當豬要出欄了，他就到集市與屠夫們問價格，一般他要賣的豬比市場價要貴一，兩塊，不給高價格，他不會放手，但是屠夫們都知道，買來他的豬，豬肉是好搶手的。談好價格有時他索性在肉攤賒幾斤肉，不付錢，到時賣豬出手才給扣除。 一次，他賣了兩頭豬，收入上萬元，有人打趣說:“伍德，得那么多錢啥樣花呀？”他略微一笑，用手揩下油嘴，連聲稱:“不算多，不多。”隔壁他家有個寡婦，寡婦有個男孩，剛高中畢業，聽說要去鎮上應聘什么，鬧著給媽媽借點錢出去看看。寡婦想了想，周邊人他都知道沒有幾個有錢的，要數錢袋不羞澀，看來只有伍德了。可是伍德這人誰都知道，嘴巴很甜錢袋收緊，沒有幾個上他那借得錢過。這回，寡婦明知不可能，可又想試一試，從家出來走幾步就進伍德家，見伍德在那兒正搓著煙絲要吸煙，寡婦問：“伍德叔，小孩有點事要辦理想借點錢，可以不？”話音剛落，伍德神色立刻嚴肅起來，回答道：“我沒錢的，前幾天賣豬得來的錢已拿去銀行定期存了。”說完把煙筒丟在一邊，進菜園給菜捉蟲。寡婦無奈，只好回家，這時一心要去應聘的兒子在門口焦急等著。寡婦心驟急跳走上前去安慰兒子：“你等等！”兒子看不出媽媽的心情，惱怒地坐在自家臺階上等媽媽。寡婦進屋后，不知拿些什么東西又出門了，她再次來到伍德家，嬉皮笑臉地說：“伍德叔，這是我收拾的煙葉，你愛抽煙，你拿吧。”伍德有點不好意思，但又不能推脫，只好收下。這時伍德發話了，剛才你說要借錢，借多少呀？寡婦羞澀一笑：“哦……哦……想借點點不多，大概百來塊這樣吧。你可給呀？”“嗯”伍德板過臉去回答。   伍德走進里屋，把屋門關緊后才打開箱子，找了半天才得一百元錢來交給寡婦，并重復說，過幾天拿來還我。 寡婦第一次向伍德借錢，遇到客氣對待，心里想若是不緊要死爛也不肯向伍德求助。  有天晚上，人們正熱鬧地過中秋節，突然有個人來拍打他的房門，告訴他一件恐懼的事，說他女兒出事了，被丈夫前妻兒子殺了，叫伍德跟隨他去看看，來報告的這人不是別人，是他侄子，在某廠上班，伍德女兒就是嫁到這個廠的職工。出事以后廠長來找他侄子，叫他火速回村通知家屬。 伍德跟侄子來到鎮上要坐車去廠方，剛到鎮上，就聽到集鎮有人在議論這件事，有的當著伍德的面想抽了他的筋，說伍德不教女，沒素養，把女兒嫁給別人當后媽，不懂相夫教子，虐待前夫兒子，前夫兒子長大后看了心就不忍，在中秋節那晚動刀把伍德女兒殺害了。 侄子領著伍德來到廠里，伍德只見女兒被白布裹著，一雙眼淚掉了下來，廠長走過來跟他說幾句話后，然后廠長上車就走了。  這時廠里又來幾個人，聽說這幾個人是受廠里指派來處理伍德女兒的事。 氣氛很凝重，過了一會，伍德拉著侄子到一偏僻地方問:“廠里要賠多少錢？”  侄子聽了有點怒火，如果不看在長輩臉上，真想狠狠地給他扇一把掌。  事后人們都說，伍德是個只記得錢財，不懂好歹的人。  漸漸地過了幾年，人們見伍德不怎么愛勞動了，豬也不養了。  原來，伍德并不老，近段每個晚上都去鎮上跳廣場舞，夜晚有時也在鎮上過，一連幾天都不回家。  一天早上，人們還習慣地去勞作，寡婦家的兒子趕著一群鴨子去河邊，路過伍德家門口時聞到一股氣味，好像是誰早上在給菜子施肥，也不在多懷疑什么。  當他從河邊回來后，見有一群人圍著伍德的房門，在議論著什么。  這時，村長走過來，上前推開了伍德的房門，只見伍德在清早陽光的照耀下，一張雪白的臉歪過一邊，僵直的身軀平躺在那里，死了，村長把他的身板一翻，見他下身壓著數張百元大鈔和兩本紅紅的存折……   +10我喜歡

