保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料

舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！

秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？

除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)

秘訣3、明確的產品標示

消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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我個人對【雀巢愛速康】管灌營養均衡配方液(24罐x237ml)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

• 女性
• 男性
• 中性

• 多入組

• 即飲

• 特殊營養品字號

• 正常

• 飲品
• 可以管灌

• 澳洲

• 原味
• 原味

• 商品組合：24罐/箱
  容量/重量：237mlx24罐
  成分：水、麥芽糊精、濃縮牛奶蛋白、低芥子酸菜籽油、大豆蛋白、中鏈三酸甘油酯、高油酸葵花油、葵花油、檸檬酸鈉、磷酸氫二鉀、檸檬酸鎂、檸檬酸鈣、纖維素、大豆卵磷脂、葡萄糖漿、磷酸氫二鈉、氯化鉀、氯化膽鹼、維生素C(抗壞血酸鈉)、羧甲基纖維素鈉、鹿角菜膠、維生素E(乙酸dl-α-生育醇酯)、硫酸亞鐵、硫酸鋅、菸鹼醯胺、本多酸鈣、氫氧化鉀、硫酸錳、維生素Ｂ6(鹽酸?哆辛)、硫酸銅、維生素B1(硝酸硫胺明)、維生素B2(核黃素)、維生素A粉末、葉酸、三氯化鉻、鉬酸鈉、碘化鉀、硒酸鈉、維生素K1、生物素、維生素D3(膽鈣化醇)、維生素B12(氰鈷胺明)。
  食用方式：使用前請先搖勻，請在室溫下餵食，依病人的耐受度調整餵食速度。本品為無菌配方，使用過程中應避免污染。口飲使用依營養需求亦可經口飲補充營養。請勿添加食物或藥物使用。
  產品每日建議量：若作為單一營養來源，每日建議使用6包。
  食用年齡限制：四歲以下的小孩請勿使用。
  其他：本品屬特定疾病配方食品，不適合一般人食用且非供靜脈注射，須經醫師或營養師指導使用。
  食品業者登錄字號：A-120683002-00000-9

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