我和賈福亮一起在終點處總共待了半個小時左右，隨后我們就往下回了，我們在往下回走的過程中下到離瀑布不遠處的泉水那里伸手捧了幾下泉水喝了起來。那次我才真正了解，原來山里的泉水是那樣清涼，又是那樣的干凈，仿佛是冰雪融化后的水，摸在手里異外感人。這里的水無疑是清澈的，不遠處的山上有一根鐵制的大管架起，可是將那泉水從中引出通向山外的地方。可惜，至今為止，我只飲此一回，如有機會，我還想再去原地喝一喝冰涼的山泉水。　　我們喝完泉水以后，繼續的向下進發，然而不久之后，我就感覺小腿已經酸痛難忍，那種一步一步從臺階下往下踩去的感覺，腳幾乎無法抬起。我的小腿仿佛僵硬了，下臺階的時候幾乎是一扭一扭的。　　我們在回返的途中賈福亮不時的對前往上面的游人說道，還有一個小時才能到終點的云云以打擊游人的信心。　　當一路不停的返回到景點開始的地方，已是下午四點半。我們乘坐來時的那種旅游車回到景點的門口，最后我們出了太平森林公園的大門外尋找去往咸陽的車輛，但是很遺憾，我們在等了十幾分鐘以后也沒有等到。于是我和賈福亮我們兩人就只好一起沿著山路朝下走去了。　　開始的時候在離景區大門沒多遠的農家樂里賈福亮想要和我一起吃飯，但是里面只有面以及菜，賈福亮見沒有米飯就不吃了，他郁悶的說沒有飯怎么吃。后來我們就離開農家樂一路沿著山里的公路走去了。　　我們不知在山里走了多久，山里的公路非常安靜，兩邊都是山，沿路飄來的槐花味道清香撲鼻，使整個的旅途異外的增添一種莫名的優雅。路上不時的駛過一兩輛私家車，在我們的眼皮子底下呼嘯開走。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　天色已經有點暗了，我和賈福亮不時的感到有點恐慌，如果路上沒有去往咸陽的車過來，那我們就要在山上過夜了，會不會有狼什么的，野獸。　　我們繼續沿著山路往下走，又在途中看到有結滿著還沒有熟透的櫻桃的樹。我饑不擇食的采下一串櫻桃吃了起來，同時又把吃下去的櫻桃給吐了出來，我生怕這櫻桃被打了農藥。　　天漸漸的晚了，車輛漸漸稀少，我的心里有點不是滋味。就在我們快要絕望的時候，有一輛開往戶縣的班車從我們的身后開來。我們大喜，彼此說道，哈哈，有車了，有車了。正在我和賈福亮高興的慶賀的時候，車呼嘯的一下從我們的身后一閃而過。此時刻的心情如果能用一種感覺能夠說明，那這種感覺就是，到嘴的鴨子，飛了。我和賈福亮真是欲哭無淚，早知道不慶賀的，直接過去攔的。這下，也許就沒有車了，因為時間都已經是五點四十幾分了。　　我們垂喪著頭，繼續沿著山路走，如果當初迅速的把車攔下來，說不定現在我們已經到達戶縣車站了。我們那個悔啊，恨啊，為什么要高興的把車給錯過。　　我和賈福亮就這樣一路的悔恨，一路的走，這時在希望的火種已經熄滅的時候又一輛開往戶縣的班車從我們身后開過來，這時我和賈福亮吸取教訓再也不得意忘形。我們遠遠的攔在路上，伸出雙臂，要求登車。車慢慢的在我們身邊停下。緊接著車門打開，我們便上去了。雖然車內擁擠的不成樣子，但是，好在，司機不嫌多兩個累贅。到這里我就在想，原來天無絕人之路竟然是這樣寫的。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　班車一路把我們載到山腳下隨后把我們安置到去往戶縣公交站聚集處的車。到了公交聚集點，我們便乘坐開往咸陽的面包車。天色縱然已晚，我們卻順利的回到咸陽。車子一路開到陳陽寨，我們便在此下來，賈福亮對著夜色高興的喊到，咸陽，我愛你。　　我們隨后在陳陽寨這里乘坐29路公交車返回學校。在到達學校的前一站，我們下車，隨后我在附近的商店里買了兩瓶啤酒，再返回學校。　　當我到達學校的時候，已近八點，我和賈福亮到學校餐廳點了兩盤菜，三碗飯，然后大口的吃著，并喝著啤酒，期間無限慶幸。　　這次的游歷秦嶺太平森林公，是我們迄今為止最有意思的一次，不是嗎，經過勞累，失望，又重拾希望，轉而完美歸來。　　以后的一個星期里，我的小腿持續呈酸痛狀，但是這又有什么值得抱怨的呢，畢竟，與回憶相比，這一點完全不值一提。　　【大唐遺影】　　對于大明宮遺址，賈福亮是很早就想去的了，在那次游乾陵回來以后經過大明宮遺址的時候，賈福亮就有這想法了。那次周末的時候，我們乘坐28路公交車去往咸陽火車站準備乘坐59路公交車去往漢城路。賈福亮的意思是一起去大明宮游覽一回。28路公交車載著我們過了咸陽橋。在后一站時賈福亮要求下來，我卻堅持坐到終點。我那天不知中了什么邪，硬說28路終點站是火車站。后來28路載著我一路的駛去，直到越來越遠我才覺得28路終點站果然不是火車站。　　后來我在一處站口下了車，又隨之往回走。賈福亮不住的在手機里催我到哪了，我便說我錯過了站。車也不知道開到什么地方，我在往回走。后來我叫他在咸陽湖統一廣場那里等我。　　四十分鐘以后過去了，結果可想而知我回到了咸陽湖。賈福亮希望我這時可以跟他一起去大明宮，但我卻希望他跟我一起轉轉咸陽湖。賈福亮無語的感嘆道，已經逛了多少次咸陽湖了，這次想去大明宮。后來我執意要逛咸陽湖，我們因此沒去成大明宮遺址公園，賈福亮就懨懨的回學校去了，我則一個人繼續逛咸陽湖。　　不久之后的第二回，我們便真正開始了大明宮遺址之旅。具體我不太記得我們是乘59路公交車去的那里還是k630去的那里，只記得我們到鐘樓以后步行了好一會兒。后來我們在北大街的一個站臺上了一輛公交車，隨后我們就到大明宮遺址公園了。　　大明宮遺址公園的正門氣勢恢宏，如果你親自看一眼正門，你就會感覺我說的不假了，單純正門外的場地就是極其的空闊。　　我們在這里看到有大明宮遺址字樣的大字立在旁邊，在過了所立的字的后面，便見之一座非常高大的仿唐式樓臺豎在那里。這座仿唐式樓臺非常霸道，氣勢不凡，使人頓覺來到了大唐年代。何為夢回大唐，如若來到這里你就能感受到，什么叫做，夢回唐朝了。　　沿著正門往里進去，我們便看到更加寬闊的場地映于眼前了，我由衷的慨嘆，這個地方之寬闊。　　大明宮是自武則天起歷代唐朝皇室的辦事處以及活動區域，是真正的唐朝國都中心，千百年以來經過戰火侵洗，與歲月變遷，到今天便只就剩這一座底基，但即使就是這區區的一座底基，便將大唐昔日那種繁華盛世一覽無余表達了出來。　　我們沿著這邊向北走去，來到一條類似護城河的河邊，又沿著護城河邊向西向北走去，護城河呈西高東低流向著，有臺階控制著這種流向的走動。在通入遺址的護城河上有幾座小橋，上設立有收費點，但整個大明宮遺址公園有三分之二的場地是免費供作游人參觀。　　繞到小河的西角，有鏈子橫垂著，跨過了鏈子，我們便向北去。北去的路曲徑通幽，植被茂盛，滿眼盡是看不夠的綠，聞不完的花香。并有一首首的古典唐樂從路邊設立的一個個音響中傳來，真的使人產生出一種身臨唐朝的感覺。　　不遠處有一千場地，座西，場地上有高大的賽馬銅像佇立，那便是唐代皇室大臣們賽馬玩樂的地方了。整條路上不時的看到有唐朝建筑群的沙盤，包圍在玻璃罩里面，并不時的看到有別樣的雕塑，坐落在道的某邊。最使人賞心悅目的是，坐落在道東邊的湖，這片湖，空闊寬敞，極目看去，有荷花水草覆蓋其佑。湖內有一小島，島上有亭臺樓閣。樓閣處有水鳥往來翻飛棲息。　　時晴空艷麗，天水自成一體，又有水鳥飛在其間，使人恍若置身神仙仙境。　　湖水出流來有一小河，小河蜿蜒曲折，亂石堆砌，河兩邊更是百草豐茂，蛙聲潺潺。　　過了湖泊以后，我們又在東邊的場地內看到有各式銅鑄雕像，風格全是還原唐朝。有幾座雕像是關于唐朝宮廷游戲，打馬球，可以看到銅像反映的內容，那內容為，有仕女騎于馬上，手中揮舞著長桿，爭相的追逐地上的球。　　仕女雕像胸前的玉乳已被摸得雪亮，真是令人無語，這里我要提倡一句：文明旅游，請保持仕女雕像玉乳的原生性！　　還有龍椅、銅鏡、擊鼓、屏風，等等一系列反映唐朝皇家生活的筑作。　　最令人叫絕的雕像是，在最東邊的馬拉車！幾匹高頭大馬，形象栩栩如生，令人拍案叫絕。有不少的游人來到這里喜歡登上馬車拍照留戀，要是這些馬能動，真不知，他們是否還有那個膽量敢下來。　　大明宮美麗的場景太多，一日之內難以游玩盡，如果你覺得所有的公園不好玩，不夠大，那就來大明宮遺址公園轉轉吧，保準叫你轉到夠！　　當我們逛完大明宮遺址公園以后，大概就已是下午四五點鐘了，我們出離大明宮遺址公園的正門，向路上走去，那路上不巧，有一棵大樹連根的倒下，將一輛轎車砸于底下。但見那轎車的頂被壓下好一截深，車主正在和維修人員討論相關事宜。該條路上的交通不得通，所有的公交改走另外路線。我們因此不得在這邊乘坐公交返回了。　　我和賈福亮往西走，順道在旁邊的一家餐館吃了一頓下午飯，賈福亮點了一盤酸辣大白菜，還有一道土豆片回鍋肉。在談及是否需要啤酒的時候，賈福亮表示不喝了，于是我就只要了一瓶用于自己喝了。我們還點了兩碗米飯。　　賈福亮似乎是餓急了，不停的狼吞虎咽，最后連酸辣白菜的湯，賈福亮也把它一掃而盡了。　　吃完下午飯以后，我們出來餐館，在不遠處的小店買了兩個雪糕，就繼續往西走去了。在路上我們又看到一輛電動車和一輛電動三輪車相撞，那電動車被撞到在地。倒在地上的電動車車主起來跑去和電動三輪車車主理論，二話不說，掄起胳膊就欲往三輪車電動車車主臉上打，結果反被電動三輪車車主反扣住連扇幾個巴掌。說實話，這種行為當時激起了我心里莫名的一股沖動，當時我在心里就在一個勁的罵那個被打的，他娘的那人真是一個軟蛋。　　我和賈福亮在此停下看了一會以后便繼續往前走了，我和賈福亮邊走邊說，我對賈福亮說，今天真他娘的晦氣，先是路上一棵大樹倒下砸中一輛轎車，再是電動三輪車和電動車相撞。接連兩個新聞都被我們給撞上了。　　后來，我們在離開西面的路口向南轉彎處乘坐了公交車到達鐘樓，然后在鐘樓處轉乘K630返回咸陽。但具體是乘哪一路回到哪個中轉站的我已是記不起，姑且就是到的鐘樓停下的吧。　　當2013年前后的時候，我和母親暫住的楊戶寨那里就要面臨拆遷了，在那段時間家家戶戶都在拼命的擴建樓房，以爭取拿到更多的賠償款。楊戶寨那里好幾條巷子都被堆滿了黃沙、磚頭，以及石子，還有吊車、轉筒以及腳手等種種的建筑設備。　　當五月份的時候，所有在楊戶寨里的人陸陸續續的都差不多搬光了，五月二十號的時候，房東已是第四次催促我和母親搬走，在二十二號那天的時候，母親和我離開楊戶寨，搬到李家莊，在住的一間門面房，房租兩百一個月，外加一間樓上，一百三十房租一月。直住到大三下學期末為止。　　當時住到那里的時候，房東阿姨家的小兒子在籌備高考，房東阿姨家有兩個娃，一個已經大學畢業了，還有一個正在籌備高考。記得有一次母親跟房東阿姨提及吃魚對高考的好處時，房東阿姨第二天就給她忙著籌備高考的娃買了條鯰魚煮。　　住在房東阿姨家里的那會兒，門檐處有一個燕子用泥土堆砌好的窩巢，里面有幾只小燕子，時常的有兩只大燕子往來翻飛于此，給巢里的小燕子們帶來食物。在門面隔壁租住的，是在我們學校西門那邊經營鴨脖店的店主，他們把這里作為加工鴨脖的作坊，在我每次從學校回到這里的時候，都能聞到隔壁飄過來鹵雞爪、鴨脖等等一系列麻辣香味。　　更多交流，可以添加我的微信1327835231 +10我喜歡